Tulen elementin meditaatio

Kesäisen energian äärelle rakentuva ilta kutsuu vahvistamaan sisäistä liekkiä ja löytämään samalla syvemmän tasapainon. Shiatsuhoitaja Cameron Z Sandin ohjaama kokonaisuus yhdistää ajatuksia herättävän teoriapohjan, meditaation ja lempeän liikkeen, jotta voit virittäytyä vuodenajan luonnolliseen rytmiin. Illan aikana tarkastellaan siirtymää kohti kesää ja tutustutaan käytännöllisiin, helposti arkeen vietäviin harjoituksiin, jotka voivat tukea kehoa, mieltä ja henkeä tulevien kuukausien aikana.

Tämä on lämmin ja turvallinen tila itsehavainnointiin, pysähtymiseen ja ohjattuun yhteyteen oman kokemuksen kanssa. Osallistujia kannustetaan ottamaan mukaan muistikirja, jotta oivallukset, havainnot ja henkilökohtaiset pohdinnat tallentuvat matkan varrella. Rauhallisessa ja kannattelevassa ilmapiirissä ilta sopii erityisesti sinulle, joka haluat syventää tietoisen läsnäolon harjoitustasi ja virittäytyä vahvemmin tulielementin energiaan.