Viiden päivän syväluotaava retriitti Costa Ricassa kutsuu sinut luonnon keskelle, tilaan jossa on rauhaa, aikaa ja turvaa sisäiselle tutkimusmatkalle. Sademetsän ja ikiaikaisten puiden ympäröimä kokonaisuus tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä, käsitellä kokemuksia ja luoda merkityksellisiä yhteyksiä muihin osallistujiiin.
Retriitillä yhdistyvät terapeuttiset ja somaattiset menetelmät, rituaalit, seremonialliset hetket sekä musiikilliset matkat. Kokonaisuus tukee yhteyttä sisäiseen viisauteen ja luo tilaa syvälle muutokselle. Ohjelma on suunniteltu ravitsemaan kehoa, mieltä ja henkeä luonnollisessa ympäristössä, joka kutsuu läsnäoloon ja uudistumiseen.
Mitä hintaan sisältyy:
Valmistautumissessiot: Ohjatut valmistautumissessiot auttavat sinua virittäytymään tulevaan kokemukseen. Painopisteenä ovat itsehoito, aikomuksen asettaminen ja henkilökohtainen valmius, ja kokonaisuutta tukee myös henkilökohtainen tapaaminen ennen retriitin alkua.
1:1-terapeuttiset sessiot ja ryhmäjakaminen: Yksilölliset tapaamiset taitavien ohjaajien kanssa sekä yhteinen jakaminen luovat tilaa oman sisäisen prosessin syvempään tutkimiseen. Tuki auttaa valmistautumaan tuleviin matkoihin, jäsentämään kokemuksia sessioiden välillä ja integroimaan esiin nousevia oivalluksia.
Yhteisön tuki: Mukaan kokoontuu avoin ja vastaanottavainen yhteisö ihmisiä, joita kiinnostavat perinteisestä poikkeavat parantamisen polut. Retriitti tarjoaa mahdollisuuksia kohdata, jakaa kokemuksia, vaihtaa näkemyksiä ja tukea toisiaan kohti syvempää hyvinvointia ja täyttymystä.
Jooga ja meditaatio: Yhdisty kehoon, mieleen ja sieluun joogan ja meditaation kautta. Lempeät virtaavat harjoitukset, maadoittavat asennot ja keskittyneet meditaatiot tukevat voimaa, liikkuvuutta ja sisäistä rauhaa.
Integraatiosessiot: Ohjatut integraatiotapaamiset ja henkilökohtaiset keskustelut auttavat hahmottamaan kokemusten merkitystä ja tuomaan ne arkeen selkeyden ja keveyden kanssa.
Parantavat seremoniat: Koe Amazonin viisauden syvästi terapeuttinen luonne turvallisesti ohjatuissa seremonioissa. Kokeneiden ohjaajien johdolla nämä sisäiset matkat tarjoavat näkökulmia ja oivalluksia, jotka tukevat paranemista ja henkilökohtaista kasvua.
Elävä musiikki: Elävä musiikki on olennainen osa retriitin tunnelmaa. Se luo kannattelevaa ilmapiiriä, syventää matkaa, avaa sydäntä, vapauttaa tunteita ja tukee paranemista sisältä käsin.
Anima Integrative Breathwork™: Palaa yhteyteen itsesi kanssa voimakkaan hengitysharjoituksen avulla. Menetelmä on suunniteltu vapauttamaan jännitystä, avaamaan jumittunutta energiaa ja luomaan tilaa paranemiselle sekä itseoivallukselle.
Retriittikeskus: Retriittikeskus on yksityinen, intiimi ekologinen tila Etelä-Costa Rican vuoristossa, täysin irti sähköverkosta. Se tarjoaa läheisen mutta mukavan tavan kokea luonnon elementit.
Ateriat: Nauti maatilalta pöytään -periaatteella valmistetuista luomuaterioista, joista vastaa ravitsemuskoulutuksen saanut kokki. Allergiat ja erityisruokavaliot voidaan huomioida ennakkoilmoituksella.
Huoneet: Voit valita yksityisen huoneen tarjoaman rauhan ja mukavuuden tai jaetun majoituksen toisen osallistujan kanssa. Yksityisiä huoneita on rajoitetusti.
Ohjaajat:
Hinnat:
Voit valita juuri sinulle sopivan tason yksityisyyttä ja mukavuutta: majoittua omassa huoneessa tai jakaa tilan toisen osallistujan kanssa. Molemmat vaihtoehdot on suunniteltu tukemaan levollista ja lämminhenkistä retriittikokemusta, olipa toiveenasi rauhallinen oma aika tai yhteisöllisen asumisen tuoma yhteenkuuluvuuden tunne.
Yksityishuoneita on saatavilla rajoitetusti, joten ne sopivat erityisesti sinulle, joka arvostat omaa tilaa ja hieman rauhallisempaa tunnelmaa. Jaettu majoitus puolestaan tuo mukanaan oman lisäarvonsa: pääset kokemaan retriitin yhdessä toisen osallistujan kanssa säilyttäen samalla mukavuuden ja vaivattomuuden koko vierailun ajan.
Valitsitpa kumman tahansa vaihtoehdon, ympäristö on luotu niin, että voit asettua hyvin, tuntea olosi tuetuksi ja olla läsnä kokemuksessa täysin omalla tavallasi.
Jaettu huone sopii sinulle, jos arvostat yhdessäoloa ja haluat kokea majoittumisen osana yhteisöllistä tunnelmaa. Toisen osallistujan kanssa jaettu tila luo luonnollisesti avoimen, kannustavan ja lämpimän ilmapiirin, jossa on helppo asettua taloksi ja samalla tuntea kuuluvansa joukkoon.
Tämä vaihtoehto toimii hyvin niin hyvinvointiretriitillä kuin joogaohjelmassakin, mutta myös silloin, kun kaipaat majoitukselta hieman sosiaalisempaa otetta. Huone on suunniteltu käytännölliseksi ja rauhalliseksi ratkaisuksi, jossa voit nauttia omasta tilastasi, vaikka ympärillä onkin elävä ja yhteisöllinen tunnelma.
Jaetussa huoneessa lepo, kohtaamiset ja yhteinen tarkoitus limittyvät luontevasti toisiinsa. Lopputuloksena on majoitus, joka tarjoaa mukavuutta, helppoutta ja mahdollisuuden jakaa kokemusta muiden kanssa osana koko vierailua.
Gabriela Rexova
Pretish Raya
Ashley Goodwin
Kesto
4 yötä / 5 päivää
Saatavilla minä tahansa päivänä