Löydä palauttava yhdistelmä hengitystä, liikettä ja värähtelyä, joka auttaa sinua palaamaan tasapainoon.
Tämä viikonloppuretriitti on eheyttävä kokonaisuus, jonka tarkoitus on herättää, tasapainottaa ja vahvistaa elinvoimaa. Hatha-joogan, Kriya-joogan ja meditaation harkitusti suunniteltu yhdistelmä tarjoaa nykyaikaisen tien kohti sisäistä selkeyttä ja henkistä uudistumista. Rauhallisessa Mokshya Yoga Retreatin ympäristössä osallistujia kannatellaan harjoituksilla, jotka hiljentävät mielen, virittävät kehoa ja avaavat sydäntä — luoden tilaa muutokselle, läsnäololle ja syvälle levollisuudelle.
Kriya Yoga on ikivanha jooginen menetelmä, jossa yhdistyvät hengityksen hallinta (pranayama), meditaatio ja tietoinen harjoitus kehon ja mielen puhdistamiseksi. Se tukee henkistä kehitystä rauhoittamalla hermostoa, terävöittämällä keskittymistä ja syventämällä tietoisuutta. Muutosta vahvistavana harjoituksena Kriya Yoga kutsuu sisäiseen hiljaisuuteen ja laajempaan tietoisuuden kokemukseen.
Värähtelyharjoitus auttaa vapauttamaan jumittunutta energiaa, lievittämään ahdistusta ja johdattamaan kehon meditatiiviseen tilaan. Se on syvästi rauhoittava kokemus, joka tukee pysähtymistä, tasapainoa ja tunne-elämän eheytymistä.
Mokshya Yoga Retreat Nepal
bastola gaun, Mahamanjushree Nagarkot 44812, Nepal
Mahamanjushree Nagarkot
Hinta
199,00 $
Kesto
3 yötä / 4 päivää
Saatavilla minä tahansa päivänä