Uuden vuoden vastaanottaminen ja irtipäästäminen Dhamman kanssa

Tämä retriitti kutsuu siirtymään vanhasta vuodesta uuteen Cloud Mountainin hiljaisessa kauneudessa, turvallisessa levähdyspaikassa samalla kun suuri osa maailmaa kulkee juhla-aikaa läpi melun ja yltäkylläisyyden keskellä. Dhamma-opetus tukee tietoisen läsnäolon vahvistumista hengityksen, kehon energian, tuntemusten ja mielen muuttuvissa rytmeissä. Erityinen painotus on hengityksen tietoisuudessa, jonka avulla voidaan kehittää sisäistä vakautta ja selkeyttä sekä tutkia mielen ja kehon luonnetta. Harjoitusta ohjaavat pohdinnat muutoksesta, ajasta, elämästä, kuolemasta, uudistumisesta, irtipäästämisestä, myötätunnosta ja epäitsekkyydestä. Halutessaan osallistujat voivat myös liittyä ryhmäpohdintapiireihin, joissa retriitin teemoja tarkastellaan yhdessä.

Jokainen päivä rakentuu istuma- ja kävelymeditaation ympärille, ja niiden rinnalla on dharma-puheita sekä aikaa reflektiolle. Jalosta hiljaisuudesta pidetään kiinni, ja ohjelmassa on myös kysymys- ja vastaushetkiä, pohdintapiirejä sekä henkilökohtaisia harjoituskeskusteluja. Kiinnostuneille tarjolla on qigongia ja asentotyöskentelyä. Retriitti sopii sekä aloittelijoille että kokeneille harjoittajille.

Osallistuminen vain osaan retriittiä ei ole mahdollista. Mukaan kannattaa hakeutua myös vain silloin, kun nykyinen elämäntilanne mahdollistaa tärkeän nykyaikaisen luopumisharjoituksen: pysymisen offline-tilassa sekä puhelimen ja tekstiviestien välttämisen koko retriitin ajan, lukuun ottamatta rajattuja poikkeuksia kiireellisiä perheasioita varten.

AJANKOHTAISET TERVEYS- JA TURVALLISUUSOHJEET:

Cloud Mountainilla noudatetaan edelleen terveys- ja turvallisuustoimia. Vaatimukset vaihtelevat vuodenajan mukaan, mutta maskien käyttö kuuluu yhä retriitin ohjeistukseen.

Pyydämme tutustumaan päivitettyihin terveys- ja turvallisuusohjeisiin.

APURAHATIEDOT

Kaikkiin retriitteihin on saatavilla apurahavaroja taloudellisissa vaikeuksissa olevien tueksi. Lisätiedot löytyvät yleiskatsauksen apurahaosiosta.