Retriitti järjestetään 29. lokakuuta–2. marraskuuta Algarvessa, Etelä-Portugalissa, ja se kutsuu osallistujat syvään yhteyteen luonnon kanssa. Syksyinen maisema tarjoaa avarat merinäkymät, vehreät vuoret, rauhalliset puutarhat ja ikiaikaiset puut – ympäristön, joka tukee lepoa, pohdintaa ja sisäistä muutosta. Huolella suunnitellut terapeuttiset seremoniat on luotu upottamaan osallistujat luonnon parantavaan energiaan, ja somattiset, terapeuttiset sekä musiikilliset käytännöt vahvistavat yhteyttä omaan sisäiseen viisauteen.
Retriittikeskus on yksityinen, intiimi ja ekologinen tila vuoristossa Algarven Atlantin-rannikolla. Se toimii täysin omavaraisesti sähköverkon ulkopuolella ja tarjoaa rauhallisen tavan kohdata luonnon elementit läheltä, mutta mukavasti.
Ruokailu: Pöydässä nautitaan luomuaterioita suoraan tilalta, ja ne valmistaa ravitsemuskoulutuksen saanut kokki. Allergiat ja erityisruokavaliot voidaan huomioida, kun niistä ilmoitetaan etukäteen.
Mitä koet syvällisesti
Valmistelusessiot: Ohjatut valmistelut auttavat virittäytymään tulevaan kokemukseen. Niissä tarkastellaan itsehoitoa ja aikomusten asettamista, ja ohjelmaan sisältyy myös henkilökohtainen 1:1-sessio valmiuden tukemiseksi.
1:1-terapeuttiset sessiot ja ryhmäjakaminen: Kokeneiden ohjaajien yksilötyöskentely tarjoaa tilaa syventää omaa prosessia, valmistautua psykedeelisiin matkoihin, ymmärtää seremonioiden välissä nousevia näkyjä paremmin ja integroida esiin tulevia oivalluksia. Ohjelmaan kuuluu myös ryhmässä jakamista.
Terapeuttiset parantavat seremoniat: Koe Amazonin perinteen syvästi terapeuttinen juoma seremoniallisessa ja turvallisessa ympäristössä. Kokeneiden ohjaajien tuella sinut kutsutaan sisäiseen tutkimusmatkaan, joka voi avata merkityksellisiä näkökulmia, tukea paranemista ja edistää henkilökohtaista kasvua.
Live-musiikki: Elävä musiikki on olennainen osa seremoniaa ja koko retriittiä. Se luo kannattelevaa tunnelmaa, syventää matkaa, avaa sydäntä, auttaa vapauttamaan tunteita ja tukee paranemista sisältä käsin.
Anima Integrative Breathwork™: Tämä voimakas hengitysharjoitus auttaa purkamaan jännitystä, puhdistamaan pysähtynyttä energiaa ja luomaan tilaa paranemiselle sekä itsetuntemukselle.
Yhteisön tuki: Liity avoimin mielin liikkuvien ihmisten yhteisöön, jota yhdistävät perinteisistä poikkeavat tavat lähestyä paranemista. Jaettujen kokemusten, tiedonvaihdon ja merkityksellisten yhteyksien kautta voitte tukea toisianne kohti syvempää hyvinvointia ja täyttymystä.
Jooga ja meditaatio: Yhdistä keho, mieli ja sielu joogan ja meditaation avulla. Lempeät sarjat, maadoittavat asennot ja keskittynyt meditaatio tukevat voimaa, liikkuvuutta ja sisäistä rauhaa.
Integraatiosessiot: Ohjatut integraatiohetket ja henkilökohtaiset keskustelut auttavat jäsentämään oivalluksia ja viemään ne osaksi arkea.
Tutustu ohjaajiin
Costanza Ayni: Traumainformoitu, laillistettu psykedeelinen ohjaaja, somaattinen ja Internal Family Systems -terapeutti, hengitystyövalmentaja sekä muusikko. Hän yhdistää Amazonissa oppimiaan shamanistisia käytäntöjä länsimaisiin terapeuttisiin menetelmiin tukeakseen syvää muutosta.
Hänen lähestymistapansa yhdistää ikiaikaisen viisauden ja kognitiiviset terapeuttiset tekniikat vaikuttaviksi muutoskokemuksiksi. Seremonioissa Costanza painottaa erityisesti musiikin parantavaa voimaa. Hänen tavoitteenaan on toimia sillanrakentajana itseensä tutustumisen polulla oleville ihmisille ja tarjota turvallisia tiloja, joissa osallistujat voivat kokea tulleensa kannatelluiksi ja voimaantua sisäisen viisauden noustessa esiin.
Juan Tepui: Juan on opiskellut musiikkia lapsuudesta lähtien ja jatkanut myöhemmin musiikkituotannon parissa yliopistossa. Varhainen kiinnostus psykedeeleihin ja niiden vaikutukseen musiikkiin ja tietoisuuteen johdatti hänet vuosien harjoitukseen Intiassa, jossa hän asui ashrameissa ja opiskeli meditaatiota ja joogaa. Hän kouluttautui Bansuri-huilun soittajaksi legendaarisen Pandit Hariprasad Chaurasian johdolla ja opettaa sekä valmistaa nyt itse Bansuri-huiluja.
Hän on toiminut vuosien ajan elävän musiikin ohjaajana meditaatio-, parantumis- ja psykedeelisissä seremonioissa. 20 vuoden kokemuksella hän on työskennellyt kolumbialaisten shamaanien ayahuasca-perinteen parissa sekä viime aikoina psilosybiini- ja ayahuasca-retriiteillä ja -seremonioissa Euroopassa ja Keski-Amerikassa. Juania inspiroi psykedeeleihin liittyvä muutosvoima, niiden mahdollinen merkitys ihmiskunnalle sekä rooli luonnon ja henkisen kasvun uudelleen löytämisessä.
Voit valita juuri sinulle sopivan tason yksityisyyttä ja mukavuutta: majoittua omassa huoneessa tai jakaa tilan toisen osallistujan kanssa. Molemmat vaihtoehdot on suunniteltu tukemaan levollista ja lämminhenkistä retriittikokemusta, olipa toiveenasi rauhallinen oma aika tai yhteisöllisen asumisen tuoma yhteenkuuluvuuden tunne.
Yksityishuoneita on saatavilla rajoitetusti, joten ne sopivat erityisesti sinulle, joka arvostat omaa tilaa ja hieman rauhallisempaa tunnelmaa. Jaettu majoitus puolestaan tuo mukanaan oman lisäarvonsa: pääset kokemaan retriitin yhdessä toisen osallistujan kanssa säilyttäen samalla mukavuuden ja vaivattomuuden koko vierailun ajan.
Valitsitpa kumman tahansa vaihtoehdon, ympäristö on luotu niin, että voit asettua hyvin, tuntea olosi tuetuksi ja olla läsnä kokemuksessa täysin omalla tavallasi.
Jaettu huone sopii sinulle, jos arvostat yhdessäoloa ja haluat kokea majoittumisen osana yhteisöllistä tunnelmaa. Toisen osallistujan kanssa jaettu tila luo luonnollisesti avoimen, kannustavan ja lämpimän ilmapiirin, jossa on helppo asettua taloksi ja samalla tuntea kuuluvansa joukkoon.
Tämä vaihtoehto toimii hyvin niin hyvinvointiretriitillä kuin joogaohjelmassakin, mutta myös silloin, kun kaipaat majoitukselta hieman sosiaalisempaa otetta. Huone on suunniteltu käytännölliseksi ja rauhalliseksi ratkaisuksi, jossa voit nauttia omasta tilastasi, vaikka ympärillä onkin elävä ja yhteisöllinen tunnelma.
Jaetussa huoneessa lepo, kohtaamiset ja yhteinen tarkoitus limittyvät luontevasti toisiinsa. Lopputuloksena on majoitus, joka tarjoaa mukavuutta, helppoutta ja mahdollisuuden jakaa kokemusta muiden kanssa osana koko vierailua.
Gabriela Rexova
Pretish Raya
Ashley Goodwin
Costanza Ayni
Juan Tepui
Kesto
4 yötä / 5 päivää
Saatavilla minä tahansa päivänä