Sri Lankan matopilates-ohjaajakoulutus

Vehreässä Sri Lankan viidakkoympäristössä järjestettävä koulutus pidetään SOMA Livingissä, boutique-tyylisessä retriittikohteessa, joka on suunniteltu hidastamaan tahtia, lataamaan energiaa ja uppoutumaan saaren tunnelmaan. Tyylikkäät villat, rauhalliset plunge-pool-altaat ja avarat, luonnosta inspiroituneet tilat luovat tasapainoa mukavuuden ja yhteyden tunteen välille, ja Hiriketiya Beach on vain lyhyen kävelymatkan päässä.

Osallistujat majoittuvat joko SOMA Villassa tai edullisemmassa SOMA Housessa, jotka molemmat on suunniteltu levollista oleskelua varten. Villoissa on kolme tilavaa makuuhuonetta, tyylikkäät kylpyhuoneet, täysin varustellut keittiöt ja plunge pool -altaat. SOMA House tarjoaa studiohenkisen dorm-tyylisen vaihtoehdon, jossa on neljä yksityistä yhden hengen yksikköä, jaetut kylpytilat sekä merinäköala.

Oma kattopilatesstudio panoraamamerenäkymillä sijaitsee vain muutaman minuutin päässä majoituksesta, ja sen lisäksi käytössä on ilmastoitu reformer-sali, jossa on uudet laitteet. Koska koulutus toteutetaan yhteistyössä SOMA Livingin kanssa, kaikkien osallistujien tulee majoittua paikan päällä joko Villassa tai Housessa.

SOMA Living huolehtii myös käytännön järjestelyistä, kuten huonevarauksista, ateriapaketeista ja lentokenttäkuljetuksesta, jotta saapuminen ja oleskelu sujuvat mahdollisimman mutkattomasti. Aamiainen sisältää vegaanisia ja gluteenittomia vaihtoehtoja, talon omaa hapanjuurileipää, barista-kahvia, srilankalaisia teelaatuja sekä tuoreita paikallisia mehuja. Lounas tarjoillaan päivittäin buffet-tyylisinä annoksina ja à la carte -vaihtoehtoina, ja vapaaehtoiset illalliset voivat sisältää BBQ-aterioita, buffetruokailua sekä à la carte -valintoja. Ruoka on pääosin kasvis- ja kasvipohjaista, ja tarjolla on myös lisäproteiinivaihtoehtoja sekä tukea erityisruokavalioihin, kuten gluteenittomuuteen.

Tyypillinen päivä alkaa auringonnousun aikaan mat- tai reformer-pilateksella, minkä jälkeen nautitaan aamiainen, partner teaching -opetusta, teoriaa, työpajoja ja ohjattua harjoittelua. Iltapäivisin ohjelmassa on lisää oppimista, ja sen jälkeen aikaa uida, surffata, kävellä, nauttia hieronnasta tai perinteisestä ayurveda-hoidosta tai vain rentoutua puutarhassa tai plunge pool -altaalla. Illat kuluvat auringonlaskun äärellä, illallisella paikallisissa kahviloissa ja kertaamisessa, joka syventää oppimista. Huomioithan, että kyseessä on esimerkkiaikataulu ja tarkat päivät vaihtelevat.

Koulutusta johtaa kokenut tiimi, ja sitä tukee Santosha Yoga and Pilates Instituten perustaja Sunny Richards. Hänellä on yli 22 vuoden kokemus liikunta-alalta, ja hän on kouluttautunut mat-pilateksessa, reformer-pilateksessa, vinyasa-joogassa, vini yogassa, joogaterapiassa, pre- ja postnatal-joogassa, traumaherkässä joogassa, lastenjoogassa, restoratiivisessa joogassa, edistyneissä hengitystekniikoissa sekä meditaatiomenetelmissä. Hänen rinnallaan toimivat pääkouluttajat Ally Griffith ja Jordan Moore sekä joukko mestariopettajia, fysioterapeutteja ja anatomia-asiantuntijoita.

Paikkansa varmistaneet osallistujat, jotka maksavat koko koulutuksen kuukautta ennen aloitusta, saavat 100 USD:n earlybird-alennuksen. Lisäksi saat elinikäisen pääsyn pilatesopettamisen verkkotyökaluihin, neljä mentorointipuhelua Zoomissa koulutuksen jälkeen, koko Santosha-manuaalikirjaston, pääsyn maailmanlaajuiseen alumniverkostoon sekä ilmaisen 50 tunnin verkkomeditaatiokurssin.

Ohjelma yhdistää ennen kurssia tehtävät verkkotunnit, 48 tuntia lähiopetusta, anatomian ja opettamisen periaatteet verkossa, itseopiskelun, havainnoinnin ja osallistumisen, opetusharjoittelun, avoimen kirjan tarkistuksen sekä videolle tallennettavan tuntipalautuksen. Pienryhmäkoko, henkilökohtainen ohjaus ja kokonaisvaltainen lähestymistapa tukevat kehittymistäsi itsevarmaksi pilatesopettajaksi kansainvälisesti.

Rauhan vuoksi koulutukseen sisältyy 100 % riskitön takuu. Jos et henkilökohtaisesta syystä pääse osallistumaan paikan päällä, voit siirtää kurssimaksusi toiseen tulevaan koulutuspaikkaan ja aloittaa verkkopinnot heti. Jos päätät olla osallistumatta lähiopetukseen ja opiskella mieluummin verkossa, kahden kurssin välinen hintaero palautetaan.