Chartham Park Golf and Country Clubin rauhallisessa ympäristössä East Grinsteadissä järjestettävä mindful flow tarjoaa lempeän tilan hidastaa tahtia, hengähtää ja löytää yhteys itseensä uudelleen. Harjoitus on suunniteltu sinulle, joka kaipaat pehmeää mutta keskittynyttä liikettä: se kutsuu liikkumaan tietoisesti, hengittämään syvään ja nauttimaan maaseutumaiseman maadoittavasta tunnelmasta.
Luvassa on lämmin ja vastaanottava ilmapiiri, jossa mindfulness ja liike yhdistyvät tasapainoiseksi kokonaisuudeksi. Tunti tukee sekä kehoa että mieltä, ja sopii mainiosti silloin, kun haluat keventää oloa, selkeyttää ajatuksia tai irrottautua hetkeksi kiireisestä arjesta. Kokemus antaa tilaisuuden vetäytyä pois hälystä ja palata takaisin levollisempaan, keskitetympään olotilaan.
Harmoninen sijainti ja rauhallinen rytmi tekevät tästä erinomaisen vaihtoehdon kaikille, jotka etsivät harkittua ja palauttavaa lähestymistapaa hyvinvointiin.
Emily Gilchrist auttaa ihmisiä löytämään uudelleen yhteyden sekä itseensä että luontoon yksinkertaisten, korkeampaa ajattelua tukevien periaatteiden ja myönteisten elämäntapamuutosten kautta. Hänen lähestymistapansa rakentuu voimaantumiselle ja aitoudelle, sekä ajatukselle siitä, että merkityksellinen muutos alkaa rehellisestä itseilmaisusta. Hänen ohjauksessaan syntyy pyhä, turvallinen ja hoivaava tila, jossa osallistujat voivat laskea suorittamisen paineen, pehmentyä hetkeen ja saapua paikalle juuri sellaisina kuin ovat. Läsnäolossaan on lupa...
Read more
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
Date
Dates to be confirmed
Contact the organizer for available dates