Sisäinen rauha – Kutsuen helppoutta

Tämä keskiviikon retriitti yhdistää virkistävän Kum Nyen ja meditaation, ja sen inspiraationa toimii Tarthang Tulkun teos The Joy of Being.

Kaipaamme kaikki rauhaa ja keveyttä, mutta arki kuluu usein valppaana, sisäisiin ja ulkoisiin haasteisiin varautuen. Tuovatko nämä suojamuurit todella lähemmäs etsimäämme levollisuutta? Entä jos luottamus, rakkaus ja avoimuus voisivatkin olla luonnollinen lähtökohtamme? Voisivatko vaikeudet osoittaa piileviä mahdollisuuksia, ja voisivatko syvimmätkin pelot avata tien oivallukseen?

Neljän päivän aikana tutkimme, miten sisäistä rauhaa voidaan vahvistaa Kum Nye -tiibetiläisillä rentoutusharjoituksilla ja ohjatulla meditaatiolla. Ohjelmaan sisältyy lukemista, jakamista ja pohdintaa, mutta retriitin ytimessä on kokemuksellinen harjoitus. Tarthang Tulkun teoksista Joy of Being ja Revelations of Mind poimittujen katkelmien avulla tarkastelemme sisäisen kokemuksen rakennetta ja etsimme tapoja vapautua mielen tottumuksellisten kaavojen luomista paineista ja rajoista.