Tietoinen vuorovaikutus

Miten tulet näkyväksi ihmissuhteissasi? Miten toiset reagoivat sinuun? Pystytkö näyttämään itsesi kokonaan, vai pidätkö osia itsestäsi piilossa? Elätkö aidosti, vai tuntuuko haavoittuvuus liian riskialttiilta?

Näitä ja monia muita kysymyksiä tutkitaan tämän Conscious Relating -tapahtuman aikana. Tapahtuma on avoin kaikille, ei vain pareille.

Voit osallistua yhdeksi päiväksi, kahdeksi päiväksi tai koko viikonlopuksi. Halutessasi voit myös yöpyä retriittipaikassa. Käytössä on kaksi mökkiä, joissa on yhteensä 8 yöpymispaikkaa, ja tapahtumaan otetaan enintään 10 osallistujaa.

Ohjelmassa on työpajoja, harjoituksia, tanssia, hengitysharjoituksia, kehollisia käytäntöjä ja meditaatioita, joiden teemoina ovat luottamus, rajat, tietoinen vuorovaikutus, läsnäolo, viha/passiivinen aggressiivisuus, rakentava palaute, rajoittavat uskomukset sekä ne toimintamallit, jotka pitävät meidät jumissa toistuvissa ihmissuhdedynamiikoissa. Osa menetelmistä pohjautuu gestalt-terapiaan, konstellaatiotyöhön ja Osho-meditaatioihin.

Suhteemme heijastavat meitä ja voivat toimia tienä kohti eheytymistä. Olemme jatkuvasti suhteessa joko toisiin ihmisiin tai itseemme. Tietoinen läsnäolo tarkoittaa sitä, että olemme aidosti paikalla ja tietoisia siitä, mitä tapahtuu.

Ensimmäinen askel tietoisempaan kanssakäymiseen on tulla tietoiseksi omista epärealistisista odotuksistamme, maskeistamme, rajoittavista uskomuksistamme, toimintatavoistamme, toiveistamme ja menneistä kokemuksistamme.

Kun alamme kohdata varjojamme, työstää tarinoitamme ja päästää irti vanhentuneista uskomuksista ja tavoista, myös ihmissuhteemme alkavat muuttua luonnollisesti. Mitä tietoisemmiksi tulemme itsessämme, sitä tietoisemmaksi muuttuu myös tapamme olla suhteessa.

Tämä viikonloppu on omistettu sille, että huomaamme, missä olemme yhä jumissa, käytämme työkaluja irtipäästämiseen ja otamme askeleen kohti tietoisia ja aitoja ihmissuhteita. Tila, jossa ei tarvitse piilotella, jossa ei käytetä naamioita eikä tuomita — vain totuus, aitous ja haavoittuvuus. Tämä on rohkeille ;-)

Aikataulu:

Perjantai 11.2.
klo 14 saapuminen
klo 15 aloitus, jakamispiiri, tietoinen kommunikaatio, pelko/rajat, rakentava palaute & kuunteleminen
klo 19 illallinen, yhteys & jakamispiiri

Lauantai 12.2.
klo 7 dynaaminen meditaatio
klo 9 aamiainen
klo 10 rajoittavat uskomukset -työpaja
klo 13.30 lounas
klo 15.30 ihmissuhteiden koukut & kirjoitusharjoitus
klo 17 impulssitanssi
klo 18.30 illallinen, yhteys & jakamispiiri

Sunnuntai 13.2.
klo 7 Movement Lab & chakrahengitys
klo 8.30 aamiainen
klo 9.30 ihmissuhdeharjoitus
klo 10.30 luottamusharjoitus
klo 11.30 päätös & jakaminen

Ketkä ohjaavat tapahtumaa?

Patricia ja Gabriel ovat olleet yhdessä yli 12 vuotta. Ajan myötä sekä heidän suhteensa että elämänsä muuttuivat tiedostamattomasta, epäterveitä kaavoja sisältäneestä dynamiikasta tietoiseksi kumppanuudeksi, jossa he jakavat totuutensa, elävät aidosti ja tukevat toistensa jatkuvaa kasvua sekä yhdessä että erikseen.

Gabriel valmistaa ravitsevat vegaaniset ateriat prosessin tueksi, ja Patricia ohjaa työpajat sekä harjoitukset.

"Tietoisuus on kuin aurinko. Kun se valaisee asioita, ne muuttuvat." Thich Nhat Hahn

Patricia opiskeli matkailutaloutta, mutta huomasi pian, ettei se ollut hänelle oikea suunta. Vuosien varrella hän kouluttautui monissa sydäntään lähellä olevissa menetelmissä, kuten eri joogatyyleissä, Qi Gongissa, TCM:ssä, ayurvedassa, Reikissä ja akashisissa aikakirjoissa.
Työelämässä, jossa hän toimi viime vuosina johtavassa roolissa, hän pääsi osallistumaan lukuisiin viestinnän, psykologian ja johtajuuden koulutuksiin ja valmennuksiin.
Yksi hänen merkittävimmistä kokemuksistaan oli koulutus Gaia Man kanssa Costa Ricassa. Se sekä hänen viimeaikainen coaching-koulutuksensa antoivat hänelle lopulliset työkalut — ainakin toistaiseksi ;-) — koota palapeliään ja luoda retriittejä sekä tapahtumia, jotka menevät syvälle ja inspiroivat muutokseen.

Hinnat: (sisältävät kaikki ateriat)

Perjantai 20000 Colones (33 Dollars)
Lauantai 45000 Colones (75 Dollars)
Sunnuntai 20000 Colones (33 Dollars)
Koko viikonloppu 75000 Colones (125 Dollars)
Koko viikonloppu majoituksella
Kahden hengen huone: 210000 Colones (333 Dollars)
Mökki 4 hengelle: 140000 Colones (222 Dollars)

Jos koet, että tämä tapahtuma voisi aidosti tukea sinua, mutta taloudellinen tilanteesi ei tällä hetkellä mahdollista osallistumista, olethan yhteydessä.