Palaa takaisin tasapainoon, vahvista kehoa ja anna mielelle tilaa hengittää.
Tämä retriitti on suunniteltu turvalliseksi ja kannattelevaksi tauoksi arjen paineista. Sen tavoitteena on tukea hyvinvointiasi kokonaisvaltaisesti – fyysisesti, emotionaalisesti, henkisesti ja ravitsemuksen näkökulmasta. Ammattitaitoisen ohjauksen, rauhallisen luonnonympäristön ja meren läheisyyden ansiosta sinulla on mahdollisuus hidastaa tahtia, hengittää syvään, rauhoittaa mieli ja löytää uudelleen selkeyttä sekä voimaa.
Pienryhmämuoto takaa, että koko tiimi pystyy huomioimaan jokaisen osallistujan erittäin yksilöllisesti. Kokemus sopii erityisen hyvin sinulle, jos elät kovassa stressissä, tunnet emotionaalista kuormitusta tai huomaat ikääntymisen vaikutuksia. Retriitti tarjoaa hengähdystä ja palautumista, joiden avulla voit kohentaa terveyttä ja hyvinvointia sekä saada mukaasi käytännön työkaluja myönteisten muutosten tueksi myös kotiin palatessa.
Ohjelma on luotu tukemaan henkilökohtaista mielen ja kehon hyvinvointia. Jos kamppailet ahdistuksen, uupumuksen, stressin, masennuksen, lisämunuaisuupumuksen, vaihdevuosien kanssa tai olet toipumassa sairastumisesta tai leikkauksesta, kokonaisuus on suunniteltu auttamaan sinua palaamaan kohti parempaa vointia.
Ryhmätoiminnan rinnalla saat myös huolellisesti valitut yksilölliset 1-to-1-tapaamiset, jotka räätälöidään tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan. Nämä käynnit sovitaan ennen retriittiä tehtävän alkukonsultaation perusteella, ja ne on suunniteltu tukemaan paluuta terveyden ja hyvinvoinnin äärelle.
Koko oleskelun ajan käytettävissäsi on täysin pätevä ja ammattitaitoinen tiimi, joka tukee sekä mieltä että kehoa turvallisessa ja välittävässä ympäristössä. Saatavilla on myös lisämaksullisia luonnonmukaisia ja täydentäviä hoitoja sekä valikoima spa-hoitoja, jotka rauhoittavat, palauttavat ja virkistävät.
Palkitussa kodissa ja spassa vuorten ja Välimeren välissä sijaitseva rauhallinen ympäristö on vain 10 minuutin kävelymatkan päässä paikalliselta rannalta. Se on ihanteellinen paikka vetäytyä, rentoutua ja elpyä.
Yksin matkustavat majoittuvat tilavaan yksityiseen yhden makuuhuoneen sviittiin, kun taas kumppanin, ystävän tai sukulaisen kanssa matkustaville on tarjolla kahden makuuhuoneen sviitti. Kaikki sviitit ovat yhtä korkeatasoisia ja niissä on suuri yksityinen terassi tai parveke.
Ruokalista perustuu toimivaksi todettuun alkaliseen ravitsemusohjelmaan, joka tukee terveyttä ja hyvinvointia oleskelun aikana ja innostaa samalla valmistamaan herkullista ja terveellistä ruokaa myös kotona.
Tietoinen syöminen on keskiössä, ja päivittäin käytetään tuoreita luomu- ja lähituotteita ravintorikkaiden, vatsaystävällisten aterioiden valmistamiseen. Huolella valmistetut ruoat yhdistävät ravitsemuksellisen arvon, kehoa tukevan vaikutuksen, emäksisyyden ja hyvän maun.
Ruokalista on vapaa alkoholista, kahvista, soijasta, keinotekoisista makeutusaineista, gluteenista, maitotuotteista, punaisesta lihasta, luonnottomista sokereista, vehnästä ja säilöntäaineista. Erityisruokavaliot, ruoka-aineallergiat ja intoleranssit voidaan huomioida.
Jokaiselle päivälle on varattu aikaa lepoon ja rentoutumiseen, ja halutessasi voit nauttia palauttavista spa- ja holistisista hoidoista laajasta valikoimasta.
Spa- ja holistinen tiimi on erittäin pätevä, kokenut ja huolehtivainen. Hoidot on suunniteltu rentouttamaan, palauttamaan ja elvyttämään jopa kaikkein väsyneimmät ja kuormittuneimmat kehot ja mielet.
Retriitit varataan nopeasti. Jos toivomasi ajankohta on täynnä ja haluat liittyä jonotuslistalle, ota yhteyttä, niin sinulle ilmoitetaan heti, jos paikka vapautuu.
30 Sep - 06 Oct 2026 | Total Life Reset | £2045.00 | Contact Us
The Ultimate Retreat
Price
1 845,00 £
ke 30.9. – ti 6.10.