Työpajat Sydneyssä Jill Shepherdin kanssa

Tämä kaksipäiväinen työpaja tarjoaa keskittyneen ja antoisan mahdollisuuden syventää ymmärrystä oivallusmeditaatiosta neljän tietoisen läsnäolon perustan näkökulmasta. Kokonaisuus on suunniteltu sinulle, joka haluat vahvistaa ja tarkentaa harjoitustasi sekä tutkia, miten mindfulness voi tuoda arkeen enemmän selkeyttä ja tietoisuutta.

Työpajan aikana osallistujia odottavat ohjattu opetus ja käytännönläheinen pohdinta, jotka tukevat maadoittuneempaa lähestymistapaa meditaatioon. Ohjelma sopii erityisen hyvin niille, joilla on jo ennestään kokemusta oivallusmeditaatiosta ja jotka haluavat kehittää harjoitustaan eteenpäin kannustavassa ympäristössä.

Jill Shepherdin johdolla työpaja kutsuu pysähtymään, kuuntelemaan sisäänpäin ja syventämään suhdetta tietoisen läsnäolon periaatteisiin tavalla, joka on sekä käytännöllinen että inspiroiva.