John Henderson on syventynyt buddhalaisen filosofian opiskeluun ja meditaation harjoittamiseen lähes 30 vuoden ajan. Vuodesta 2003 lähtien hän on ollut myös Trungram Gyalwa Rinpochen, Dharmakaya Centerin perustajan, vanhempi oppilas.
Hengellisen polkunsa rinnalla John on tuonut nämä opit osaksi työelämäänsä sarjayrittäjänä. Hän on johtanut terveydenhuollon ja kiinteistöalan yrityksiä sekä toiminut useiden voittoa tavoittelemattomien organisaatioiden hallituksissa Koillis-Yhdysvalloissa. Centerissä hän on opettanut sen avaamisesta vuonna 2017 lähtien, pitäen lukuisia lähi- ja verkkotilaisuuksia sekä tarjoten yksilöllistä meditaatio-ohjausta retriitin osallistujille ja vapaaehtoisille.
"John ilmentää niitä piirteitä, joita itsekin pyrin jatkuvasti kehittämään: lempeyttä, kärsivällisyyttä ja myötätuntoa. On eri asia opettaa niitä kuin elää ne todeksi."
"John oli loistava. Hänen opetuksensa on muuttanut elämäni parempaan suuntaan."
"Sain Johnin opetuksista enemmän irti kuin mistään muusta buddhalaisesta materiaalista, johon olen tutustunut."
"Nautin tästä kokemuksesta todella paljon – viikonloppu jäi varmasti mieleen ja muutti ehkä tapaani nähdä joitakin asioita."
"Johnin opetukset olivat erinomaisia. Hän selitti asiat hyvin selkeästi ja käytti aikaa runsaasti kysymyksiin vastaamiseen."
"Opetuksen, kysymysten, pohdinnan ja meditaation tasapaino oli täydellinen. Ymmärrän harjoitusta ja sen merkitystä elämässäni nyt paljon paremmin."
"John oli ihana. Täynnä lämpöä, viisautta ja kärsivällisyyttä."
"Tunnen oloni rauhalliseksi ja virkeäksi. Olen innostunut palaamaan omaan harjoitukseeni ja inspiroitunut soveltamaan uusia tekniikoita arjessani."
"John on erinomainen opettaja. Arvostin erityisesti sitä, miten hän muokkasi suunniteltua sisältöään vastatakseen moniin kysymyksiimme."
(klikkaa meditaation linkkiä)
[Shamatha Meditation](
[Walking Meditation](
[Mindfulness Meditation on Feelings](
[Blue Light Meditation](
[Meditation: Blue Light with Counting](
[Loving Kindness Meditation](
[Meditation on Compassion](
[Meditation on Impermanence](
Just Be: A Springtime Personal Retreat
22.–25. toukokuuta 2026
Kesän lähestyessä voit irrottautua arjen vaatimuksista ja asettua Centerin rauhalliseen ympäristöön. Tämä pitkän viikonlopun retriitti tarjoaa aikaa kääntyä sisäänpäin, syventää harjoitusta ja nauttia alueen hiljaisuudesta, kirjastosta, ympäröivistä metsistä sekä herkullisesta keittiöstä. Ole vain.
Buddhist Meditation: Cultivate Wellbeing through the Skills of Awareness
19.–21. kesäkuuta 2026
Mikä on tehokkain tapa meditoida? Onko meditaatio sama asia kuin mindfulness? Ja millaisia käytännön hyötyjä se voi tuoda? Tässä helposti lähestyttävässä ohjelmassa tarkastelemme keskeisiä buddhalaisia käsitteitä ja meditaatiomenetelmiä sekä sitä, miten ne muodostavat yhtenäisen hengellisen polun kohti syvempää tietoista läsnäoloa.
Write Now. A Summer Retreat for Writers
Myös Minna Zallman Proctorin kanssa
14.–21. elokuuta 2026
Syvenny kirjoittamisen harjoitukseen vapaaehtoisen ryhmämeditaation, lempeän joogan, metsäkävelyjen sekä henkilökohtaisen mentoroinnin ja ohjauksen avulla.
Fall Reset: Come Into Yourself
Myös Bob Blantonin, Madalina Blantonin, Kati Walkerin ja Anna Winklerin kanssa
18.–20. syyskuuta 2026
Syksy on luonnollinen hetki uudistumiselle. Yhdisty luontoon, tähän hetkeen ja sisimpääsi monipuolisen harjoituksen kautta, johon sisältyy muun muassa stillness-meditaatio, jooga, kävelymeditaatio, ohjattu myötätuntomeditaatio, ulkona tehtävä henkilökohtainen meditaatio, reiki, qi gong ja äänimaljat.
The Power of Silence: A Silent Retreat for Body, Mind, and Spirit
12.–16. lokakuuta 2026
Jos koet olosi kuormittuneeksi melusta ja jatkuvasta tekemisestä, astu hiljaisuuden kynnykselle ja palaa läsnäolon rauhaan. Vietä neljä päivää hiljaisessa meditaatiossa ja itsetutkiskelussa Hudson Valleyn hehkuvien syysvärien ympäröimänä.
Tämä ilmoittautumismaksu on kahdelle hengelle. Mukava huone sopii yhteiseen majoittumiseen pariskunnalle, joka on sitoutuneessa suhteessa. Huoneessa on yksi parisänky sekä reilusti tilaa meditaatiolle, joten se tukee rauhallista oleskelua ja omaa harjoitusta. Sisustukseen kuuluu myös kirjoituspöytä ja pieni pöytä, jolle voi asettaa meditaatioesineen tai muun harjoitusta tukevan yksityiskohdan.
Kaikissa huoneissa on valmiina liinavaatteet, tyynyt, peitot, päiväpeitteet ja pyyhkeet sekä meditaatiotyyny ja zabuton. Kylpyhuone on jaettu yhden tai kahden muun huoneen kanssa. Hintaan sisältyy lisäksi kolme herkullista kasvisateriaa päivässä, eli parihuoneessa majoittuville yhteensä kuusi ateriaa vuorokaudessa. Jokaisessa käytävässä on myös teeasema, josta voi hakea lämmintä juotavaa päivän aikana.
Tilavat huoneet tarjoavat rauhallisen ja toimivan ympäristön lepoa ja harjoitusta varten. Huoneessa on yksi parivuode, oma kylpyhuone, yksityinen terassi sekä jääkaappi, ja reilusti tilaa joogalle, venyttelylle tai muulle omalle harjoitukselle. Jokaisessa huoneessa on myös pieni pöytä meditaatioesinettä varten sekä meditaatiotyyny ja zabuton, minkä lisäksi käytettävissä ovat työpöytä ja vaatekaappi.
Hintaan sisältyy kolme herkullista kasvisateriaa päivässä, joten päivän rytmi pysyy vaivattomana ja ravitsevana. Huoneessa on myös teeasema, jonka äärellä on helppo pysähtyä hetkeksi ja nauttia rauhallisesta tauosta omassa tahdissa.
Tämä varausmaksu on kahdelle hengelle, ja siihen sisältyy kolme herkullista kasvisateriaa päivässä eli yhteensä kuusi ateriaa pariskunnalle. Tilava junior suite tarjoaa rauhallisen ja mukavan ympäristön yhteiseen oleskeluun ja harjoitukseen.
Huoneessa on yksi parivuode, jota voivat jakaa sitoutuneessa parisuhteessa olevat parit. Käytössäsi on myös oma kylpyhuone, yksityinen terassi sekä jääkaappi. Runsas tila tekee huoneesta sopivan myös joogaan, meditaatioon ja muuhun lempeään harjoitteluun.
Lisäksi jokaisessa huoneessa on pieni pöytä meditaatioesinettä varten, meditaatiotyyny ja zabuton, työpöytä sekä vaatekaappi. Kokonaisuus luo viihtyisän ja toimivan ympäristön, jossa arki saa väistyä ja yhteinen retriittikokemus voi syventyä rauhassa.
John Henderson tuo opetukseensa lähes kolmen vuosikymmenen mittaisen meditaatiokokemuksen sekä syvällisen perehtyneisyyden buddhalaisiin filosofioihin. Vuodesta 2003 lähtien hän on ollut Dharmakaya Centerin perustajan, Rimay-mestari Trungram Gyalwa Rinpochen, läheinen oppilas, ja on vienyt näitä oppeja eteenpäin johtamisen ja palvelun kautta. Hengellisen polun ohella John on rakentanut ansiokkaan uran sarjayrittäjänä, johtanut terveydenhuollon ja kiinteistöalan yrityksiä sekä toiminut useiden voittoa tavoittelemattomien organisaatioiden hallituksissa Yhdysvaltojen...
Lue lisää
191 Cragsmoor Rd, Pine Bush, NY 12566, USA
Mäntypensas
Hinta
Pyydettäessä
ma 12.10. – pe 16.10.