Vinyasa-taso 2

Alisonin ohjaama dynaaminen Vinyasa Level 2 -tunti on suunnattu harjoittelijoille, jotka haluavat rakentaa olemassa olevan joogaharjoituksensa päälle. Tunnilla pääset syventämään kehotietoisuutta, vahvistamaan linjauksia ja etenemään varmemmin hieman haastavammassa sarjassa.

Harjoitus yhdistää hengityksen ja liikkeen tasapainoiseksi kokonaisuudeksi, jossa korostuvat voima, vakaus ja sulavuus. Alison ohjaa sinut energisoivaan harjoitukseen, joka tukee sekä fyysistä kehitystä että läsnä olevaa, maadoittunutta kokemusta matolla.

Tämä tunti sopii erinomaisesti sinulle, joka haluat laajentaa vinyasa-osaamistasi turvallisessa ja kannustavassa वातावरणessa. Saat tilaa hioa tekniikkaa, syventää harjoitusta ja nauttia hyvin rytmitetyn flow’n virrasta.