Uudelleentasapainota

Neljän yön retriitti on suunniteltu tukemaan tasapainoa, hoivaa, palautumista ja mielenrauhaa.

Kokonaisuus on rakennettu vastaamaan niitä fyysisiä ja henkisiä haasteita, joita voi liittyä perimenopaussiin, menopaussiin ja terveeseen ikääntymiseen. Kohdennetut, näyttöön perustuvat hoidot sekä käytännölliset hyvinvointistrategiat tarjoavat tukea sekä oireiden hallintaan että pitkän aikavälin terveyden optimointiin luonnollisten elämänvaiheiden keskellä. Huolellisesti yksilöllisiin tarpeisiin räätälöity retriitti kutsuu sinut palaamaan mieleen, kehoon ja sieluun Australian parantavassa sydänmaassa sekä löytämään sisäisen tasapainosi Gaialla.

Huomioithan, että Day Spa -rakennus, mukaan lukien höyryhuone, on toistaiseksi suljettu remontin vuoksi. Tänä aikana kaikki spa-hoidot jatkuvat edelleen samalla henkilökohtaisella huolenpidolla, jota olet tottunut odottamaan, mutta nyt ne toteutetaan yksityisissä ja rauhallisissa tiloissa eri puolilla retriittiä. Allas ja sauna ovat käytettävissä normaalisti, vaikka ajoittain voi kuulua jonkin verran remonttien ääniä.

Sisältö

Retriitti sisältää räätälöidyt pakettisisällöt sekä yli 25 ydinsisältöä, jotka kaikki sisältyvät hintaan.

Pakettiin sisältyy

4 yön majoitus

Lahja saapuessa

15 minuutin hyvinvointiorientaatio

90 minuutin perinteisen kiinalaisen lääketieteen konsultaatio kehon epätasapainojen kartoittamiseen

Valintasi mukaan yksi hieronta lihaskivun lievittämiseen, stressin vähentämiseen ja hormonitasapainon tukemiseen:

• 90 minuutin lymfahieronta
• 90 minuutin ayurvedinen hieronta

90 minuutin ikääntymisen merkkien hoitoon suunnattu ravitseva vitamiinihoitofacial, jossa on solujen uusiutumista tukeva LED-valohoito. Hoito voi auttaa esimerkiksi kollageenin vähenemiseen, kuivuuteen, herkkyyteen ja sameaan ihoon liittyvissä huolissa.

Yksityinen valitsemasi sessio, joka on suunniteltu vahvistamaan kehon ja mielen yhteyttä sekä tukemaan merkityksellisiä rituaaleja:

• Tietoinen ohjaus
• Meditaatio
• Restoratiivinen jooga

Gourmet-ateriat

Nauti päivittäin ravitsevista gourmet-aterioista, jotka maailmanluokan kokit valmistavat ja jotka mukautetaan ruokavaliotarpeidesi mukaan.

Aamiainen

Lounas

3 ruokalajin illallinen

Runsaasti ravitsevia välipaloja

Luomuteetä ja -kahvia, smoothieita sekä mehuja

Päivittäiset retriittiaktiviteetit

Osallistu kiertävään valikoimaan palauttavia ja aktiivisia tunteja, käytännönläheisiä kokemuksia sekä yhteyttä vahvistavia kokoontumisia, jotka syventävät hyvinvointimatkaasi.

Aktiviteetit voivat muuttua.

• Jooga
• Pilates
• Ohjattu meditaatio
• Hengitysharjoitus
• Toiminnallinen voimaharjoittelu
• Qi Gong
• Venyttely
• Ruoanlaittokurssi
• Kaakao-seremonia
• Keruuretki
• Äänimaljarentoutus
• Luonnon punontaa
• Luontokävelyt
• Nuotiokokoontumiset
• Rytmitanssi
• Sisäinen harmonia

Retriitin palvelut

Pääset nauttimaan Gaian premium-tason palveluista, jotka kaikki sisältyvät retriittiin.

• Magnesiumallas & spa-allas – ihanteelliset syvärentoutumiseen ja lihasten palautumiseen
• Kuuma kivisauna – puhdistumiseen ja rentoutumiseen
• Tenniskentät & sähköpyörät – leikkisyyttä ja liikettä varten
• Kävelyreitit – kuljeskele rauhallisissa subtrooppisissa maisemissa
• Viya Gym – moderni kuntokeskus, jossa on voima-, kestävyys- ja vastusharjoittelulaitteet kaikentasoisille
• Samadhi Yoga Studio – valoisa pyhättö päivittäiselle jooga-, meditaatio- ja hengitysharjoittelulle, näkymänä Byron Bayn sisämaa
• Sujuvat paluukuljetukset lentoasemalle – vain valittuina aikoina

Huoneet

Tärkeä varausinfo: retriittipakettia varatessa vaaditaan vähintään 4 yön yöpyminen valituilla päivämäärillä.

Layana Room Alkaen: $4,750

Layana-huoneiden intiimi ja runsas sisustus luo täydellisen pesän palauttavalle irtiotolle.

Sura Terrace Alkaen: $6,250

Nauti puutarhojen kauneudesta ja lintujen laulusta suojaisalta Sura Terracen etuterassilta ja sisäpihalta.

Acala Suite Alkaen: $9,250

Acala-sviitit ottavat sinut vastaan lämpimällä ja kutsuvalla tunnelmallaan, jossa yhdistyvät rauha ja yksityisyys.

Komala Villa Alkaen: $9,250

Komala Villat on suunniteltu uppouttamaan sinut eleganttiin mukavuuteen ja ylellisyyteen.

Komala Luxe Alkaen: $11,500

Nykyajan maaseuturetriittiin suunniteltu Komala Luxe Villa hurmaa selkeillä linjoillaan ja hienostuneella tilantunnullaan.

Retriitti oli poikkeuksellinen lahja, jota en koskaan unohda. Gaia on uskomaton paratiisin kolkka. Palaan varmasti takaisin. Rakastin kaikkea.

Jo Schiller

3 helppoa tapaa varata retriittisi

Olemme ylpeitä siitä, että räätälöimme ja personoimme jokaisen Gaia Retreat & Spa -kokemuksen yksilöllisesti.

Varaa verkossa, jos haluat nopeasti ja helposti suosituimmat retriittimme.

Chattaa verkossa ja saat heti apua täydellisen irtioton löytämiseen.

Soita meille, niin hyvinvointitiimimme opastaa sinua jokaisessa vaiheessa.