Valaiseva hyvinvointiretriitti

Yhdisty uudelleen. Vahvistu. Muista.

Retriitti itseymmärrykseen ja syvään eheytymiseen

Tämä hyvinvointiretriitti on luotu lempeäksi pysähdykseksi arjen keskellä. Se kutsuu sinut palaamaan kehon, mielen ja hengen synnynnäisen viisauden äärelle sekä antamaan itsellesi aikaa, ohjausta ja tilaa ravitsemiseen kokonaisvaltaisesti ja tietoisesti.

Retriitin ytimessä on ajatus siitä, että jokaisessa solussa on hyvinvoinnin perusta. Kun mieltä, kehoa, tunteita ja henkeä tukevat olosuhteet ovat kohdallaan, eheytyminen voi tapahtua luonnollisesti. Tämä retriitti on suunniteltu luomaan juuri näitä edellytyksiä.

Mitä voit odottaa

Neljässä voimaannuttavassa päivässä sinua ohjataan käytäntöihin ja kokemuksiin, jotka vievät kohti elinvoimaisinta itseäsi. Lähes neljä tuntia päivässä on omistettu liikkeelle ja hiljaisuudelle, mukaan lukien meditaatio, hengitysharjoitukset ja jooga-asanat, jotta voit siirtyä jatkuvasta tekemisestä syvempään olemiseen.

Lisäksi ohjelmassa on somaattista liikettä, luontoon pohjautuvia rituaaleja sekä työpajoja, jotka tuovat selkeyttä, oivalluksia ja palautumista. Kaikki ateriat ja päivittäiset käytännön asiat hoidetaan puolestasi, jotta voit keskittyä täysin eheytymiseen ja kokemusten integrointiin.

Retriitin filosofia

Hyvinvointi on paljon enemmän kuin sairauden puuttumista. Se on kokemus kokonaisuudesta, tasapainosta ja joustavuudesta. Tämä retriitti on kutsu muistaa, miltä todellinen hyvinvointi tuntuu, palata sisäiseen harmoniaan ja viedä mukanasi käytännöllisiä työkaluja, jotka tukevat elinvoimaa pitkälle tulevaisuuteen.

Kyseessä on täysin all inclusive -kokemus, jossa jokainen yksityiskohta on järjestetty huolellisesti, jotta voit rentoutua, palautua ja kokea yhteyden itseesi vaivattomasti.

• 3 yötä / 4 päivää luksusmajoitusta upeassa Kings Beach Retreatissa
• Kaikki ateriat, välipalat ja juomat ravitsevalta kasvipohjaiselta menulta, joka valmistetaan paikallisista, sesongin raaka-aineista ja mahdollisuuksien mukaan alusta asti itse
• Tuoreita kylmäpuristettuja mehuja ja päivittäisiä hyvinvointijuomia elinvoiman tueksi
• Reseptit aamiaisen ja mehujen valikoimasta kotiin vietäväksi
• Päivittäiset aamuhetket joogaa, meditaatiota ja hengitysharjoituksia herättämään ja tasapainottamaan
• Iltaohjelmassa Yin-joogaa, Yoga Nidraa ja ohjattua lepoa syvän palautumisen tueksi
• Ohjattuja luontokävelyitä ja rantauinteja ympäröivän luonnon kokemiseen
• Inspiroivia työpajoja ja vieraspuhujia jakamassa tietoa terveydestä, hyvinvoinnista ja itseymmärryksestä
• Aikaa reflektointiin ja integraatioon sekä mahdollisuus kirjoittaa päiväkirjaa, levätä tai kulkea omaan tahtiin
• Runsaasti vapaa-aikaa rentoutua alueella tai poiketa läheiselle rannalle
• Yhteys samanhenkiseen yhteisöön sekä mahdollisuuksia jakaa, kasvaa ja eheytyä yhdessä
• Kaunis tervetuliaislahjapussi jokaiselle vieraalle saapuessa

Yhdistäen oppimisen, kehollisuuden ja levollisuuden tämä retriitti tarjoaa syvästi ravitsevan matkan, jonka tavoitteena on jättää sinut maadoittuneeksi, inspiroituneeksi ja eheäksi.

Retriittipäivä käytännössä

Siinä, ettei tiedä tarkalleen, mitä seuraavaksi tapahtuu, on oma erityinen taikansa, ja tilaa jätetään myös odottamattomalle.

Kelloja ei tarvitse seurata, puhelin on mukana vain jos itse niin haluat, eikä ohjelma ole jäykkä. Mukana ovat vain läsnäolo, rytmi ja virtaavuus.

Aamu

Voit herätä auringon mukana ja laskeutua rauhaan. Päivä alkaa kehoa herättelevällä tonic-juomalla, jonka jälkeen seuraavat ohjattu meditaatio, hengitysharjoitukset ja liike, jotka luovat sisäistä avaruutta. Sen jälkeen nautitaan ravitseva aamiainen hiljaisuudessa tai lempeässä keskustelussa, mikä maadoittaa sinut päivän kulkuun.

Keskipäivä

Loppuaamu voi kulua luonnossa, esimerkiksi tietoisella kävelyllä rannikolla tai hyvinvointityöpajassa, jossa keskitytään itsetutkiskeluun. Aikaa on myös uida, levätä auringossa tai vain olla. Sen jälkeen tarjolla on kevyt sesonkinen lounas, joka on valmistettu ja tarjoiltu harkiten.

Iltapäivä

Alkuillasta syvennytään harjoituksiin: lempeään somaattiseen työpajaan, liikettä sisältävään rituaaliin tai palauttavaan piiriin. Tämän jälkeen voit levätä, kirjoittaa, ottaa päiväunet, lukea tai olla tekemättä mitään. Integraatio kuuluu eheytymiseen.

Ilta

Auringon laskiessa sinut ohjataan hitaaseen ja rauhoittavaan iltaharjoitukseen, kuten Yin-joogaan, Yoga Nidraan tai seremoniaan, joka auttaa kehoa pehmenemään ja hermostoa rauhoittumaan. Päivä päättyy lämpimään, ravitsevaan illalliseen yhteisessä pöydässä.

*Aikataulu voi muuttua

Retriittipaikka

Retriitti järjestetään henkeäsalpaavassa Kings Beach Retreatissa Fleurieu Peninsulalla, hieman yli tunnin matkan päässä Adelaideista. Tämä yksityinen kohde avautuu Waitpinga Cliffsille, West Islandille ja The Bluffille, ja maisema luo vahvan luonnollisen taustan sisäiselle työskentelylle.

Saapumisesta lähtien sinua ympäröivät kauneus, rauha ja luonnon lempeä rytmi.

Kaikki majoitus on jaettua. Jos osallistut ystävän kanssa, voitte pyytää yhteistä huonetta. Yksin saapuvat sijoitetaan harkiten sellaisen henkilön kanssa, jonka uskotaan sopivan yhteen heidän kanssaan, jotta uusia ystävyyssuhteita voi syntyä.

Huoneesi tarjoaa rauhallisen paikan levätä, mutta suurin osa ajasta vietetään yhteisissä tiloissa retriittikokemuksen äärellä. Se on mahdollisuus tavata samanhenkisiä ihmisiä ja tuntea tukea koko matkan ajan.

Yksityisyyttä arvostaville on saatavilla yksi yksityishuone yhtä retriittiä kohden lisämaksusta. Siinä on king size -vuode, ja sen voivat jakaa pari tai ystävykset.

Hinta

Tämä all inclusive -kokemus kattaa majoituksen, ateriat, harjoitukset, työpajat, lahjat ja paljon muuta.

Ensimmäisen erän early bird -hinta: 1 990 dollaria ennen 1. toukokuuta

Toisen erän early bird -hinta: 2 249 dollaria ennen 30. kesäkuuta

Viimeisen erän täysi hinta: 2 495 dollaria

Paikan varmistamiseksi vaaditaan ei-palautettava varausmaksu.

Maksusuunnitelmat ovat saatavilla, ja voit valita joko täyden maksun tai 30 prosentin varausmaksun.