Sleeping Giants -päiväntasaus­kokoontuminen

Syys- ja kevätpäiväntasauksen aikaan järjestettävä viikko kutsuu palautumaan tasapainoon, virkistymään ja vahvistamaan yhteyttä sekä itseesi että luontoon. Ohjelma kokoaa yhteen monipuolisia joogatyylejä, joiden parissa pääset liikkumaan, hengittämään ja rentoutumaan tavalla, joka tukee sekä keveyttä että elinvoimaa. Harjoitukset tehdään ulkona syksyn kultaisessa valossa, missä muuttuva vuodenaika luo rauhallisen taustan läsnäololle ja hiljentymiselle.

Päivittäisten joogatuntien rinnalla tarjolla on ravitsevaa ruokaa sekä yhteisön maadoittavaa rytmiä. Kokonaisuus on suunniteltu yhtä aikaa kohottavaksi ja palauttavaksi, ja se tarjoaa tilaa tietoiselle liikkeelle, rauhallisille hetkille ja merkitykselliselle yhdessäololle. Halusitpa mukaan inspiraatiota, lepoa tai vain tauon arjesta, tämä viikko tarjoaa lämpimän ympäristön hidastaa tahtia ja virittäytyä uudelleen vuodenajan luonnolliseen kulkuun.