Täydellinen puhdistautuminen: reset-retriitti

Monipuolinen retriitti on suunniteltu tukemaan fyysistä, henkistä, emotionaalista, energistä ja hengellistä hyvinvointia. Kyseessä on tietoinen tila, jossa voit keventää oloasi, päästää irti siitä, mikä ei enää palvele, ja jatkaa matkaa selkeämpänä. Retriitti järjestetään Meksikossa, Costa Ricassa tai unelmiesi kohteessa.

Elämyksen lähtökohtana on, että se sopii kaiken tasoisille hyvinvoinnin vaiheille. Kun keho kaipaa puhdistumista, tunteet tuntuvat raskailta tai elämässä on ollut haastava jakso, retriitti tarjoaa lempeän mahdollisuuden uuteen alkuun. Koska kaikki nähdään energiana, tämä on aikaa ja tilaa puhdistaa, palauttaa ja tasapainottaa itseäsi.

Mitä pääset kokemaan

• Ravinto & yrtit: Ravitsevia aterioita, halutessasi puhdistavia yrttejä koko kehon detoxiin sekä yksilöllistä ohjausta
• Energianhoito: Energianhoitoon perustuva hypnoterapia ja puhdistusrituaaleja, jotka auttavat energian virtausta vapautumaan
• Leikki ja luovuus: Taiteellista tutkimista, merkityksellisiä keskusteluja ja lempeää huolenpitoa itseilmaisun ja sisäisen oivalluksen tueksi
• Tulevaisuuden suunta: Lähde kotiin rauhallisempana, kirkkaampana ja käytännöllisten työkalujen kanssa, joiden avulla voit tietoisesti rakentaa mielekkäämpää arkea
• Coaching: Elämäntaidon valmennusta ja sisäisen lapsen työskentelyä itseymmärryksen syventämiseksi ja muutoksen tukemiseksi
• Luontoyhteys: Palaa takaisin itseesi luonnossa, rauhoita mieli ja kohota oloa
• Hyvinvointi: Päivittäistä kehon liikettä, hengitysharjoituksia ja meditaatiota rentoutumiseen ja virkistymiseen
• Rentoutuminen: Päivittäin aikaa levätä altaalla, rannalla tai rauhallisessa nurkkauksessa ja vain olla
• Kirjoittaminen: Ohjattuja päiväkirjaharjoituksia, joiden avulla voit tunnistaa kaavoja, saada oivalluksia ja tukea omaa resetointiasi

Mitä hintaan sisältyy

• Päivittäinen kehon liike, hengitysharjoitukset ja meditaatio
• Ravitsevat kasvipohjaiset ateriat ja halutessasi puhdistavat yrttiteet
• Henkilökohtainen yrtti- ja ravinto-ohjaus
• Energianhoitoon perustuva hypnoosi, joka auttaa vapauttamaan esteitä ja päästämään irti menneestä
• Puhdistusrituaalit, sisäisen lapsen työskentely ja vaikuttavat kirjoitusharjoitukset
• Rauhallinen ja kaunis majoitus
• Lentokenttäkuljetukset retriitin alkuun ja takaisin
• Luontokokemuksia ja runsaasti omaa aikaa rentoutumiseen
• Mieli-keho -tekniikoita stressin ja ahdistuksen purkamiseen
• Luovia, terapeuttisia taidehetkiä
• Vierailu paikallisilla vesiputouksilla ja piknik Las Islitasin rannalla
• Tietoa energiakentästä ja työkaluja tietoiseen elämään jatkossa
• Ja lisää mukavia yllätyksiä

Valitse sinulle sopivin vaihtoehto...

Yksityinen retriitti

Täysin yksityiset retriitit ovat saatavilla yksilöille, pariskunnille tai pienille ryhmille. Aikataulu, hoidot ja eteneminen räätälöidään tavoitteidesi ja tarpeidesi mukaan.

Kenelle tämä sopii:

Yksityinen retriitti on ihanteellinen sinulle, joka kaipaat syvästi henkilökohtaista kokemusta. Lizzy rakentaa kokonaisuuden toiveidesi ympärille, tulitpa yksin, kumppanin kanssa tai omana yksityisenä ryhmänä. Sessiot, rytmi ja aikataulu muotoutuvat sinulle sopiviksi, ja päivittäiset harjoitukset, yksityiset hoidot sekä luontoon vetäytyminen tukevat paranemista, selkeyttä ja seuraavaa vaihettasi.

Sopiiko tämä retriitti sinulle?

Jos tunnet, että on aika puhdistaa keho, vapauttaa pysähtynyttä energiaa, päästää irti huolista, katumuksesta ja muusta painolastista sekä astua eteenpäin vaikean elämänvaiheen jälkeen, tämä retriitti voi olla juuri sitä, mitä tarvitset.

Vastuuhenkilö:

Lizzy Robbins

Lizzy on holistinen ammattilainen, joka on kouluttautunut mielen, kehon ja energian hoitoon, hypnoterapiaan sekä terapeuttiseen taidecoachingiin. Hän on opiskellut Natural Healing Institute -instituutissa Encinitasissa sekä California Institute of Healing Arts and Sciences -oppilaitoksessa. Nykyään hän asuu Nayaritissa, Meksikossa, ja luo sydämellisiä, aitoja retriittikokemuksia terveyden, hyvinvoinnin ja henkilökohtaisen kasvun tueksi.

Pyhäkkösi: Zen Center
Play Los Cocos, Nayarit, Meksiko

Zen Center on rauhan, luonnon ja läsnäolon yhdistävä keidas, jossa retriittikokemus saa ainutlaatuisen kehyksen. Jokainen aamu alkaa lintujen laululla, ja puiden latvojen tasolla sijaitsevalta joogaterralta voit seurata niiden pesintää ja lentoa yläpuolellasi. Tämä intiimi paikka on suunniteltu hyvinvointia varten, ja sen holistiset kokemukset sekä lempeä huolenpito tukevat keventymistä ja uudistumista.

Hinta:

• Yksilöretriitti 5 599 USD
• Yksityinen ryhmä 3 999 USD / vieras

Ravitseva keittiö

Ateriat ovat tärkeä osa retriittikokemusta. Kotitekoinen aamiaisbuffet aloittaa päivän kauniisti, ja tarjolla on tuoretta mehua sekä kypsiä eksoottisia hedelmiä rauhallisessa aamuilmapiirissä. Ruoka yhdistää terveellisiä kasvisruokia eri puolilta maailmaa sekä perinteisiä meksikolaisia ja keskiamerikkalaisia makuja, tarjoten vaihtelua, herkullisuutta ja kauniin esillepanon.

Meksiko tunnetaan värikkäistä käsintehdyistä salsakastikkeistaan, ja keittiö tarjoaa useita vaihtoehtoja, jotta voit valita makuusi sopivan tulisuuden. Erityisruokavaliot voidaan huomioida etukäteen ilmoittamalla. Osa Zen Centerin retriittien tuotosta tukee paikallista yhteisöä.

Usein kysytyt kysymykset

Mistä tiedän, mikä retriittimuoto sopii minulle?
Jos nautit yhteisestä tekemisestä ja yhteisöllisyydestä, ryhmäretriitti tai pienryhmä yksityisillä sessioilla on yleensä hyvä valinta. Jos taas haluat kaiken aikataulun, energian ja tavoitteiden mukaan räätälöitynä, täysin yksityinen retriitti voi olla paras vaihtoehto.

Voinko tulla yksin?
Totta kai. Monet osallistujat saapuvat yksin, etenkin elämänmuutosten keskellä tai silloin, kun he tuntevat olevansa valmiita resetointiin.

Ovatko päivämäärät joustavia?
Yksityiset retriitit yksilöille, pareille ja pienille ryhmille ovat saatavilla ympäri vuoden saatavuuden mukaan.

Tarvitsenko kokemusta joogasta tai meditaatiosta?
Et tarvitse. Kaikki liike-, hengitys- ja meditaatioharjoitukset sovitetaan tilanteeseesi sopiviksi.

Voitteko huomioida ruokavaliorajoitteet?
Kyllä. Tarjolla on terveellisiä kasvipohjaisia aterioita, ja tietyt toiveet, kuten gluteeniton tai maidoton ruokavalio, voidaan yleensä huomioida etukäteen ilmoittamalla.

Miten matkustus ja lentokenttäkuljetukset järjestyvät?
Meksikon retriiteille lennät Puerto Vallartan kansainväliselle lentokentälle tai Tepicin kansainväliselle lentokentälle. Costa Rican retriiteille lennät SJO:hon ja jatkat sieltä Puerto Jimeneziin. Vahvistuksen jälkeen kuljetukset retriittipaikkaan ja takaisin järjestetään puolestasi.

Varaus ja peruutusehdot
Varaus vahvistetaan 20 %:n ennakkomaksulla. Loppumaksu erääntyy 60 päivää ennen retriitin alkua. Peruutuksista, jotka tehdään vähintään 45 päivää ennen aloituspäivää, saa täyden hyvityksen. Voit myös siirtää varauksesi kerran uusiin päivämääriin, jos tarve tulee 45 päivää ennen retriitin alkua; tällöin retriitti järjestetään Zen Centerissä.