Rentouttava viikonloppuretriitti
30. lokakuuta—1. marraskuuta 2026
Ohjaajana Carrie Demers, MD
Tämä kolmen päivän retriitti tarjoaa mahdollisuuden irrottautua arjesta, hengähtää ja palata kotiin virkistyneenä. Ohjelma yhdistää terapeuttisen kehotyöskentelyn, biofeedbackin, yksityisen joogan sekä integratiivisen lääketieteellisen ohjauksen kokonaisuudeksi, joka tukee hyvinvoinnin vahvistumista ja tasapainoisempaa elämäntapaa.
Carrie Demersin, MD, johdolla retriitti kokoaa yhteen tavanomaisen lääketieteen, homeopaattisen ajattelun ja ayurvedan näkökulmat yksilölliseksi lähestymistavaksi terveyteen. Tavoitteena on auttaa sinua tunnistamaan omia tarpeitasi paremmin, lievittämään stressiä ja tukemaan paranemista käytännöllisten suositusten sekä luonnollisten työkalujen avulla.
Pause & Renew -retriitti sisältää:
Retriitti alkaa perjantai-iltana orientaatiolla ja päättyy sunnuntaina lounaaseen.
Päivittäisen hoito-ohjelman lisäksi käytettävissäsi on myös:
Ympäristö tarjoaa rauhalliset puitteet levollisuudelle ja uudistumiselle: meditaatiopyhäkkö, metsäpolut, ravitsevat kasvisateriat ja lämmin yhteisöllinen tunnelma tukevat kokonaisvaltaista palautumista. Hiljaisesta pohdinnasta luonnossa vietettyyn aikaan asti jokainen hetki on suunniteltu virkistämään.
Päivämäärät: perjantai 30. lokakuuta 2026 klo 19.00 – sunnuntai 1. marraskuuta 2026 klo 12.30
Kesto: 3 päivää, 2 yötä
Hinta: 799 $ / henkilö + majoitus
Harmony Cottage sijaitsee rauhallisesti metsän reunalla Himalayan Institute -kampuksella, keskellä Pocono-vuorten seesteistä maisemaa. Tilava yhden makuuhuoneen mökki tarjoaa levollisen ympäristön, jossa on helppo hidastaa tahtia ja nauttia luonnon läsnäolosta. Avoin oleskelutila yhdistää olohuoneen, keittiön ja ruokailutilan, joten tilaa riittää niin rentoutumiseen kuin omaan harjoitukseenkin.
Mökissä on hyvin varusteltu keittiö, jossa on astianpesukone sekä pesukone ja kuivausrumpu. Kylpyhuoneessa on sekä suihku että amme, ja arkea helpottaa myös työpöytä sekä wifi-yhteys. Oleskelutilassa on yhden hengen vuodesohva, ja makuuhuoneessa odottaa iloinen, valoisa tunnelma, täysikokoinen sänky sekä vaatehuone. Harmony Cottage sopii sinulle, kun kaipaat rauhaa, toimivuutta ja luonnonläheistä majoitusta.
Tämä viihtyisä mökki tarjoaa rauhallisen ja suojaisan majoituksen Poconon vuoristomaisemissa. Yhden makuuhuoneen pohjaratkaisu tekee tilasta toimivan ja selkeän, ja avara avokeittiö yhdistyy luontevasti ruokailu- ja oleskelutilaan. Majoituksessa on keittiö, kylpyhuone suihkulla sekä wifi, joten arki sujuu mukavasti myös pidemmänkin oleskelun aikana.
Makuuhuone toimii levollisena vetäytymispaikkana, jossa on mukava täysikokoinen sänky sekä ikkunan ääreen sijoitettu kirjoituspöytä. Luonnonläheinen ympäristö ja mökin rauhallinen sijainti tekevät siitä ihanteellisen valinnan sinulle, joka kaipaat hiljaisuutta, palautumista ja kiireetöntä tunnelmaa.
Oma patio kutsuu nauttimaan ympäröivästä seesteisyydestä ulkoilmassa. Ananda Cottage sopii hyvin rauhaa etsivälle vierailijalle, joka arvostaa kodikasta tunnelmaa ja luonnon keskellä olevaa piilopaikkaa.
Chalet-henkinen majoitus tarjoaa viihtyisän ja väljän ympäristön, jossa yhteinen olohuone toimii neljän yksityisen kahden makuuhuoneen sviitin keskeisenä kohtaamispaikkana. Jokaisessa sviitissä on oma kylpyhuone, oleskelualue sekä minikeittiö, jossa on jääkaappi, mutta ei ruoanlaittomahdollisuutta. Tilaratkaisu tekee majoittumisesta helppoa ja mukavaa niin pidempään viipyville kuin rauhallista lomatunnelmaa etsiville.
Ensimmäisessä kerroksessa on yksityinen makuuhuone täysikokoisella sängyllä, olohuoneessa vuodesohva ja toisessa kerroksessa avara parvi queen-size-vuoteella. Guest House Suite sopii enintään 4 aikuiselle ja 2 pienelle lapselle, joten se on erinomainen valinta perheille tai ystäväporukoille, jotka haluavat majoittua yhdessä mutta nauttia silti omasta rauhasta.
The Himalayan Institute
