Syväkudoshieronta

Syväkudoshieronta on terapeuttinen hoitomuoto, jossa käsitellään lihasten ja sidekudoksen syvempiä kerroksia rauhallisin, mutta napakoin ottein. Se on usein hyvä valinta silloin, kun keho kaipaa tukea pitkittyneisiin särkyihin ja kipuihin, jäykkään niskaan tai urheilun aiheuttamiin vammoihin.

Hoidossa käytetään hitaita, tarkasti kohdennettuja liukuja sekä voimakasta sormipainetta lihaskuitujen suuntaisesti. Terapeutti voi hyödyntää sormia, rystysiä, kyynärpäitä ja käsivarsia, jotta jännittyneet alueet saadaan käsiteltyä tehokkaasti. Menetelmä voi auttaa myös arpikudoksen ja kiinnikkeiden pehmentämisessä, mikä voi lievittää kipua ja kireyttä.

Syväkudoshieronta voi tukea verenkiertoa, vähentää tulehdusta, vapauttaa lihasjännitystä ja parantaa liikkuvuutta. Se voi tuoda helpotusta esimerkiksi alaselkäkipuun, niskakipuun ja päänsärkyihin. Jos haluat kokea tämän hoidon, ota yhteyttä ja sovi aika.