Kun vuodenaika kääntyy sisäänpäin, tämä syventävä kokonaisuus kutsuu hellittämään, pehmenemään ja palaamaan takaisin omaan itseesi. Tilaa on runsaasti, ja sisältö rakentuu ravitsevaksi koulutukseksi, jossa tutustutaan restoratiivisen yin-joogan perusteisiin sekä Bhakti-polun hartaan ja sydämellisen ytimen äärelle.
Osallistujat pääsevät kokeilemaan hienovaraisia pranayama-harjoituksia, yin-joogan lähestymistapaa ja teoriaa sekä tutkimaan faskioiden, meridiaanien ja tunteiden välistä yhteyttä. Ohjelmassa on myös roll and release -tekniikoita, jotka auttavat syventämään kehotietoisuutta ja tukevat vapautumisen tunnetta. Fyysisten ja energisten harjoitusten rinnalla retriitti avaa oven Bhakti-hartausharjoituksiin, tuoden matkalle sielukkaan ulottuvuuden.
Myös opetusmetodologia kuuluu koulutuksen sisältöön, joten kokonaisuus tarjoaa arvokasta tukea niin oman harjoituksen syventämiseen kuin ohjaustaitojen kehittämiseen. Luvassa on rauhallinen ja palauttava ilmapiiri, joka kannustaa läsnäoloon, pehmeyteen ja merkitykselliseen yhteyteen.
Bir Yoga House
Chaugan Rd, opposite shambu tailor, Bir Colony, Bir, Chaugan, Himachal Pradesh 176077, India
Bir
Hinta
3 499,00 £