Uudistava Jooga-, Hengitys- ja Meditaatioretriitti

Kuuden päivän mittainen joogaretriitti kutsuu sinut palautumaan, heräämään ja virittäytymään uudelleen omaan voimaasi.

Yleiskuva

Tuntuuko olo uupuneelta ja kaipaatko uutta alkua? Tämä retriitti tarjoaa kuuden päivän ajan tilan syvälle energiselle uudelleenkäynnistykselle ikivanhoilla pyhillä mailla, joissa liike, hengitys ja meditaatio tukevat kokonaisvaltaista palautumista.

Yhdessä Amerikan arvostetuimmista paikoista sinua kutsutaan irrottamaan otteensa siitä, mikä on pitänyt sinua paikallasi, ja astumaan kohti elinvoimaisempaa olotilaa. Toukokuun lämmin mayakulttuurin vieraanvaraisuus ja Atitlán-järven lumoava ympäristö luovat puitteet ilolle, seikkailulle ja elämänvoimalle. Näetpä elämän sitten pyhänä tai et, muovaat todellisuuttasi joka hetki.

Atitlán-järvi, Guatemala

Villa Sumaya Santa Cruz la Lagunassa sijaitsee suoraan Atitlán-järven rannalla. Paikan luonnonkauneus näkyy avoimessa joogashalassa, uimislaitureilla, lähialueen kävelyreiteillä sekä porealtaassa, saunassa, spassa ja jokaisessa yksilöllisesti sisustetussa huoneessa, jossa on oma kylpyhuone. Tiimi on omistautunut kokonaisvaltaisille hyvinvointikäytännöille, hoitomuodoille ja mayaperinteiden vaalimiselle.

Tulevat päivämäärät

11.–17. kesäkuuta, Guatemala

Päivittäinen jooga, hengitys ja meditaatio

Ohjelma

Aktivoivat aamut

Jokainen aamu alkaa energisoivalla vinyasa-flowlla, pranayamalla ja meditaatiolla. Ravitsevan kasvis-aamiaisen jälkeen räätälöity työpaja syventyy joogan eri osa-alueisiin sekä teorian että käytännön kautta. Mukana on liikettä, hengitysharjoituksia ja erilaisia tietoisen läsnäolon muotoja niin, että myös täysin aloittelijat ja kokeneet harjoittajat voivat osallistua luontevasti.

Vapaat iltapäivät

Terveellisen lounaan jälkeen iltapäivät ovat omia hetkiäsi. Voit levätä tai valita lisäaktiviteetteja Atitlán-järven ympäristössä, kuten patikointia, melontaa tai vierailun läheiseen kylään. Ennen herkullista kasvipohjaista illallista voit osallistua myös Yin Joogaan, Acro Joogaan tai Yoga Nidraan — kaikki nämä on suunniteltu tuomaan keveyttä, iloa ja läsnäoloa kehoon, mieleen ja henkeen.

Shamanistiset seremoniat ja lisähoiva

Kahtena iltana järjestetään erityisiä seremonioita, joiden tarkoitus on kirkastaa mieltä ja avata yhteys sisäiseen viisauteen sekä ikiaikaiseen tietoon. Viikon aikana voit myös varata yksityisiä hoitotunteja Dinin kanssa sekä hierontoja paikan mayakylpylässä.

Tuettu integrointi

Lähdet kotiin täysinäisellä sydämellä ja mahdollisuudella osallistua 5 viikon Applied Yoga Philosophy -verkko-ohjelmaan erityisellä retriittialennuksella. Tämä vapaaehtoinen, mutta suositeltu tuki auttaa viemään kokemuksesi arkeen ja säilyttämään täällä vahvistuvaa energiaa, keveyttä, rauhaa, onnea ja oivalluksia.

Mitä retriitti voi tarjota

1. Elinvoiman ja nuorekkaan energian uudelleen löytämistä
2. Ikivanhojen maiden ja kulttuurien viisautta esi-isien haavojen parantamiseen ja nykyhetkeen luottamiseen
3. Kokemuksen eheydestä kaikilla tasoilla
4. Mayojen lämmintä vieraanvaraisuutta sekä uusia ystäviä ympäri maailmaa
5. Merkityksellistä yhteisöä ja yhteyttä Dinin globaaliin joogapiiriin
6. Enemmän liikettä ja naurua, vähemmän hengittämistä ja ajattelua
7. Sisäisten supervoimien aktivoimista
8. Sen vapauttamista, mikä ei enää palvele, jotta jokaisesta hetkestä voi tulla elämäsi paras
9. Kokonaisvaltaisen terveyden ja hyvinvoinnin potentiaalin herättämistä
10. Kehollisia työkaluja pitkäaikaiseen integrointiin

Majoitus Villa Sumayassa, Guatemalassa

Villa Sumaya on sekä turvasatama että retriittikeskus, jossa on suora pääsy järvelle, maisemalliset kävelypolut, uimislaiturit ja näkymät, jotka kutsuvat lepäämään ja uudistumaan. Vapaa-ajalla käytettävissä on myös vuokrattavia kajakkeja, ja useita reittejä lähtee aivan portin ulkopuolelta.

Paikan Harmony Spa tarjoaa lisäpalveluja kokeneilta terapeuteilta lisämaksusta.

Huonepaketit

Villa Maya

Rauhalliset huoneet, joissa on queen-size-vuode, oma kylpyhuone ja yksityinen patio järvinäkymällä.

Yhden hengen majoitus 2,192USD
1,592$ EARLY BIRD DISCOUNT

Jaettu kahden hengen majoitus 1,922USD
1,322$ EARLY BIRD DISCOUNT

Lotus Suite

Tyylikäs junior-sviitti 50 portaan päässä päärakennuksen pihasta, jossa on queen-size-vuode, marmorinen oma kylpyhuone, antiikkiset puuyksityiskohdat, ikkunasyvennys ja patio panoraamanäkymillä.

Yhden hengen majoitus 2,246USD
1,646$ EARLY BIRD

Jaettu kahden hengen majoitus 1,976USD
1,376$ EARLY BIRD

Jaettu kolmen hengen majoitus 1,898USD
1,298$ EARLY BIRD

Ginger Suite

Tämä sviitti sopii erinomaisesti häämatkalle tai hemmottelulomaan. Se sijaitsee 70 portaan päässä päärakennuksen pihasta ja sisältää king-size-vuoteen, samettiset istuimet, käsin veistettyjä antiikkihuonekaluja, oman valkoisesta marmorista tehdyn kylpyhuoneen sekä tilavan järvinäköalaparvekkeen.

Yhden hengen majoitus 2,330USD
1,730$ EARLY BIRD

Jaettu kahden hengen majoitus 2,060USD
1,460$ EARLY BIRD

Jaettu kolmen hengen majoitus 1,952USD
1,352$ EARLY BIRD

EARLY BIRD -etu

600 USD ALENNUS ilmoittautumisille ennen 30.4.23

LISÄKSI ensimmäiset 5 ilmoittautunutta saavat ILMAISEN HIERONNAN

Hintaan sisältyy

• 6 yön majoitus Villa Sumayassa, Guatemalassa
• 3 herkullista kasvis-/vegaanista ateriaa päivässä
• Juomavesi ja yrttitee
• Kaksi jooga- ja meditaatiotuntia päivässä
• Päivittäiset Applied Yoga, Breath and Meditation -työpajat
• Kaksi erityisseremoniaa
• Uimislaitureiden ja kaikkien muiden hotellin palveluiden käyttö
• Yhteinen seurantapuhelu kaksi viikkoa retriitin jälkeen

Ei sisälly

• Lennot
• Kuljetus lentokentältä hotellille (autamme kyllä järjestelyissä) – varaa lisäksi 30–50 USD
• Matkavakuutus
• Lisäpalvelut tai retket, kuten hieronnat, pyykinpesu tai kajakin vuokraus

Kansainvälinen retriittiohjaaja ja omistautunut yogini

Dini on omistautunut joogalle lähes 20 vuoden ajan ja on 500RYT-opettaja, jolla on yli 4 000 opetustuntia. Hänen taustaansa kuuluvat myös Reiki, ayurveda, Tantra, doula-työ, vedinen astrologia sekä kansainvälisten retriittien ohjaaminen. Kolmen lapsen nomadinen äiti puhuu seitsemää kieltä ja ammentaa iloa luonnosta, ekstaattisesta tanssista, tulen pyörittelystä ja kitarasta.

Hänen opetuksessaan yhdistyvät vinyasa flow ja Yin Jooga aidosti omaleimaisella tavalla, jota syventävät jatkuva opiskelu ja oma harjoitus. Hän ylläpitää käytäntöään säännöllisesti hiljaisilla Vipassana-retriiteillä, Yin-syventymisillä, tantrisilla koulutuksilla, shamanistisilla seremonioilla, ISTA-työskentelyllä, anatomiatyöpajoilla sekä päivittäisillä rituaaleilla matolla ja sen ulkopuolella.

Hänen työnsä on koskettanut monenlaisia ihmisiä pakolaisista ja vangeista yritysmaailman vanhempiin ja superjahtien omistajiin. Jooga- ja Tantra-retriittien sekä opettajakoulutusten lisäksi hän on viettänyt viimeiset kymmenen vuotta asuen veneessä nuoren perheensä kanssa ja purjehtien seitsemää merta. Häntä motivoi rauhallisemman ja kestävämmän maailman rakentaminen, joka alkaa sisäisestä muutoksesta.

Usein kysytyt kysymykset

Voinko osallistua ilman aiempaa joogakokemusta?

Kyllä. Päivittäiset tunnit sopivat aloittelijoille, kesk