Viha, rajat ja turvallisuus
Kuvaus
Greg Gurelin johdolla
Vihan kohtaaminen selkeyden, turvallisuuden ja vastuun kautta voi olla merkittävä askel kohti oman äänen vahvistamista sekä sellaisten ihmissuhteiden ja elämän rakentamista, joita todella toivot.
Viha on yksi niistä tunteista, joita monet pelkäävät eniten, pitkälti siksi, että se sekoitetaan usein väkivaltaan. Tässä ohjelmassa keskeinen opetus on, että viha ja väkivalta eivät ole sama asia. Viha voi toki purkautua vahingollisesti fyysisesti, sanallisesti tai tunnetasolla, mutta silloin kyse on turvattomasta ja rajattomasta tavasta käyttää vihaa kontrollointiin tai satuttamiseen. Turvallisessa ja rajatussa muodossaan viha on luonnollinen ihmistunne, jota voidaan ilmaista väkivallattomasti, intohimoisesti ja elinvoimaisesti niin, että se tukee terveitä ihmissuhteita.
Osallistujille tarjoutuu mahdollisuus sekä ilmaista että todistaa vihaa turvallisesti ja selkeästi rajatuissa puitteissa. Tämä voi olla erityisen merkityksellistä niille, jotka ovat aiemmin ilmaisseet vihaa väkivaltaisesti ja haluavat nyt toisenlaisen suunnan. Samoin ohjelma voi olla arvokas ihmisille, jotka kokevat, etteivät he koskaan tunne vihaa, tai jotka ovat jo varhain oppineet väistämään kaikkea siihen viittaavaa väkivallan tai pelon vuoksi. Molemmissa tapauksissa tunne-, keho- ja vuorovaikutusmallit ovat saattaneet muotoutua tämän kokemuksen ympärille. Ohjelma avaa tilaa uusille mahdollisuuksille riippumatta siitä, millainen oma historiasi vihan tai väkivallan kanssa on.
Edesmennyt Joann Peterson kehitti ohjelman alun perin, ja siinä edetään vaiheittain. Ensin osallistujat tarkastelevat omia uskomuksiaan vihasta, minkä jälkeen tutkitaan, mistä viha syntyy ja millä tavoin se voi ilmetä. Tämän jälkeen osallistujia kutsutaan lempeästi tutkimaan omia energisiä reaktioitaan sekä kokeilemaan erilaisia henkilökohtaisia ja ihmissuhteisiin liittyviä keinoja vihan ilmaisemiseen rakentavammin.
Tämä ohjelma voi olla erityisen hyödyllinen, jos:
- vältät usein yhteenottoja tai erimielisyyksiä
- sinuun on viitattu vihaisena ihmisenä
- kannat mukanasi vanhoista kokemuksista kumpuavaa vihaa tai kaunaa
- tunnet itsesi tukahdutetuksi, masentuneeksi tai tunteettomaksi
- haluaisit ilmaista vihaa, mutta pelkäät seurauksia
- sinulla on jäykkyyttä, päänsärkyä, vatsavaivoja tai muita fyysisiä oireita, jotka voivat liittyä sisälle pidätettyyn tai väkivaltaisesti ilmaistuun vihaan
Voit lukea ohjelmasta myös henkilökohtaisen kokemuksen Shen Blogista.
“Se oli poikkeuksellinen kokemus The Havenin taianomaisessa ympäristössä. Greg Gurelin ohjelma Anger Boundaries and Safety on muuttanut elämäni ja monia sen osa-alueita. En voisi olla kiitollisempi.”
Maureen, osallistuja huhtikuussa 2024
Investointi:
Earlybird-hinta on 720 dollaria ja se on voimassa kuukautta ennen ohjelman alkua. Normaali osallistumismaksu on 780 dollaria. Koko maksu erääntyy kuukautta ennen aloituspäivää hinnasta riippumatta.
Tarjolla on sekä yksityis- että jaettuja huonevaihtoehtoja.
Earlybird-alennus on 60 CAD dollaria listahinnoista 28.10.2026 asti. Pakettihinnat sisältävät majoituksen, normaalin osallistumismaksun ja ateriat.
- Asuntolapaikka (yläsänky) - osallistuja – 1 110,00 CAD
- Asuntolapaikka (alasänky) - osallistuja – 1 110,00 CAD
- Basic Room - jaettu - osallistuja – 1 164,00 CAD
- Basic Room - yksityinen - osallistuja – 1 308,00 CAD
- Forestview - jaettu - osallistuja – 1 211,25 CAD
- Forestview - yksityinen - osallistuja – 1 402,50 CAD
- Majoitus alueen ulkopuolella - osallistuja – 1 020,00 CAD
Aikataulu:
Ohjelma alkaa päivällisellä klo 17.45, ja ensimmäinen sessio pidetään klo 19.00.
Päivittäinen aikataulu:
- Aamiainen klo 8.00–8.45
- Aamupäivän sessio klo 9.00–11.45
- Lounas klo 12.00–13.00
- Iltapäivän sessio klo 14.45–17.45
- Päivällinen klo 17.45–18.30
- Iltasessio klo 19.00–21.30
Iltapäivän ja illan sessiot voivat vaihdella. Ohjelma päättyy lounaaseen viimeisenä päivänä.
Kuljetus:
Jos matkustat Gabriolaan jalankulkijana Gabriolan lautalla, voit pyytää kuljetusta The Haveniin. Tiedot tästä vaihtoehdosta sisällytetään ennen saapumista lähetettävään sähköpostiin.
Tapahtuman aikataulu
marras 26-29, 2026
4 päivän tapahtuma
Päivittäinen aikataulu:
Majoitusvaihtoehdot
Merinäköalasviitti - Jaettu
Jaettu merinäköalasviitti tarjoaa rauhallisen ja viihtyisän ympäristön osallistujalle, joka arvostaa levollista tunnelmaa ja kauniita maisemia. Huoneessa yhdistyvät huolella viimeistelty mukavuus ja avara näkymä merelle, mikä luo harmonisen lähtökohdan rentoutumiselle ja palautumiselle retriitin aikana.
Jaettu majoitus sopii hyvin niille, jotka haluavat viettää aikaa samanhenkisessä seurassa, mutta silti nauttia omasta rauhasta. Tilassa on miellyttävä ilmapiiri, joka tukee hidastamista, läsnäoloa ja hyvinvointiin virittäytymistä päivän ohjelman lomassa.
Merellinen ympäristö tuo oleskeluun oman erityisen sävynsä: aamujen valo, hiljainen tunnelma ja avautuva maisema tekevät kokemuksesta kokonaisvaltaisen. Tämä majoitusvaihtoehto tarjoaa tasapainoisen yhdistelmän yhteisöllisyyttä, mukavuutta ja luonnonläheistä rauhaa.
Merinäköalasviitti - Yksityinen
Yksityinen Oceanview Suite tarjoaa rauhallisen ympäristön, jossa voit keskittyä omaan hyvinvointiisi ja nauttia merellisestä tunnelmasta omassa rauhassa. Tila sopii erinomaisesti osallistujalle, joka arvostaa yksityisyyttä, levollisuutta ja mahdollisuutta vetäytyä hetkeksi arjen kiireistä.
Huoneen merinäköala luo rentouttavan taustan oleskelulle, ja ympäristö tukee kiireetöntä palautumista, hiljentymistä sekä läsnäoloa. Tämä on hyvä valinta, kun haluat yhdistää mukavuuden ja oman tilan osaksi retriittikokemusta tai muuta hyvinvointiin keskittyvää oleskelua.
Private-vaihtoehtona majoitus tarjoaa henkilökohtaisemman kokemuksen, jossa voit viettää aikaa juuri omassa tahdissasi. Tunnelma on seesteinen ja kutsuva, ja se tekee tilasta miellyttävän paikan sekä lepoon että rauhalliseen olemiseen.
Majoitus ilman yhteyksiä
Metsänäkymäsviitti (keittiö) - lomakeskuksen vieras
Merinäköalahuone - Lomakeskuksen vieras
Merinäköalasviitti - Lomakeskuksen vieras
Meri-ikkunallinen huone - jaettu - kokoushuone
Opettajat
Greg Gurel MPCC-S RPC ACC on ollut osa Haven-yhteisöä jo vuosien ajan, ja hänen yhteytensä Anger, Boundaries and Safety -ohjelmaan ulottuu vuoteen 1994. Vuonna 2007 hän siirtyi ohjelman vetäjäksi, ja tuo työhönsä yhä tänäkin päivänä vahvaa kokemusta, harkintaa ja vakautta. Greg työskentelee Vancouverissa, missä hänellä on oma yksityinen vastaanotto. Lisäksi hän on ollut mukana kehittämässä koulutussisältöjä sekä opettanut neuvonta- ja...
Lue lisääPaikka
