Tietoinen läsnäolo ja jooga luonnossa

Tämä retriitti on suunnattu sinulle, joka haluat uppoutua hyvinvoinnin ytimeen ja samalla nauttia Chirapa Mantan ainutlaatuisesta luonnonympäristöstä. Ympäröivä maisema luo inspiroivan kehyksen mindfulnessin, meditaation ja joogan syvempään, merkityksellisempään tutkimiseen.

Olitpa sitten vasta ottamassa ensiaskeleitasi näissä harjoituksissa tai jo vakiinnuttanut joogarutiinisi, ohjelma tarjoaa sinulle lämpimän ja vastaanottavan tilan. Tuttua arjen rytmiä ei tarvitse jättää taakse; pikemminkin kokemus täydentää ja rikastaa polkuasi tietoisuuteen ja läsnäoloon perustuvien työkalujen avulla.

Retriitin rauhallisessa ilmapiirissä sinulla on mahdollisuus löytää uudelleen tai vahvistaa näiden harjoitusten tuomia hyötyjä sisäiselle tasapainolle. Päivä kerrallaan rakentuva kutsu luo pyhän tilan yhteydelle itseen, raviten mieltä ja vahvistaen läsnäoloa jokaisessa hetkessä.