Italian Dolomiittien luminen maisema luo täydelliset puitteet talviretriitille, jossa jooga, laskettelu ja vuoristomaisemat yhdistyvät virkistäväksi kokonaisuudeksi. Täällä liike ja lepo kulkevat käsi kädessä, ja päivän rytmi rakentuu sekä aktiivisuuden että palautumisen ympärille.
Helmikuussa 2026 pääset viettämään talviretriittiä Italian Dolomiiteilla, jossa yhdistyvät laskettelu tai lumilautailu sekä päivittäinen jooga. Tämä on ihanteellinen vaihtoehto sinulle, joka haluat nauttia talvilajeista ja samalla tukea kehoa ja mieltä joogaharjoituksen avulla.
Jooga ja lumilajit tukevat toisiaan erinomaisesti: matolla kehitetty liikkuvuus, voima ja tasapaino voivat tehdä päivästä rinteessä sujuvamman ja miellyttävämmän.
Majoitus on neljän tähden Hotel Saalerwirtissä St. Lorenzossa. Parvekkeelta tai aamiaisella avautuvat näkymät vuorille ja metsään, ja hotellin spa-palvelut tekevät siitä erityisen viihtyisän valinnan. Käytössä ovat höyryhuone, saunat, rentoutumishuone sekä hieronta- ja hoitotilat. Lisäksi hotelli tunnetaan tyrolilaisesta gourmet-keittiöstään ja viinikellaristaan, ja Kronplatzille, joka on yksi Dolomiittien parhaista hiihtovuorista, on vain lyhyt ajomatka tai ilmainen kuljetus.
Jokainen aamu alkaa energisoivalla Vinyasa Flow -harjoituksella, joka lämmittää kehon ja kirkastaa mielen ennen rinteisiin lähtöä. Illalla tahti hidastuu, kun ohjelmassa on palauttavaa Yin- ja Restorative-joogaa, joka auttaa vapauttamaan päivän aikana kertyneitä jännityksiä ja tukee palautumista.
Aloittelijat ovat lämpimästi tervetulleita. Jokaisessa tunnissa on tarjolla eri tasoja ja vaihtoehtoja, joten osallistuminen tuntuu turvalliselta, sopivan haastavalta ja kannustavalta. Retriitti tarjoaa erinomaisen ensikosketuksen joogaan sekä vahvan pohjan harjoituksen jatkamiseen myös kotona.
Esimerkkipäivän aikataulu
4 tähden Saalerwirt Hotel St. Lorenzossa, Südtirolissa, Italiassa
Hotelli sijaitsee Maria Saresin kylässä 978 metrin korkeudessa San Lorenzo/Brunicon lähellä Val Pusteriassa. Perhe on pyörittänyt yritystä sukupolvien ajan oman maatilan, eläinten ja metsän rinnalla, ja näitä hoidetaan huolellisesti paikan päällä.
Vieraiden käytössä on luonnonläheinen spa-alue luonnonaltaineen, vihannes- ja yrttitarha sekä lähdevesi omasta kaivosta. Hotelli korostaa elämäntapaa, jossa eletään sopusoinnussa luonnon kanssa, käytetään resursseja harkiten ja kunnioitetaan ympäristöä syvästi.
Healthy
Vegan
Vegetarian
Pescetarian
Regular
Gluten-fri
Early Bird -hinta elokuun loppuun asti:
Yhden hengen huone 1990 EUR
Classic kahden hengen huone 2 hengelle 3240 EUR
Country House -kahden hengen huone 2 hengelle 3480 EUR
Last Minute -hinta:
Yhden hengen huone 2300 EUR
Classic kahden hengen huone 2 hengelle 3440 EUR
Country House -kahden hengen huone 2 hengelle 3680 EUR
Varaus edellyttää 300 EUR:n ennakkomaksua.
Ennakkomaksu palautetaan kokonaisuudessaan, եթե peruutus tehdään viimeistään 60 päivää ennen saapumista.
Loppusumma maksetaan 60 päivää ennen saapumista.
Pankkisiirto
PayPal tai TransferWise (siirretyn summan lisäksi veloitetaan 3,8 % lisämaksu)
Luotto- tai pankkikortti
Majoitus kauniissa spa-hotellissa 6 yöksi
Aamiaiset
3 ruokalajin gourmet-illalliset
Spa, allas ja saunat
Aamun Vinyasa-joogatunnit
Palauttavat tai Yin-joogatunnit
Kuljetus San Lorenzon juna-asemalta
Päivittäinen shuttle Kronplaziin
Murtomaahiihtoladut Kronplazilla
Lennot
Matkamuistot
Vakuutus
Lounas
Alkoholi
Hissilippu 5 päiväksi 330 EUR
Hiihtovuokra 5 päiväksi 90 EUR
Odota raikasta lunta, hyvin hoidettuja rinteitä ja Etelä-Tirolin talvimaiseman koko viehätystä.
Ohjelman kohokohtia:
Talvi tarjoaa täällä runsaasti vaihtelua ja vaihtoehtoja eri taitotasoille ja kiinnostuksen kohteille.
Kesto: 6 päivää / 6 yötä
Viihtyisä kahden hengen standardihuone tarjoaa levollisen majoituksen historiallisessa ympäristössä, kalastuslaiturilla, jonka tarina ulottuu vuoteen 1910. Huoneessa yhdistyvät tunnelma ja käytännöllinen mukavuus, ja laadukkaat hotellisängyt on valittu tukemaan rauhallista yöunta.
Majoituksen aikana käytössäsi on myös runsaasti miellyttäviä yhteisiä tiloja, jotka kutsuvat sekä rentoutumaan että viettämään aikaa aktiivisemmin oman fiiliksen mukaan. Voit pysähtyä nauttimaan ympäristön rauhasta, vetäytyä hetkeksi omaan tilaan tai antaa paikan ainutlaatuisen ilmapiirin tehdä vaikutuksen.
Tämä huone sopii erinomaisesti pariskunnille tai kahdelle matkailijalle, jotka etsivät mukavaa ja mutkatonta majoitusta persoonallisessa ympäristössä. Historiallinen sijainti ja lämminhenkinen tunnelma tekevät oleskelusta mieleenpainuvan.
Yoga & Hiking with Pille Mitt
su 21.2. – la 27.2.