Sisäinen tanssi

Innerdance on syvästi upottava, ääneen pohjautuva meditaatiokokemus, joka ohjaa sinua lempeästi kohti laajempaa tietoisuuden tilaa. Huolellisesti kerrostetut äänimaisemat on rakennettu tukemaan kehon luonnollisia vuorokausirytmejä, ja niiden avulla mieli voi liikkua joustavasti eri aaltotilojen välillä. Näin syntyy tilaa rentoutumiselle, sisäiselle tarkastelulle ja rauhalliselle tutkimusmatkalle omaan itseen.

Prosessi voi avata luonnollisesti oven muuttuneisiin tajunnantiloihin samalla kun se tarjoaa tukea hermostolle ja aivojen hermoverkostoille. Kokemuksen syvyys rakentuu pitkälti myös omasta valmiudestasi: mitä enemmän annat itsellesi luvan pehmetä ja antautua mukaan, sitä hienovaraisemmin ja voimakkaammin prosessi voi avautua. Innerdance kutsuu päästämään irti kontrollista, kuuntelemaan sisäänpäin ja kokemaan äänen väylänä hienovaraiselle muutokselle.