vatsatanssi

Tule mukaan lempeään ja kannustavaan tilaan, jossa pääset tutustumaan vatsatanssin ilmaisuvoimaiseen maailmaan aloittelijaystävällisesti. Tunti on suunniteltu erityisesti sinulle, joka olet vasta aloittelemassa lajia ja haluat kokea sen sulavat liikkeet, rytmin ja iloisen energian turvallisessa ilmapiirissä.

Swamini Shaktiananda ohjaa harjoitusta selkeästi ja rohkaisevasti, jotta mukaan on helppo tulla ilman aiempaa kokemusta. Tunnilla painottuvat kehotietoisuus, itseilmaisu ja varmuuden vahvistuminen liikkeen kautta. Olitpa sitten ensi kertaa vatsatanssin parissa tai etsimässä kevyttä ja kohottavaa liikuntahetkeä, tämä harjoitus tarjoaa inspiroivan tavan yhdistyä musiikkiin ja omaan flow’hun.

*Aloittelijat

(Swamini Shaktianandan kanssa)