Vapaamuotoinen harjoitussessio

Tervetuloa lempeään drop-in-tilaisuuteen, jossa voit pysähtyä hetkeksi, nollata kiireen ja palata takaisin omaan keskukseesi. Rento ja helposti lähestyttävä muoto tekee osallistumisesta vaivatonta, olitpa mukana ensimmäistä kertaa tai etsimässä vain pientä hengähdystä viikon keskelle.

Luvassa on avoin ja kannustava ilmapiiri, jossa saat tulla sellaisena kuin olet ja edetä juuri omassa tahdissasi. Tällainen hetki sopii mainiosti sinulle, joka haluat tutustua tietoiseen läsnäoloon, keventää kehon ja mielen jännitystä sekä antaa tilaa palautumiselle ilman sitoutumista pidempään ohjelmaan.

Joustavan rakenteensa ansiosta session voi sovittaa helposti myös vaihteleviin aikatauluihin ja spontaaniin osallistumiseen. Tule kokemaan rauhallinen tauko arjesta ja anna tilaa läsnäololle, rentoutumiselle sekä uudelle selkeyden tunteelle.