Ulkoyoga

Kathmandussa, Shivapurin kansallispuiston rauhassa, odottaa luonnon keskelle rakennettu joogakokonaisuus, joka kutsuu hidastamaan tahtia ja palaamaan takaisin omaan sisäiseen rytmiin. Yhden yön ja kahden päivän mittainen retriitti järjestetään tunnetussa buddhalaisessa Nagi Gompan luostarissa, missä hiljainen ympäristö tukee sekä harjoitusta että pysähtymistä.

Päivien aikana ohjelmassa on joogaa ja meditaatiota, joiden avulla voit vahvistaa tasapainoa, selkeyttä ja sisäistä iloa. Luostarin henkinen ilmapiiri ja puiston seesteinen maisema luovat tilan, jossa on helppo irrottautua arjen hälystä ja antaa keholle sekä mielelle mahdollisuus levätä. Kokemus tarjoaa lempeän hetken tietoiseen läsnäoloon, palautumiseen ja syvempään yhteyteen itsen kanssa.

Lisätietoja ohjelmasta saat ottamalla yhteyttä suoraan.