“Kaikkein salaperäisin ja palkitsevin matka, jonka kukaan meistä voi tehdä: matka kohti todellista Itseä.”
Tämä ryhmäretriitti on suunniteltu tukemaan henkisen valaistumisen kokemusta, eli satoria, suhteellisen lyhyessä ajassa. Se ei kuulu minkään uskonnon tai organisaation piiriin, mutta hyödyntää Zenin, mindfulnessin ja nykyaikaisten vuorovaikutusmenetelmien tehokkaita työkaluja. Rakenteen kehitti Charles Berner, joka loi prosessin tutkiessaan tapoja nopeuttaa henkistä kasvua ja henkilökohtaista kehitystä.
“Olen testannut tätä tekniikkaa ja verrannut sitä muihin valaistumisen menetelmiin. Tämä tekniikka tuottaa valaistumiskokemuksia noin 50–100 kertaa nopeammin kuin klassiset menetelmät.” Charles Berner
Prosessin tarkoituksena on hellittää ajatus- ja tunnemalleja, jotka peittävät todellisen Itsen, jotta autenttinen luontosi voi tulla esiin ja vahvistua. Kun kohtaat Olennaisen Itsen suoraan, se voi avata tien syvään sisäiseen rauhaan, iloiseen elinvoimaan ja luonnollisesti virtaavaan energiaan.
Koko intensiivin ajan sinua kannatellaan turvallisessa, häiriöttömässä ympäristössä, jossa vallitsee sosiaalinen hiljaisuus. Retriitin ytimessä on sarja itsehavainnointiharjoituksia, joita kutsutaan dyadeiksi: syvällinen Zenin kontemplaatio kysymyksen “Kuka minä olen?” äärellä. Ohjelmaan sisältyy myös ohjattuja meditaatioita, tietoista liikettä, työskentely- ja kävelymeditaatiota sekä kokonaisvaltaista puhdistumista tukeva detox. Kolmen intensiivisen päivän jälkeen on aikaa integroitua ja nauttia jälkivaikutuksista rentoutumisen, liikunnan tai luonnossa lepäämisen kautta. Ohjaajat huolehtivat käytännön asioista, jotta voit keskittyä täysin sisäiseen tutkimiseen.
Dyadit ovat pareittain tehtäviä tutkimisharjoituksia, jotka tukevat fyysistä, henkistä ja hengellistä puhdistumista. Toinen kuuntelee hiljaisuudessa, kun toinen puhuu välittömästä kokemuksestaan vastaten kysymykseen “Kuka minä olen?”. Viiden minuutin jälkeen roolit vaihtuvat. Tätä jatketaan 30 tai 40 minuuttia, minkä jälkeen pidetään tauko ja aloitetaan seuraava dyadi uuden parin kanssa. Ajan myötä harjoitus kirkastaa arjen mielenhälyä ja luo tilaa sille, että aito Itse voi paljastua. Kun mieli rentoutuu, siirrytään yhä syvemmälle suoraan kokemukseen, kunnes voi syntyä hetki hiljaisuutta. Zenissä tätä kutsutaan satoriksi – valaistumisen välähdykseksi.
“Kuka minä olen? Mikä on todellinen luontoni?” Nämä olennaiset kysymykset ovat Enlightenment Intensive -prosessin ytimessä. Harjoitus tukee läsnäolon tilaa, jossa ajatusten jatkuva virta hellittää ja voit kytkeytyä takaisin Olennaiseen Itseesi sosiaalisen ehdollistumisen, rajoitteiden ja naamioiden tuolla puolen. Tästä voi avautua syvempi tyytyväisyys, sisäinen rauha, iloisen elinvoiman kokemus ja selkeämpi suunta.
Lue seuraavat kohdat huolellisesti ymmärtääksesi tämän voimakkaan prosessin sitoutumisen.
Päivässä on viisi ruokataukoa. Ateriat ovat kasvisruokaa ja suunniteltu tukemaan kehon luonnollista detoxia. Kahvi, musta tee, sokeri, alkoholi, liha ja kala eivät sisälly ohjelmaan. Jos juot tavallisesti paljon kahvia, on erittäin suositeltavaa lopettaa sen käyttö kaksi tai kolme päivää ennen intensiivin alkua, jotta vältät kofeiinin vieroituspäänsäryn retriitin aikana.
On suositeltavaa lopettaa tupakointi prosessin ajaksi. Jos tupakoit, määrän vähentäminen kolmeen savukkeeseen päivässä voi helpottaa muutaman päivän selviytymistä ilman tupakkaa. Jos se tuntuu vaikealta, voidaan löytää sinulle sopiva tasapaino.
Sinua pyydetään luovuttamaan matkapuhelimesi intensiivin kolmeksi päiväksi. Hätätilanteita varten jätäthän Mandali-toimiston yhteystiedon, johon voi ottaa yhteyttä klo 09.00–19.00, jotta viestit voidaan välittää eteenpäin. Näiden aikojen ulkopuolella on käytössä erillinen hätänumero.
Prosessin aikana ulkomaailmaan ei ole yhteyttä, ellei kyseessä ole hätätilanne, joten huolehdithan asioistasi kuntoon ennen retriitin alkua.
Saapumispäivänä sinulla on aikaa levätä ja asettua taloksi. Sinut kutsutaan myös lyhyeen kahdenkeskiseen tapaamiseen yhden ohjaajan kanssa. Illallisen jälkeen järjestetään tervetulotilaisuus, jossa tekniikka esitellään. Prosessin jokainen päivä alkaa klo 06.15 ja päättyy klo 22.30, paitsi neljäs päivä, joka päättyy klo 21.15, jolloin hiljaisuus päättyy ja sinut vapautetaan rakenteesta.
Loppupäivät ovat avoimia integraatiopäiviä, jolloin voit kulkea omaan rytmiisi ja nauttia intensiivin jälkivaikutuksista. Halutessasi voit osallistua myös valikoituihin tapahtumiin ja sessioihin.
Kolmen päivän intensiivi toteutetaan sosiaalisessa hiljaisuudessa. Puhut dyadeissa ja avoimissa osioissa, mutta muuten pysyt hiljaa ryhmätilan ulkopuolella. Hiljaisuus tarkoittaa myös sitä, ettei käytössä ole internetiä, puhelimia, televisiota, radiota tai muita huomion viejiä.
Tämä prosessi on intensiivinen ja huolellisesti rakennettu vaikuttamaan syvälle, luoden pysyvää muutosta. Se voi olla haastava, mutta sen palkinto voi näkyä syvempänä ymmärryksenä itsestäsi ja ympäröivästä maailmasta. Saavu paikalle avoimin mielin ja selkeällä aikomuksella siitä, mitä haluat itsessäsi kohdata. Energia seuraa aikomusta.
Jos olet parhaillaan mielenterveyshoidossa, käytät lääkitystä, olet ollut päihderiippuvuuden kanssa tekemisissä viimeisen kuuden kuukauden aikana tai olet muussa toipumisprosessissa, otathan yhteyttä retriitin järjestäjään ennen varaamista, jotta voidaan arvioida, sopiiko retriitti sinulle. Tämä varmistaa sekä sinun että ryhmän hyvinvoinnin ja retriitin laadun. Mikäli tätä ohjetta ei noudateta, järjestäjällä on oikeus poistaa osallistuja retriittiprosessista.
Tämä retriitti on syvällinen yksilöllinen matka kohti itseä. Jos haluat osallistua yhdessä sukulaisten, kumppanin tai ystävien kanssa, on erittäin suositeltavaa varata eri ajankohdat tai ainakin olla jakamatta samaa huonetta. Voit myös olla yhteydessä ennen varaamista, jotta voidaan järjestää ratkaisu, joka ei häiritse EI-prosessia.
Sisältyy
Ei sisälly
Peter Harper
Saapuminen on mahdollista 18. lokakuuta klo 14.00 alkaen. Kahdenkeskiset tapaamiset alkavat klo 16.00. Illallinen tarjoillaan klo 19.00, ja sitä seuraa esittelytilaisuus klo 20.30.
06:15 – 06:30 Herääminen ja pukeutuminen
06:30 – 07:00 Ohjeet / Dyadi
07:00 – 07:30 Liike
07:30 – 07:45 Tee ja välipala
07:45 – 08:30 Dyadi
08:30 – 09:00 Aamiainen
09:00 – 09:45 Dyadi
09:45 – 10:30 Dyadi
10:30 – 11:30 Kävely-/spa-kontemplaatio
11:30 – 12:15 Dyadi
12:15 – 13:00 Työskentelykontemplaatio
13:00 – 13:45 Lounas
13:45 – 14:30 Dyadi
14:30 – 15:15 Jakaminen ja keskustelu
15:15 – 16:00 Avoin sessio
16:00 – 16:45 Dyadi
16:45 – 17:00 Tee ja välipala
17:00 – 18:15 Lepo ja suihku
18:15 – 19:00 Dy
Peter Harper
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
su 18.10. – pe 23.10.