Unelmien manifestointi

“Kuka voisi sanoa, ettei unelmasi voisi olla osa jokapäiväistä elämääsi? Unelmat eivät ole ohikiitäviä pilviä, vaan elävää toivetta, joka liikkuu jokaisella hengenvedolla.”

RETRIITIN YLEISKUVAUS

Tämä retriitti on suunniteltu tukemaan henkilökohtaista kasvua ilmapiirissä, jossa sinua kannustetaan näkemään itsesi sekä yksilönä että osana laajempaa yhteisöä.

Tavoitteena on kokonaisvaltainen hyvinvointi mielen, tunteiden, kehon ja henkisyyden tasolla. Huolellisesti koottu ohjelma sisältää Hatha-joogaa, Yin-joogaa, tanssiterapiaa ja taideterapiaa, ja se on rakennettu auttamaan sinua löytämään syvemmän täyttymyksen tunteen. Elävä musiikki, luontokävelyt ja luomu ruoka tukevat tasapainoa jo ensimmäisestä päivästä alkaen, ja yksilölliset Light Sessions -hetket tuovat mukanaan lisää rauhaa ja tyytyväisyyttä.

LIGHT SESSION

Tämä yksityinen sessio on tarkoitettu osallistujille, jotka haluavat tutkia henkisiä kysymyksiä turvallisessa ja kannattelevassa ympäristössä. Light counselorin ohjaamana se kulkee rinnallasi retriitin alusta sen päätökseen saakka.

PÄIVÄKOHTAINEN OHJELMA

Tarkempi aikataulu löytyy sivun lopusta.

Päivä 1 (Tervetuloa retriitille)

Ensimmäinen päivä on omistettu saapumiselle, esittelylle ja orientaatiolle.

Päivällinen tarjoillaan klo 13.00.

Tervetulo-ohjelma alkaa klo 16.00 lasten rukouksella, lahjan tarjoamisella ja tervetuliais-Pooja-seremonialla.

Ilta sisältää välipaloja, elävää musiikkia, lyhyen johdannon päivään sekä katsauksen tuleviin päiviin.

Päivä 2 (Observe - Acknowledge - Accept)

Päivä alkaa Hatha-joogalla klo 7.00–8.30, minkä jälkeen nautitaan aamiainen.

Sen jälkeen vieraillaan paikallisilla markkinoilla ennen We Care -sessioita Sri Sameer Dhasmanan kanssa.

Lounaan jälkeen ohjelmassa on satsang tai Q&A opettajan kanssa, minkä jälkeen seuraa Yin-jooga sekä tietoinen ilta kirtanin ja bhajanin parissa yhdessä Rishikesh Aliven ja Mr. Sameerin kanssa.

Päivä päättyy illalliseen, vielä yhteen We Care -sessioon ja lepoon klo 22.00.

Päivä 3 (Look Within - Question)

Aamu alkaa Hatha-joogalla, jonka jälkeen syödään aamiainen ja osallistutaan tanssiosioon.

Ennen lounasta pidetään We Care -sessio Mr. Sameer Dhasmanan kanssa, ja sen jälkeen vierailla on vuorossa sessio opettajan kanssa.

Iltapäivä jatkuu aikaa ympäristön tutkimiseen sekä Ganga Aarti -seremoniaan osallistumiseen.

Illalla on musiikkia, illallinen ja vielä yksi We Care -sessio ennen lepoa.

Päivä 4 (Venture Out)

Päivä alkaa ennen auringonnousua klo 4.30 lähdöllä Kunjapuri-temppeliin auringonnousun näkymiä varten.

Aamiaisen jälkeen ohjelmassa on johdatus sound healingiin, sitä seuraa satsang opettajan kanssa sekä Yin-jooga.

Iltaan kuuluu kirtania Mr. Sameer Dhasmanan kanssa, illallinen ja We Care -sessio.

Päivä 5 (Born Creative - Be Childlike)

Aamun Hatha-joogan jälkeen nautitaan aamiainen ja osallistutaan piirtämis- tai maalaussessioon.

Sen jälkeen vuorossa ovat We Care -sessio, lounas ja satsang opettajan kanssa.

Iltapäivä sisältää Yin-joogaa, bhajania tai kirtania, illallisen sekä päivän viimeisen We Care -session.

Päivä 6 (Meditation – Rooted Within)

Päivä alkaa klo 5.00 vierailulla Vashitha Cavelle ja meditaatiolla yhdessä Mr. Sameer Dhasmanan kanssa.

Aamiaisen jälkeen osallistutaan sound healing -sessioon, We Care -sessioon, lounaalle ja sessioon opettajan kanssa.

Yin-jooga, avoin musiikki-ilta, illallinen ja päivän viimeinen We Care -sessio täydentävät päivän.

Päivä 7 (New Beginning - Stay Rejuvenated)

Hatha-jooga, aamiainen ja satsang tai sessio opettajan kanssa luovat päivän tunnelman.

Sen jälkeen vieraillaan Beatles Ashramilla, minkä jälkeen ohjelmassa on Yin-joogaa ja musiikki-ilta Rishikesh Aliven kanssa.

Päivään sisältyvät myös We Care -sessio, illallinen ja lepo.

Päivä 8 (Promise your Soul – Make a Pledge)

Aamu alkaa Hatha-joogalla, aamiaisella ja contact dance -harjoituksella.

We Care -session ja lounaan jälkeen nautitaan aikaa luonnon parissa, minkä jälkeen ohjelmassa on Yin-jooga, musiikkia tai kirtania, illallinen ja vielä yksi We Care -sessio.

Päivä 9 (Choose to Be)

Hatha-joogan ja aamiaisen jälkeen aamuun kuuluu sound healing -päätösosio.

Myöhemmin osallistutaan We Care -sessioon, lounaalle ja sessioon opettajan kanssa.

Iltapäivä jatkuu Yin-joogalla, valokuvauksella tai kahvilakäynneillä, illallisella sekä päivän viimeisellä We Care -sessioilla ennen lepoa.

Päivä 10 (Endings are New Beginnings)

Retriitti päättyy Pooja-seremoniaan klo 7.00–9.00, yhteiseen aamiaiseen ja uloskirjautumiseen klo 10.00.

OHJELMAN LIITE

• Yksityinen yhden hengen majoitus omassa huoneessa
• Kolme ateriaa sisältyy hintaan
• Kaikki ateriat ovat kasvisruokaa ja luomua
• Teetä, kahvia tai yrttiteetä tarjolla kerran päivässä
• Lentokenttäkuljetus saatavilla pyynnöstä lisämaksusta

KESKUKSET

Rishikesh

Tarkeshwar

Sacramento

Praha

Espanja