Tietoinen metsäkokemus 🌳

Astu hetkeksi pois arjen kiireestä ja anna metsän rauhan kannatella sinua lempeässä, palauttavassa luontokokemuksessa. Tämä ohjattu hetki kutsuu hidastamaan tahtia, hengittämään syvään ja virittäytymään metsän rauhoittavaan rytmiin.

Harjoituksen aikana saat tukea tietoiseen meditaatioon puiden keskellä, luonnon äänien ja energian ympäröimänä. Tilaa syntyy maadoittumiselle, pohdinnalle ja sisäiselle hiljaisuudelle, jotta voit hellittää jännitystä, nollata mieltäsi ja olla läsnä tässä hetkessä.

• Tietoinen meditaatio seesteisessä metsäympäristössä
• Syvempi yhteys luontoon tukemaan mieltä, kehoa ja sielua
• Rauhallista aikaa pysähtyä, rentoutua ja irrottautua arjen stressistä

Tämä kokemus järjestetään Great Leigh's, Chelmsfordissa, ja se sopii erinomaisesti kaikille, jotka haluavat lievittää stressiä, vahvistaa maadoittumista ja palata luonnon äärelle. Tule kokemaan ulkona olemisen yksinkertainen taika.