Tietoinen Hengitystyö ~ 11/2

Tässä lempeässä ja kannattelevassa tilassa pääset tutustumaan Conscious Connected Breathwork -hengitystyöskentelyyn, jossa hengitys toimii väylänä vapautumiseen, oivalluksiin ja uudistumiseen. Harjoitus kutsuu hellittämään otetta nykyhetkessä, päästämään irti siitä, mikä ei enää palvele, ja avautumaan selkeydelle sekä muutokselle. Olitpa ensi kertaa mukana tai jo entuudestaan tuttu hengitysharjoitusten kanssa, olet lämpimästi tervetullut.

Ohjatun hengityksen kautta sinua kannustetaan virittäytymään syvemmin omaan kehoon, tunteisiin ja sisäiseen maisemaan turvallisessa ja tietoisesti rakennetussa ympäristössä. Harjoitus voi herätellä uutta energiaa, syventää tietoista läsnäoloa ja luoda tilaa sisäiselle eheytymiselle. Tule sellaisena kuin olet ja anna harjoituksen kohdata sinut juuri siinä kohdassa, jossa olet matkallasi.

Kaikki ovat tervetulleita.