Tietoisuuden vaaliminen / Revelstoke Retreats

Vietä viikko Prana del Marissa, jossa liike, hiljaisuus ja luova tutkiminen kietoutuvat rauhoittavaksi kokonaisuudeksi. Jokainen aamu alkaa meditaatiolla ja energisoivalla joogaharjoituksella, jotka virittävät päivän lempeän vahvaksi ja maadoittavaksi. Aamupäivien jälkeen aikaa jää omalle rytmille: voit kuljeskella rannalla, levätä tai vain nauttia seesteisestä ympäristöstä kiireettä.

Iltapäivisin ohjelma syvenee pohdintaan ja luovuuteen ohjattujen luonnostelu- ja päiväkirjatyöpajojen parissa. Näissä yksinkertaisissa mutta merkityksellisissä hetkissä pysähdyt huomaamaan enemmän ja kohtaamaan oman kokemuksesi aiempaa syvemmin. Retriitti tarjoaa lempeän tilan läsnäololle ja itseilmaisulle – rauhallisessa ympäristössä, jossa on helppo hengittää ja avautua.