Vapautumisen työkalut: meditaatio, kehollisuus ja tutkiminen
Kuvaus
Kun ulkoinen elämä tuntuu usein riippuvan muuttuvista olosuhteista, sisäinen elämä voi saada ravintoa syvemmästä lähteestä – paikasta, jossa viisaus, rakkaus ja olemisen vapaus voivat tuntua kodilta. Tämä syksyisen päiväntasauksen aikaan järjestettävä viikonloppu Lontoon ulkopuolella tarjoaa tilaa juuri tälle ravinnolle harjoitusten ja opetusten kautta, jotka tukevat mielen kouluttamista ja sydämen avautumista.
Ohjelmassa on aikaa meditaatiolle ja kehotietoisuusharjoituksille sekä “ääneen lausuttua meditaatiota” dialogisten, vuorovaikutteisten harjoitusten muodossa. Osallistujilla on myös mahdollisuus viettää aikaa Kentin maaseudun avoimessa maisemassa, maan alla ja taivaan yllä. Martinin rinnalla työskentelee avustava opettaja Milla Gregor.
Martin Aylward
Martin Aylward aloitti dharmaharjoituksen ja -opiskelun 19-vuotiaana, ja vietti useita vuosia Aasian luostareissa sekä Himalajan erakkojen parissa. Hän on opettanut kansainvälisesti vuodesta 1999 lähtien ja ollut perustamassa Moulin de Chavesia, retriittikeskusta, jossa hän asuu ja opettaa Lounais-Ranskassa, sekä Mindfulness Training Institutea ja verkossa toimivaa dharmayhteisöä Sangha Livea. Puolisona ja isänä hän tuo dharman osaksi arkea esimerkiksi Work Sex Money Dharma -ohjelmien kautta. Hänen uusin kirjansa on Awake Where You Are (2021).
Milla Gregor
Milla työskentelee ihmisten rinnalla, jotka ovat sitoutuneet muuttamaan järjestelmiä kohti sosiaalista ja ilmastollista oikeudenmukaisuutta. Hän tarjoaa fasilitointia, arviointia ja coachingia hyväntekeväisyysjärjestöille sekä yksityishenkilöille.
Hän on harjoittanut buddhalaista meditaatiota vuodesta 2005 ja opiskellut Martin Aylwardin johdolla vuodesta 2016. Muita merkittäviä opettajia ovat olleet Thich Nhat Hanh, Martine Batchelor, Leigh Brasington, Yanai Postelnik ja Lama Rod Owens.
Milla tarjoaa myös henkilökohtaista coachingia meditaatioharjoituksen tueksi sekä tutkimaan, miten harjoitus ja muutos-työ voivat kietoutua toisiinsa. Jos olet kiinnostunut keskustelusta kehotietoisen coachingin istunnoista, voit ottaa häneen yhteyttä ja kuulla lisää.
Hän asuu Itä-Lontoossa ja nauttii avovesiuinnista, pyöräilystä, juoksemisesta, kokkaamisesta sekä tavoista puuttua kapitalistiseen kulutusharhaan. Hänen toiveenaan on auttaa luomaan enemmän oikeudenmukaisuutta, vapautta, tyytyväisyyttä ja iloa kaikille.
Schedule
Saapuminen on perjantaina 20. päivä klo 18 alkaen, ja viikonloppu päättyy sunnuntaina 22. päivä klo 16 mennessä.
Tarkempi ohjelma jaetaan pian.
Costs:
(Sisältää kaikki opetukset ja ruokailut)
£315 – makuusalivuode (saapumisjärjestyksessä), telttapaikka tai osallistuminen ilman majoitusta
Huoneet The Granaryssa on nyt varattu täyteen.
Bell-teltan vuokraus on saatavilla Honeybells Tentsin kautta: kalustetut teltat maksavat £240 enintään kahdelle hengelle ja kalustamattomat teltat £150, tämän £315:n lisäksi.
Haluamme tehdä tästä viikonlopusta kaikille mahdollisimman saavutettavan, joten jos maksu on este osallistumiselle, otathan rohkeasti yhteyttä.
Majoitusvaihtoehdot
Paimenen lato, kahden hengen makuuhuone
Shepherd’s Barnin yksityinen kahden hengen makuuhuone tarjoaa rauhallisen ja mukavan paikan levähtää maaseudun ympäröimänä. Huoneessa on oma kylpyhuone suihkulla, mikä tekee oleskelusta vaivatonta ja käytännöllistä, kun päivän päätteeksi on aika rentoutua.
Aamuihmisille sijainti sopii erityisen hyvin, sillä keittiöön on helppo kulku. Näin voit aloittaa päivän rauhassa kupillisella kahvia tai teetä ja kevyellä aamiaisella ennen kuin suuntaat päivän askareisiin tai ulkoilemaan. Tunnelma on yksityinen ja seesteinen, joten majoitus sopii erinomaisesti vieraille, jotka arvostavat omaa tilaa, mukavuutta ja kiireetöntä ilmapiiriä.
Tämä kahden hengen makuuhuone toimii viihtyisänä tukikohtana, jossa kaikki olennaiset mukavuudet ovat lähellä. Samalla yhteiset tilat ovat tarvittaessa helposti saavutettavissa, mikä tekee oleskelusta tasapainoisen ja sujuvan.
Eteläinen asuntola
Tämä yhteismajoitustila tarjoaa pelkistetyn ja rauhoittavan ympäristön, jossa on kymmenen yhden hengen sänkyä. Jokainen vuode on erotettu toisistaan kangasverholla, mikä tuo majoitukseen hieman enemmän omaa tilaa ja lisää yksityisyyden tunnetta. Kyseessä on käytännöllinen ja mukava vaihtoehto vieraille, jotka arvostavat seesteistä tunnelmaa ja helppoa oleskelua yhteisessä tilassa.
Hyvän yöunen tueksi kaikki vuodevaatteet sisältyvät majoitukseen. Huone on suunniteltu tukemaan rentoa asumista, joten sinne on helppo asettua päivän ohjelman, tuntien tai lähialueeseen tutustumisen jälkeen. Selkeä ja toimiva kokonaisuus tekee oleskelusta vaivatonta.
Matkustitpa yksin tai yhdessä ryhmän kanssa, tämä makuusalimainen huone tarjoaa lämminhenkisen ja mutkattoman ympäristön, jossa tärkeimmät mukavuudet ovat valmiina viihtyisää majoittumista varten.
Pohjoinen makuusali
Jaettu makuusali tarjoaa rauhallisen ja käytännöllisen majoitusvaihtoehdon niille, jotka arvostavat yksinkertaista ja levollista ympäristöä retriitin aikana. Huoneessa on seitsemän yhden hengen sänkyä, joten se sopii erityisen hyvin yksin matkustaville, jotka viihtyvät myös muiden seurassa mutta haluavat silti oman, selkeän nukkumapaikan.
Tila on suunniteltu helppoutta ja toimivuutta ajatellen. Päivän joogahetkien, meditaation tai retriittialueeseen tutustumisen jälkeen täällä on mukava rauhoittua ja vetäytyä lepoon. Yhteinen huone luo lempeän, yhteisöllisen tunnelman, jossa on tilaa sekä kohtaamisille että omalle hiljaisuudelle.
Olitpa retriitissä lepäämässä, pysähtymässä tai hakemassa uutta energiaa, tämä makuusali tarjoaa mutkattoman ja lämpimän tukikohdan koko oleskelun ajaksi.
Paikka
Paikan kartta
Kategoriat
Yhteystiedot
Hinta
315,00 £
Kesto
2 yötä / 3 päivää
Saatavilla minä tahansa päivänä