TRE – trauman vapauttava ravistelu

Tässä sessiossa tutustutaan vaikuttavaan ja helposti lähestyttävään menetelmään, jonka on kehittänyt tohtori David Berceli. TRE tukee kehoon varastoituneen trauman purkautumista hermostosta lempeällä ja luonnollisella tavalla.

Ohjattujen, yksinkertaisten harjoitusten avulla aktivoidaan kehon synnynnäinen neurogeeninen tärinävaste. Tämä hienovarainen vapina voi auttaa vapauttamaan syvälle kerääntynyttä stressiä, jännitystä ja traumaa. Koska prosessi ei nojaa ajatteluun, keho saa mahdollisuuden käsitellä ja päästää irti lihaksiin, faskioihin ja hermostoon kertyneestä kuormasta turvallisessa ympäristössä.

Menetelmä voi tukea muun muassa seuraavissa:

• C/PTSD
• ahdistus
• uupumus
• krooninen kipu
• uni, ruoansulatus, selkeys ja energiavirtaus

Tämä kokemus on suunnattu sinulle, joka etsit maadoittavaa ja käytännönläheistä tapaa tukea palautumista ja hermoston säätelyä. Turvallinen ja kannatteleva tila auttaa palaamaan kehon luontaiseen kykyyn toipua, vapautua ja hellittää.