Uusi vuosi, uudet alut Jill Shepherdin ja Graham Wheelerin kanssa

Tämä neljän päivän majoittuva retriitti tarjoaa merkityksellisen tavan vastaanottaa uusi vuosi selkeyden, läsnäolon ja uudistuneen intention äärellä. Jill Shepherdin ja Graham Wheelerin ohjauksessa osallistujille avautuu rauhallinen tila, jossa voi rakentaa, ylläpitää ja syventää oivallusmeditaation harjoitusta turvallisessa ja kannattelevassa ympäristössä.

Retriitin aikana tutustutaan Satipatthana-suttan Neljän tietoisuuden perustan pohjalta nouseviin menetelmiin. Ohjelma yhdistää selkeän rakenteen ja väljyyden tavalla, joka tukee vakaata sisäistä tarkkailua. Se sopii hyvin sekä jo pidempään harjoittaneille että niille, jotka haluavat syventää ymmärrystään mindfulnessista omakohtaisen kokemuksen kautta.

Hiljaisuudelle, meditaatiolle ja pohdinnalle varattu aika auttaa irrottautumaan arjen hälystä ja virittäytymään uuteen alkuun tietoisemmin. Tämä retriitti kutsuu pysähtymään, kuuntelemaan ja suuntaamaan katseen kohti vuotta, joka alkaa läsnäolosta käsin.