Tässä retriitissä yhdistyvät Vinyasa-joogan virtaavuus, Yin-joogan lempeä pysähtyneisyys sekä zenin harjoitus, jotka yhdessä tukevat kokonaisvaltaisempaa ja myötätuntoisempaa läsnäoloa kehossa ja mielessä. Tavoitteena on luoda tila, jossa voi kohdata oman todellisen kehon ja todellisen itsen selkeyden ja huolenpidon hengessä.
Kolmen yön aikana ohjelma kokoaa yhteen Vinyasan energisoivan ja Yin-joogan maadoittavan vaikutuksen sekä zen-meditaation viisauden ja myötätunnon. Osallistujia odottavat lempeä, eri tasoille sopiva jooga, meditaatio, dharma-keskustelut sekä runsaasti vapaata aikaa lepoon, pohdintaan ja Green Gulch Farmin rauhallisen kauniiseen ympäristöön uppoutumiseen. Retriitti on suunniteltu tukemaan sekä sisäistä hiljaisuutta että kehollista harjoitusta, ja se tarjoaa ravitsevan rytmin ohjattujen hetkien ja omalle prosessille jäävän tilan välillä.
Tämä viihtyisä kahden hengen huone on suunniteltu yhteiseen majoittumiseen, ja sen mukava parivuode tekee oleskelusta helpon ja käytännöllisen. Huone on varattavissa sunnuntaista keskiviikkoon, joten se sopii hyvin niille, jotka etsivät rauhallista ja kiireettömämpää viikkokeskeytystä.
Huone on erinomainen valinta pariskunnille tai kahdelle yhdessä matkustavalle vieraalle. Kompakti koko lisää yksityisyyden ja levollisuuden tunnetta, ja selkeä, toimiva tilaratkaisu tarjoaa miellyttävän paikan rentoutua hyvinvointiohjelman, joogan, meditaation tai ympäristössä liikkumisen jälkeen.
Yksinkertainen mukavuus ja rauhallinen tunnelma tekevät tästä huoneesta oivan vaihtoehdon lyhyelle keskiviikon tai alkupuolen viikon irtiotolle, jossa tärkeintä ovat lepo, yhdessäolo ja huoleton olon tunne.
Tämä tilava huone on suunniteltu kahden hengen majoitukseen, ja sen mukava king-size-vuode tekee siitä käytännöllisen ja viihtyisän valinnan yhdessä matkustaville. Huone on varattavissa sunnuntaista keskiviikkoon, joten se sopii erinomaisesti rauhalliseen arkipäivän oleskeluun, jossa on hyvin tilaa levätä ja hengähtää.
Huone tarjoaa miellyttävän ympäristön pariskunnille tai matkaseuralaisille, jotka arvostavat mukavuutta ja selkeyttä. Rauhallinen tunnelma tukee lepoa, yksityisyyttä ja vaivatonta olemista koko vierailun ajan. Tilava pohjaratkaisu luo kutsuvan paikan, johon on hyvä palata päivän jälkeen tai jossa voi viettää kiireettömän hetken sisätiloissa.
Suuren kokonsa ja king-size-vuoteensa ansiosta huone yhdistää mukavuuden ja toimivuuden tavalla, joka tekee kahden hengen oleskelusta levollista ja sujuvaa.
Christy BrownistaChristy Brown (E-RYT 500) on opettanut joogaa vuodesta 2000. Hänen opintonsa ovat vieneet hänet Intiaan, missä hän syventyi K. Pattabhi Joisin ohjauksessa Ashtanga-joogaan ja S.N. Goenkan johdolla vipassana-meditaatioon, sekä Yhdysvaltoihin, missä hän opiskeli Sarah Powersin ja Paul Grilleyn kanssa Yin-joogaa sekä H.H. Dalai Laman opastuksessa tiibetiläistä buddhismia. Tietoisen läsnäolon, hengityksen ja linjauksen kautta hän luo asanan pariin matkan, joka...
Lue lisää
Ango Sara Tashker on toiminut San Francisco Zen Centerin asukkaana vuodesta 2002 lähtien, ja hänen taustansa kertoo yli kahden vuosikymmenen vakaasta sitoutumisesta zen-harjoitukseen sekä yhteisölliseen elämään. Vuosien varrella hän on työskennellyt monipuolisissa tehtävissä, kuten maatilapäällikkönä, Creek Restoration Project -hankkeen vetäjänä ja Green Gulch Farmin johtajana. Lisäksi hän on ollut mukana keittiössä ja bathhousessa sekä toiminut Tassajarassa pääopiskelijana eli shusona. Hänen lähestymistapansa...
Lue lisää
to 1.10. – su 4.10.