Pembrokeshiren upeissa maisemissa järjestettävä retriitti kutsuu hidastamaan, hengittämään syvään ja palaamaan takaisin omaan itseesi luonnon keskellä. Rauhalliseksi irtiotoksi arjesta suunniteltu kokonaisuus yhdistää levon, lempeän liikkeen ja ulkoilun, jotta sekä keho että mieli saisivat tukea ja tilaa.
Retriitin aikana pääset nauttimaan harkitusta yhdistelmästä joogaa, Yin joogaa ja Yoga Nidraa, joiden tavoitteena on rauhoittaa hermostoa ja syventää rentoutumista. Luonto kulkee mukana koko ajan: ohjatut kävelyt rannikkopolkuja pitkin ja maaseudun halki rytmittävät päiviä, ja halutessasi voit myös kokeilla avovesiuintia ja antautua meren virkistävälle energialle. Illat voi viettää porealtaassa maisemia ihaillen – erityisen taianomaisina auringonlaskun aikaan.
Hyvinvointia tukevat ravitsevat ateriat sekä kauniit mökkimajoitukset, joissa tunnelma on kodikas, levollinen ja luonnon ympäröimä.
Michelle Oliver
Hinta
Pyydettäessä
Ota yhteyttä järjestäjään suoraan hintatietojen saamiseksi
pe 23.10. – ma 26.10.