Tietoisuustaidon päivät

Jätä arjen häly taakse ja astu Reinin rauhalliseen voimaan. Nämä tietoisen läsnäolon päivät ja seminaarit tarjoavat harvinaisen mahdollisuuden palata takaisin todelliseen tähän hetkeen Hitdorfin sydämessä, Kölnin ja Düsseldorfin välissä.

Tietoisen läsnäolon työpaja

Irti päästäminen ja nykyhetken kokeminen

Omin kanssa

Opi, kuinka syvästi nykyhetki voi sisältää kaiken sen, mitä sinulla todella koskaan on. Anna nyt-hetken tulla elämäsi keskipisteeksi.

Mistä tietoisen läsnäolon työpajassa on kyse?

Tämä päivätyöpaja kutsuu sinut astumaan ulos levottomasta ajatusten virrasta ja laskeutumaan lempeästi nykyhetken hiljaisuuteen. Sisäisestä rauhasta käsin irrotamme sitä, mikä estää meitä olemasta aidosti läsnä arjessa, avoimin sydämin ja elämän virrassa.

Aloitamme leikkisillä harjoituksilla, joiden avulla siirrytään mielestä kehoon, päästetään irti turhasta ja saavutetaan täysin tässä ja nyt.

Siitä etenemme vähitellen meditaatioon. Tutkimme energiaa, kehoa, mieltä, tunteita sekä syviä uskomuksia, jotka usein ohjaavat elämäämme tiedostamattomasti. Yhdessä opimme, miten tietoista läsnäoloa harjoittamalla voidaan luoda harmoniaa ja avoimuutta näille tasoille ja samalla lisätä herkkyyttä elämälle sekä tehdä tilaa hiljaisuudelle, rauhalle ja rakkaudelle sisällämme.

Loppua kohti suuntaamme huomion sydämeen sekä yhteyteen itseemme ja toisiin ihmisiin. Tutkimme, miten meditaatio voi syventää ja muuttaa näitä yhteyksiä.

Koe päivä, joka palauttaa sinut siihen, mitä todella olet: vapaa, rakastava ja elävä tässä hetkessä.

Tietoisuus ei ole mitään esoteerista…

Mitä saat mukaasi

• Helpotusta jatkuvaan ajatusten virtaan
• Vahvoja työkaluja rauhallisempaan arkeen ja lempeämpiin yhteyksiin itseesi ja muihin
• Luotettavan lähteen itsetunnolle sisälläsi
• Harjoituksia, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi maadoittuneemmaksi ja rennommaksi työssä, kotona ja ihmissuhteissa
• Kokemuksen siitä, ettet ole läsnäolossa yksin

Kenelle tämä työpaja sopii?

• Sinulle, jos ajatuksesi kuormittavat ja kaipaat sisäistä hiljaisuutta
• Kaikille, joita Eckhart Tollen opetus ja läsnäolotyö puhuttelevat
• Elämäntilanteiden muutoksissa, stressissä tai sisäisessä levottomuudessa oleville
• Niille, joilla on vastuuta työssä ja perhe-elämässä ja jotka etsivät keinoja kulkea arjessa suuremmalla tunneälyllä, keveydellä ja itsevarmuudella
• Kaikille, joita kiinnostaa, kuka he todella ovat roolien ja tarinoiden takana
• Aloittelijoille sekä kokeneille meditoijille

Kokemuksia työpajasta

“Tässä tietoisen läsnäolon työpajassa pääsin laskeutumaan syvään, ravitsevaan hiljaisuuteen, joka rauhoitti minua lempeästi sisältäpäin. Jokainen hetki tuntui tietoiselta, kevyeltä ja kannatellulta. Lopulta jäljelle jäi vain hiljaisuus ja lämmin tyyneys.” – Kirstin

“Om avasi meditaation minulle täysin uudella tavalla ja innosti minua tuomaan tämän polun vahvasti osaksi arkeani. Olen todella kiitollinen.” – Jens

“Se oli vaikuttava sunnuntai, hyvin hiljainen ja syvällinen. Kiitos paljon. Monet menetelmistä koskettivat minua aidosti.” – Stephan

“Uskomattoman virkistävä ja sydäntä avaava päivä. Harjoitukset paljastavat jotain, jota olen kaivannut pitkään ja jonka haluan tuoda takaisin elämääni.” – Erik

Om luo tilan, jossa jokaisen osallistujan läsnäolo tulee aistittavaksi ja näkyväksi. Hän ohjaa ihmisiä lempeästi askel askeleelta kohti sisäistä hiljaisuutta, jossa sydän avautuu ja vain hetki merkitsee. Leikkisällä tavalla osallistujat voivat syventyä aidon itsensä tietoisuuteen. Vaikka olisit aamulla tuntenut itsesi stressaantuneeksi tai jännittyneeksi, lähdet päivän päätteeksi kotiin pehmeä hymy kasvoillasi.

“Kaunis paikka palata takaisin itseesi. Jaettu hiljaisuus ja yhteenkuuluvuuden tunne olivat hyvin voimakkaita ja auttoivat minua löytämään sisäisen rauhan uudelleen. Palasin arkeeni vahvempana ja selkeämpänä. Open Sky House on ihana paikka kaikille, jotka kaipaavat päivää, viikonloppua tai viikkoa sisäistä rauhaa – hyvien ihmisten ympäröimänä.”

Om

Om aloitti meditaatiopolkuansa 10 vuotta sitten buddhalaisessa luostarissa Sri Lankassa. Sen jälkeen hän on osallistunut lukuisille retriiteille eri henkisten opettajien kanssa syventääkseen harjoitustaan ja ymmärrystään. Viimeiset seitsemän vuotta hän on asunut Open Sky House -yhteisössä ja löytänyt sieltä opettajansa John Davidin.

Päivät 2026:

Tietoisen läsnäolon päivät:
10.5. / 22.11.

Tietoisen läsnäolon viikonloppu:
4.–5.7.

Ohjelma

Yksityiskohtaista tietoa tietoisen läsnäolon työpajasta.

Aikataulu:
Saapuminen: klo 9.30
Alku: klo 10.00
Loppu: klo 19.00 (Halutessaan voi jäädä hiljaiseen illalliseen).

Osallistumismaksu päivätyöpajaan:
• 110 € sisältäen herkullisen kasvislounaan