Surf- ja jooga- vaikuttavuusretriitti

Vietä päiväsi yhdistäen joogan ja surffauksen merkitykselliseen ympäristötyöhön. Tämä retriitti kokoaa yhteen liikkeen, luonnon ja yhteisöllisyyden, ja tarjoaa tilaa sekä seikkailulle että myönteisille teoille.

Jokainen surffikerta yhdistyy rannan siivoustalkoisiin, ja jokaisella retriitillä vietetään myös puoli päivää metsässä tukemassa metsänuudistustyötä Sintran luonnonpuistossa. Samalla pääset kohtaamaan samanhenkisiä matkailijoita, virittäytymään Climate Action -henkeen heti alusta alkaen ja nauttimaan alueen kauniista aalloista sekä luonnonläheisestä ympäristöstä.

Majoitut Impact Beach Housessa, rannalla sijaitsevassa hostellissa Estorilissa. Paikka on sitoutunut Climate Actioniin ja rakentamaan myönteistä muutosta kaikille vierailleen.

Mitä retriittiin sisältyy?

• 4 joogatuntia sertifioidun joogaopettajan johdolla
• 3 surffisessiota, joihin sisältyy kuljetus surffipaikalle ja takaisin parhaiden aaltojen mukaan, tason mukainen lainelauta sekä sopiva märkäpuku
• 3 vaikuttavaa rantojen siivoustalkoota – ympäristöteko
• 3 tunnin metsänistutus- ja metsänhoitosessio – ympäristöteko sekä kuljetus luonnonpuistoon ja takaisin
• 3 aamiaispöytää + 4 lounasta + 4 illallista – kasvis- ja ei-kasvisvaihtoehdot
• Vapaa käyttö uima-altaalle, jooga-alueelle, puutarhaan, chill-out-loungelle ja yhteiskeittiölle
• 4 yön majoitus – jaetuissa tai yksityishuoneissa

Lisätietoa majoituksesta:

Impact Beach House on Estorilissa, aivan rannan tuntumassa sijaitseva hostelli, jonka toiminnan ytimessä ovat Climate Action, merien suojelu ja kiertotalous.

Sisustus on toteutettu täysin käytetyistä tai uudelleen muokatuista esineistä. Jokaisella yksityiskohdalla on oma tarinansa, ja ne kuvastavat majoituspaikan kestävän kehityksen matkaa.

Hostellissa on makuusaleja ja yksityisiä kahden hengen huoneita. Kaikissa on ilmainen WiFi sekä pääsy omiin tai jaettuihin kylpytiloihin. Yhteiset tilat käsittävät tilavan ruokailualueen, viihtyisän oleskelutilan, kauniin puutarhan ja pienen altaan. Lisäksi käytössä on erillinen tila jooga- ja meditaatioharjoituksille merinäköalalla.

Tavoitteena on näyttää, miten matkailu voi tuottaa myönteistä vaikutusta sekä yhteisöille että planeetalle. Vieraat voivat nauttia Social Impact -jäätelöstä, maistaa merenelämien suojelua tukevan oluen, tutustua Eco Social Shopiin sekä vaihtaa vaatteita “Vintage” Swap Spotissa.

Impact Beach House sijaitsee 450 metrin päässä Praia da Poçasta, alle viiden minuutin kävelymatkan päässä. Se on erinomainen valinta tietoisille matkailijoille, jotka viihtyvät surffauksen, sukelluksen, vaelluksen, kalliokiipeilyn sekä luonnon ja meren läheisyyden parissa. Cascaisiin on 15 minuuttia ja Lissaboniin 35 minuutin junamatka.

Miltä päivät näyttävät?

Päivä 1

• 14:30 – 15:30 Saapuminen & tervetuloa + maukas välipala
• 15:30 – 16:30 Avauspiiri, intentio & vaikuttavuuden asettaminen
• 16:30 – 17:30 Vaikuttavat rannan siivoustalkoot sekä keskustelu- ja kävelyosuus merensuojelusta
• 18:30 – 20:00 Joogaharjoitus + meditaatio (Hatha Vinyasa)
• 20:30 – 21:30 Herkullinen kotiruokaillallinen
• 21:30 – Aikainen yö

Päivä 2

• 08:30 – 09:30 Joogaharjoitus + meditaatio (Flow Vinyasa)
• 09:30 – 10:30 Terveellinen & vaikuttava aamiainen
• 11:00 – 13:00 Puiden istutus & metsänsuojelutehtävä
• 13:30 – 15:30 Terveellinen lounas
• 15:30 – 17:30 Surffitunti (tason mukainen lauta & märkäpuku)
• 19:30 – 21:30 Herkullinen kotiruokaillallinen
• 21:30 – 22:30 Vapaa-aikaa

Päivä 3

• 08:30 – 09:30 Joogaharjoitus + meditaatio (Flow Vinyasa)
• 09:30 – 10:30 Terveellinen & vaikuttava aamiainen
• 11:00 – 12:30 Surffitunti (tason mukainen lauta & märkäpuku)
• 12:30 – 13:00 Vaikuttavat rannan siivoustalkoot
• 13:30 – 15:30 Terveellinen lounas
• 16:00 – 18:30 45 minuutin vaikuttava hieronta tai yhteiskunnallisesti vastuullinen kierros – Cascais by Art
• 19:30 – 21:30 Taivaallinen illallinen
• 21:00 – 22:30 Dokumentti-ilta: Grounding with Earth

Päivä 4

• 08:30 – 09:30 Joogaharjoitus + meditaatio (Flow Vinyasa)
• 09:30 – 10:00 Terveellinen & vaikuttava aamiainen
• 10:30 – 11:30 Surffitunti (tason mukainen lauta & märkäpuku)
• 11:30 – 12:00 Rannan siivous ja vaikuttava päätöskävely
• 13:00 – 14:00 Terveellinen lounas
• 14:00 – 14:30 Päätöspiiri, tekojen vaikutukset ja lämpimät halaukset

Mitä ei sisälly?

• Lennot
• Terapeutin tarjoama yhteiskunnallisesti vastuullinen hierontahoito
• Yhteiskunnallisesti vastuullinen kierros – Cascais by Art
• Muut urheilulajit
• Rantapyyhkeet
• Polkupyörävuokrat