Sinun Aikasi: Yin-joogaretriitti työuupumukseen

Kahden viikon ajan tämä syvärentouttava retriitti tarjoaa mahdollisuuden hidastaa tahtia ja tukea palautumista uupumuksesta lempeällä, yksilöllisellä otteella. Yksilöllinen holistinen hoito yhdistyy Yin joogaan, jonka rauhallinen rytmi auttaa kehoa ja mieltä laskeutumaan levollisempaan tilaan. Kokonaisuus on suunniteltu niille, jotka kaipaavat aikaa irrottautua arjen kuormituksesta ja antaa palautumisen tapahtua omassa tahdissaan.

Osallistujia odottavat hoitopainotteiset hetket sekä pitkään pidetyt Yin joogan asennot, jotka tukevat rentoutumista, jännitysten vapautumista ja syvää lepoa. Rauhallinen ja kannatteleva ympäristö luo tilaa hiljentymiselle, uudelleen virittäytymiselle ja oman itsen äärelle palaamiselle ilman kiirettä tai suorittamista.

Ohjelman ytimessä on kahden viikon ajan tasapainon palauttaminen, kehon kuormituksen keventäminen ja energian rakentaminen lempeästi. Tämä on kutsu astua hetkeksi sivuun, hengittää syvään ja omistaa aika kokonaan omalle hyvinvoinnille.