Viiden puiston jooga­retriitti Erin Sampsonin kanssa

Astu hetkeksi sivuun arjen rytmistä ja palaa siihen, mikä tuntuu jo valmiiksi tutulta sisälläsi. Erin Sampson on Five Parks Yogan kautta rakentanut verkossa joogakodin opiskelijoille yli 90 maasta, ja nyt sinulla on mahdollisuus harjoitella hänen kanssaan kasvokkain Costa Rican henkeäsalpaavissa maisemissa tämän 7 yön 8 päivän tunnusomaisen retriitin aikana.

Jokainen aamu alkaa aktiivisella, energiaa herättävällä joogaharjoituksella, ja illat kutsuvat lempeämpään sekä palauttavampaan työskentelyyn. Jokainen tunti on erilainen ja suunniteltu huolella retriitin teeman ympärille. Kaikki harjoitukset sopivat kaikille tasoille ja ovat osallistavia. Erin saattaa myös kuvata muutaman tunnin YouTube-kanavalleen, jolloin pääset osaksi Five Parks Yogan verkkomaailmaa — kuitenkaan et näy kamerassa.

Meditaatio ja tietoinen läsnäolo kulkevat käsi kädessä joogatuntien tyylin ja tarkoituksen kanssa, luoden koko retriitin ajaksi eheän ja kannattelevan kokonaisuuden.

Tämän kokemuksen tavoitteena on tarjota aito retriitti, joka tukee syvempää yhteyttä fyysiseen, henkiseen, emotionaaliseen ja hengelliseen itseesi.