Syventymisretriitti: Muista olemuksesi

Viikon mittainen kokonaisuus on suunniteltu joogaa, yhteyttä, luontoa ja vapautta varten — aikaa olla juuri sellainen kuin olet. Jos haluat kuulla lisää, tiimiin voi olla yhteydessä ilman sitoumuksia WhatsApp-viestillä tai Zoom-keskustelulla, jotta voit rauhassa arvioida, sopiiko tarjonta tarpeisiisi.

25.–31. lokakuuta 2026 järjestettävä retriitti tarjoaa ravitsevan joogaelämyksen Kreikan Korfulla. Ohjelma tukee kehoa, mieltä ja henkeä yhdistämällä energisoivan aamujoogan ja palauttavat iltaharjoitukset. Täällä ei tarvitse suorittaa eikä täyttää odotuksia — voit saapua paikalle juuri omana itsenäsi. Aamutunneilla harjoitus on aktiivista ja voimaa rakentavaa, kun taas lempeämmät Yin-joogakerrat auttavat purkamaan stressiä ja rauhoittamaan mieltä. Mantrarenkaat syventävät yhteyttä omaan olemukseen, päivittäiset työpajat avaavat joogaperinteen opetuksia ja äänimaljatyöskentely tarjoaa hetkiä syvään lepoon.

Korfun luonnonkauneuden ja kristallinkirkkaiden vesien keskellä retriitti kokoaa yhteen samanhenkisiä ihmisiä eri puolilta maailmaa tuoreiden, terveellisten aterioiden ja muuttavien harjoitusten äärelle. Etsitpä sitten joogalomaa tai henkilökohtaisempaa sisäistä matkaa, olet tervetullut mukaan.

Joogatyylimme

Joogatunnit ovat lempeitä ja huolellisesti suunniteltuja, jotta yhteys kehoon ja sisäiseen olemukseen vahvistuu. Aamutunnit ovat aktiivisia mutta pehmeitä, ja ne vaihtelevat hitaista, luovista vinyasa-sarjoista hengityksen ohjaamaan liikemeditaatioon sen sijaan, että harjoitus olisi raskas treeni. Iltaharjoituksissa painottuvat rentoutuminen, palautuminen ja sisäinen läsnäolo Yin-joogan, jooganidran ja äänimatkojen kautta. Opetus kunnioittaa ikivanhoja joogaperinteitä ja tuo niiden peruselementtejä osaksi koko harjoitusta.

OHJAAJAT

Kitty, Jess

RETRIITIN KOHOKOHDAT

• Päivittäiset joogatunnit
• Päivittäinen meditaatiohetki
• Päivittäinen jooga-workshop
• Tuoreena valmistettua kasvis- ja vegaaniruokaa
• Hiekkaranta vain 2 minuutin kävelymatkan päässä
• Vaellusretki vuorelle
• Valinnainen veneretki, josta peritään lisämaksu

TÄMÄ ON INEAYOGA

Tilaa aidolle rentoutumiselle

RETRIITIN AKTIVITEETIT

• Jooga ja meditaatio
• Työpajat ja luennot
• Mantralaulu
• Tantraperinteen kunnioittaminen
• Vene- ja vaellusretki
• Hierontahoidot
• Kreikkalainen saariarki

PÄIVITTÄINEN HARJOITUS

Liiku, hengitä ja palaa yhteyteen.

Jokainen retriitti sisältää päivittäiset joogatunnit ja ohjatun meditaation. Dynaamisesta Vinyasasta ja kehollisesta liikkeestä palauttavaan Yin-joogaan ja hiljaisuuteen asti harjoitukset on rakennettu tukemaan pehmenemistä, yhteyden löytämistä ja paluuta omaan itseen.

Olitpa vasta aloittelemassa joogaa tai harjoitellut jo vuosia, tunnit ovat saavutettavia, tukevia ja avoimia kaikentasoisille osallistujille.

JOOGINEN VIISAUS

Tutustu joogan viisauteen.

Mattojen ulkopuolella avautuu harjoituksen syvempi ulottuvuus. Retriitin aikana työpajat ja keskustelut käsittelevät joogafilosofiaa, meditaatiota, hengitysharjoituksia sekä sitä, miten joogaa voi elää osana arkea.

Tavoitteena ei ole vain jakaa tietoa, vaan tarjota käytännöllisiä työkaluja ja oivalluksia, jotka voivat tukea selkeyttä, itsetuntemusta ja sisäistä kasvua.

SYDÄMELLINEN KIRTAN-HARJOITUS

Mantralauluringit

Koe mantran ja pyhän äänen voima. Kun laulamme yhdessä, syntyy tila, jossa mieli hiljenee, sydän avautuu ja läsnäolo sekä yhteys syvenevät.

Aiempi kokemus ei ole tarpeen. Laulatpa itse tai kuuntelet vain, mantra tarjoaa yksinkertaisen mutta syvällisen tavan olla yhteydessä itseesi ja toisiin.

TANTRAFILOSOFIA

Opetuksemme ydin

ineayogassa opetus pohjautuu ei-dualistisen tantrajoogan perinteeseen. Yksinkertaisesti sanottuna jooga ei ole pakoa elämästä, vaan tapa kohdata se täysin.

Sen sijaan, että pyrkisimme tulemaan joksikin muuksi tai saavuttamaan täydellisyyden, tantra kutsuu tietoisuuteen, myötätuntoon ja hyväksyntään. Liikkeen, hengityksen, meditaation, mantran ja itsehavainnoinnin kautta palaamme jo olemassa olevaan kokonaisuuteen.

Lähestymistapa nojaa Trikan, Kraman ja Sri Vidyān perinteisiin ja on samalla helposti lähestyttävä sekä merkityksellinen tämän päivän elämässä.

SAAREN ELÄMYKSIÄ

Löydä Korfun piilotettu kauneus.

Pääset kokemaan Korfun myös retriittipaikan ulkopuolella opastetulla kävelyllä oliivilehtojen halki perinteiseen Agyradesin kylään, jossa saat kurkistuksen aitoon saariarkeen kaukana turistimassoista.

Voit osallistua myös veneretkelle Korfun upeaa länsirannikkoa pitkin. Matkalla on useita pysähdyksiä uimiseen, rantahetkiin ja Ionianmeren kirkkaista vesistä nauttimiseen.

Rentoudu ja vastaanota

Salli itsesi vain ottaa vastaan.

Retriitin rytmissä hieronta tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä ja antautua hoivalle. Jenny luo lempeän ympäristön, jossa keho ja mieli voivat pehmetä ja jännitykset vapautua syvempään rentoutumiseen.

Paikan päällä sinulla on mahdollisuus varata hieronta Jennylta.

Retriitin ulkopuolella

Korfun taika

Yksi Korfulla retriitin viettämisen iloista on mahdollisuus tutustua itse saareen. Vapaan ajan puitteissa voit kierrellä UNESCOn listalla olevassa Korfun vanhassakaupungissa, rentoutua paikallisissa kahviloissa, löytää rauhallisia rantoja tai ajaa oliivipuiden peittämien kukkuloiden ja perinteisten kylien halki.

Voit myös piipahtaa läheisillä Paksoksen ja Antipaksoksen saarilla, jotka tunnetaan kirkkaista vesistään, jylhästä rannikkoluonnostaan ja rennosta saaristotunnelmastaan.

KOTITEKOISTA RAKKAUDELLA

Terveellistä ruokaa onnellisille sieluille.

Retriitin aikana tarjolla on tuoreita, kotitekoisia kasvis- ja vegaaniruokia. Aamiainen sisältää tyypillisiä kreikkalaisia herkkuja, tuoretta hedelmäsalaattia ja puurokulhoja. Illallinen koostuu perinteisistä kreikkalaisista ja kansainvälisistä ruoista, jotka valmistetaan ravitsevista raaka-aineista, ja suurin osa tuoretuotteista tulee paikallisilta maatiloilta.