Somaattinen meditaatiojoogaretriitti, Chiang Mai, Thaimaa

Marraskuun 25. päivästä joulukuun 1. päivään 2018 Chiang Maissa, Thaimaassa järjestettävä retriitti kutsuu hidastamaan tahtia ja syventymään omaan harjoitukseen rauhallisessa ympäristössä. Janet Farnsworth SUKHA Yoga Austinista ohjaa kokonaisuutta Mala Dhara Eco Resort & Yoga Retreat Centerissä, jossa luonnonläheinen tunnelma tukee lepoa, läsnäoloa ja palautumista.

Viikon aikana ohjelmassa on somaattista meditaatiota, joogaa ja tietoisia hetkiä pohdinnalle. Harjoitukset rakentuvat lempeästi niin, että ne tukevat kehon kuuntelua, maadoittumista ja sisäisen tasapainon vahvistumista. Kokemus tarjoaa tilaa sekä syvälle harjoitukselle että kiireettömälle olemiselle inspiroivassa retriittimiljöössä.

Pohjois-Thaimaassa, vehreän luonnon ympäröimänä, tämä hyvinvointimatka sopii sinulle, joka kaipaat lepoa, uusia näkökulmia tai mahdollisuutta vetäytyä arjesta rauhoittumaan. Se on kutsu pysähtyä, hengittää ja palata kotiin uudistuneella mielellä.