Astu hetkeksi syrjään arjen kiireestä ja paineesta, ja tee tilaa hengitykselle, näkökulmalle sekä sisäiselle vapaudelle. Tämä kokonaisuus on suunniteltu herättelemään sydäntä, kohottamaan mieltä ja luomaan tasapainoa, joka tuntuu yhtä aikaa syvästi levolliselta ja hienovaraisesti muuttavalta.
Vietä 7 päivää ihastuttavassa ympäristössä Traceyn ohjauksessa, meditaation, pranayaman ja sielukkaiden joogavirtausten parissa. Fyysisen ja mentaalisen tutkiskelun kautta hän kutsuu sinut palaamaan ilon äärelle ja löytämään uudelleen leikkisän yhteyden pään ja sydämen välillä. Meditaatiossa ja tietoisen läsnäolon harjoituksissa painottuvat vahvasti itsemyötätunto ja sisäänpäin kääntyvä reflektio, kun taas pranayama ja rytmitetyt asanaharjoitukset tukevat sisäistä voimaa, auttavat päästämään irti kamppailusta ja liikkumaan kevyemmin. Tule mukaan avoimin mielin, hymyssä suin ja valmiina nauttimaan tekemisen ilosta niin matolla kuin sen ulkopuolellakin.
Retriitti sopii kaikille tasoille, ja ohjelmaan sisältyy myös haastavampia vinyasa flow -tunteja.
Retriitin hinta: $799 USD + majoitus
Single: $3100
Double: $2050 pp
Triple: $1667 pp
Quad: $1475 pp
Single: $2700
Double: $1800 pp
Triple: $1500 pp
Quad: NA
Single: $2150
Double: $1500 pp
Triple: $1300 pp
Quad: $1200 pp
Quad: Dorm bed: $1200 pp
Nämä ovat Guest Room -huoneita, joissa on neljän naisen yhteinen parvi. Naisten dormissa on taattu hinta, ja Mar de Jade pidättää oikeuden sijoittaa eri retriiteiltä tulevia osallistujia samaan huoneeseen dormin täyttämiseksi tai siirtää osallistujia Guest Room -huoneen single- tai double-vaihtoehtoon, mikäli dorm ei täyty.
Tracey Noseworthy
Tracey tunnetaan kepeästä, huumorintajuisesta tavastaan opettaa sekä syvästä intohimostaan joogaa kohtaan. Hän punoo tunneilleen oikean elämän kokemuksia, puhuu suoraan sydämestä ja jättää oppilaisiin jäljen, joka kantaa pitkälle maton rullauksen jälkeenkin. Hänen tarjontaansa kuuluvat julkiset ja yksityiset tunnit kaikenikäisille, luovasti rakennettuja työpajoja, opettajakoulutuksia, verkkotunteja, henkilökohtaisia harjoituksia sekä mentorointia joogan vastavalmistuneille. Hän on myös sitoutunut nuorten hyvinvointiin ja tuo tietoista läsnäoloa sekä kehotietoisuutta luokkahuoneisiin ympäri kaupunkia. Lisäksi hän ohjaa ryhmätunteja tunnetuille yrityksille ja luo energisiä, luovia tapahtumia paikallisten DJ:iden kanssa. Tracey valittiin vuoden 2017 Victoria Yoga Conference -tapahtumassa "Most Distinguished Teacher" -tunnustuksen saajaksi, ja hän toimi myös vuoden 2018 valintakomiteassa. Hänellä on liikuntatieteellinen tutkinto McMaster Universitystä sekä yli 25 vuoden kokemus terveyden ja kuntoilun alalta, yli 4000 tuntia jooganopetusta, E-RYT 500 -sertifiointi ja ACE Personal Trainer -pätevyydet. Hän asuu kauniissa Victoriassa, Brittiläisessä Kolumbiassa, ja rakastaa elämää, lapsiaan, kumppaniaan, koiraansa, matkustamista ja jatkuvaa opiskelua. Kaiken ytimessä Tracey rakastaa opettamista, kehojen liikuttamista, mielen inspiroimista ja kiitollisuutta elämästä, jota hän saa elää.
Korkealla rannikon yläpuolella sijaitseva huone yhdistää miellyttävän mukavuuden ja klassisen meksikolaisen tyylin harmoniseksi kokonaisuudeksi. Runsaat tekstiilit ja mittatilaustyönä valmistetut mahonkikalusteet luovat lämpimän, ajattoman tunnelman, ja valoisa, avara pohjaratkaisu kutsuu hidastamaan tahtia ja nauttimaan maisemista. Lattiasta kattoon ulottuvat lasiovet avautuvat omalle parvekkeelle, jossa avartunut merinäköala kulkee luontevasti osaksi päivän rytmiä.
Huone on suunniteltu rauhallista oleskelua varten: siellä on viihtyisä istuinalue sekä futon, joka voidaan tarvittaessa muuntaa lisävuoteeksi. Jokaisessa huoneessa on myös oma kylpyhuone, jossa on luonnolliset kylpytuotteet tuomassa arkeen yksinkertaista hyvinvoinnin tuntua ja helppoutta.
Huomioithan, että nämä huoneet sijaitsevat ylemmissä kerroksissa ja niihin kuljetaan portaita pitkin. Suuremmille ryhmille on saatavilla rajoitettu määrä kahden makuuhuoneen Ocean View -sviittejä.
Mukavuutta ja persoonallista tunnelmaa yhdistävät huoneet tarjoavat rauhallisen majoittumisen trooppisen vehreyden keskellä. Jokaisesta huoneesta on käynti omalle terassille, jolta avautuvat näkymät rehevään kasvillisuuteen — täydellinen paikka hengähtää, rauhoittua ja nauttia ympäristön seesteisyydestä. Sisustuksessa on kaksi erilaista ilmettä: toinen ammentaa inspiraationsa Meksikosta luonnonkiviseinineen ja käsinmaalattuine mosaiikkeineen, kun taas toisessa korostuu valoisa välimerellinen tunnelma, jossa lattiasta kattoon ulottuvat ikkunat päästävät sisään runsaasti luonnonvaloa ja raikasta ilmaa.
Jokaisessa huoneessa on tilava oma kylpyhuone, jossa on luonnolliset kylpytuotteet tuomassa pientä hyvinvoinnin tuntua oleskeluun. Huoneet sijaitsevat pohjakerroksessa, ja niihin pääsee helposti muutaman askelman tai rampin kautta, mikä tekee niistä käytännöllisen vaihtoehdon myös liikuntarajoitteisille vieraille. Viihtyisä sisustus ja levollinen ympäristö luovat puitteet aidosti rentouttavalle lomalle.
Yhden tai kahden vieraan käyttöön suunniteltu huone tarjoaa rennon ja viihtyisän majoituksen joko puutarhan tai viidakon suuntaan avautuvin näkymin. Valoisat, iloisen väriset meksikolaiset tekstiilit luovat tilaan lämpimän ja kutsuvan tunnelman, ja kokonaisuus on samalla yksinkertainen, kodikas ja huolellisesti varusteltu.
Jokaisessa huoneessa on oma kylpyhuone, jossa on luonnollisia kylpyhuonetarvikkeita tuomassa arkeen pientä lisämukavuutta. Huoneita sijaitsee sekä pohjakerroksessa että kolmannessa kerroksessa, ja ne ovat saatavilla joko viidakkoon tai puutarhaan päin avautuvina vaihtoehtoina, joten voit valita omaan oleskeluusi parhaiten sopivan ympäristön.
Matkustitpa yksin tai jaat tilan toisen kanssa, tämä on käytännöllinen ja miellyttävä valinta sinulle, joka arvostat mukavuutta, tunnelmaa ja rauhallista yhteyttä luontoon.
Tilava ja selkeä majoitus sopii hyvin vieraille, jotka arvostavat helppoa oleskelua ja väljempiä puitteita. Nämä suuret loft-huoneet toimivat erityisen hyvin perheille tai 3–4 hengen ryhmille, jotka majoittuvat yhteistyyppisesti. Alakerrassa on joko king-size-vuode tai kaksi erillistä vuodetta sekä oma kylpyhuone, ja yläkerran loft-tila saavutetaan kierreportaita pitkin. Loftissa on kaksi erillistä vuodetta, ja joissakin huoneissa on lisäksi futon-vuode alakerrassa, mikä tuo joustavuutta eri majoitustarpeisiin.
Näkymät avautuvat huoneesta riippuen joko puutarhaan tai viidakkoon, joten ympärillä on rauhallinen ja luonnonläheinen tunnelma. Huomioithan, että loft-osaa ei suositella alle 5-vuotiaille lapsille eikä liikuntarajoitteisille vieraille. Majoituksen vähimmäishenkilömäärä on 3 henkilöä, lapset mukaan lukien.
Tracey Noseworthy
la 13.3. – la 20.3.