Seitsemän liekkiä: talvipäivänseisauksen rituaaliretriitti
Kuvaus
Talvipäivänseisaus avaa pyhän kynnyksen: hetken, jolloin pimeys alkaa hellittää ja valo palaa vähitellen takaisin. Kun vuodenaika kääntyy sisäänpäin, meitä kutsutaan pysähtymään, liikkumaan lempeämmin ja virittäytymään uudelleen siihen vakaaseen liekkiin, joka elää sisällämme.
Chakrajärjestelmän viisauteen pohjautuva syventävä retriitti tarkastelee seitsemää chakraa säteilevinä tulina ja heräämisen portteina fyysiselle, tunne-elämän, mielen ja henkisen hyvinvoinnin tasoilla. Yhteisen ajan kuluessa kuljemme näiden sisäisten maisemien läpi ja kohtaamme sekä kunkin energiakeskuksen kirkkaat lahjat että niiden varjoisat puolet.
Päivät rakentuvat eheyttävien harjoitusten ympärille, joihin sisältyy meditaatiota, kundaliinikriyaa, asanaa, tanssia, yin- ja somaattista liikettä, ääniparannusta, kirjoittamista, luovuutta sekä vuodenaikaan liittyviä rituaaleja. Näiden harjoitusten tavoitteena on tukea kehoa, edistää palautumista, avata sydäntä, rauhoittaa mieltä ja sytyttää sisäinen pyhä tuli uudelleen.
Myös ääni ja oma ääni ovat keskeisessä roolissa. Vieraileva muusikko ja opettaja Daphne Tse tuo mukanaan SoulSongsin, jota koetaan elävän musiikin, seed mantra -laulujen, chakra-toningin, ohjatun äänimeditaation sekä lempeän äänen tutkimisen kautta. Yhdessä opimme, miten ääni kulkee kehon energiakeskusten läpi, herättää liekin jokaisessa chakrassa ja antaa äänen sille, mikä on pitkään pysynyt pinnan alla.
Tämä retriitti sisältää:
- Dynaamista ja palauttavaa chakroista inspiroitunutta joogaa
- Somaattista liikettä sekä ohjattua ja vapaata tanssia
- Kristallimaljoilla toteutettuja äänimatkoja
- Elävää musiikkia ja SoulSongs-äänisyventymisiä vierailevan muusikon Daphne Tsen kanssa
- Äänen aktivointia, chakra-toningia ja ohjattua äänimeditaatiota
- Hengitysharjoituksia, mantraa, mudria ja meditaatiota
- The Radiance Sutras -teoksesta inspiroituneita ohjattuja pohdintoja
- Talvipäivänseisauksen rituaalin
- Aikaa luonnossa, syvää lepoa ja parantavia vesiä
Joogafilosofiassa säteily ei ole jotakin, mikä ansaitaan, vaan jotakin, mikä paljastetaan. Kuten tuhkan alla suojassa lepäävä liekki, sisäinen valomme säilyy läsnä myös haastavien, muuttuvien ja epävarmojen ajanjaksojen läpi.
Talvipäivänseisauksen äärellä kunnioitamme sekä pimeyttä että palaavaa valoa, hoidamme sisäisiä pyhiä liekkejä ja avaudumme entistä täydemmin elämän ilolle, mysteerille, haavoittuvuudelle ja ihmetykselle.
Opettajat
Cristi Christensen on entinen huipputason voimistelija ja uimahyppääjä, joka toipui vakavasta vammasta ja pitkälle edenneestä syövästä. Nämä kokemukset ovat muovanneet hänen opetustaan sitkeydestä ja paranemisesta. Hän on teoksen Chakra Rituals kirjoittaja ja johtaa kansainvälisiä ohjelmia, joissa korostuvat kehoon juurtuvat harjoitukset ja naisten voimaantuminen.
Daphne Tse on kansainvälinen levyttävä artisti ja joogaopettaja. Hän on kiertänyt maailmaa yhdistäen Bhakti-joogan opetuksensa tunnusomaiseen SoulSongs-musiikkiinsa. Hän on julkaissut viisi albumia ja esiintynyt musiikkikokoelmilla Yhdysvalloissa, Japanissa ja Kiinassa.
Mitä hintaan sisältyy
- Majoitus
- Aamiainen, lounas ja illallinen
- Kahvi, tee ja välipalat
- Pääsy kuumille lähteille ja muihin kampusalueen palveluihin
- Open Schedule -ohjelman tunnit
Mitä hintaan ei sisälly
- Healing Arts -hoidot, kuten Esalen Massage tai holistiset palvelut
- Käsityönä tehdyt erikoiskahvit ja -teet tai baarista ostettavat alkoholijuomat
- Kirjakauppaostokset
Majoitusvaihtoehdot
Kerrossänky
Tämä huonetyyppi on suunniteltu yhteismajoitukseen, ja se sopii neljälle–kuudelle vieraalle. Majoittuminen tapahtuu turvallisessa, sukupuolineutraalissa ympäristössä, ja yhtäjaksoinen oleskelu voi kestää enintään seitsemän päivää. Kyseessä on käytännöllinen vaihtoehto retriittiin osallistuville, jotka arvostavat mukavuutta, selkeyttä ja yhdessäolon tuomaa yhteisöllisyyttä.
Jokaisessa huoneessa on kerrossängyt kahden hengen vuoteilla sekä oma kylpyhuone suihkulla, joten arki sujuu vaivattomasti ja yksityisyys säilyy. Pyyhkeet, kylpysaippua ja vuodevaatteet kuuluvat varustukseen, joten voit asettua aloillesi kevyesti ja keskittyä olennaiseen.
Yksinkertainen pohjaratkaisu ja huolellisesti valitut perusmukavuudet tekevät majoituksesta rauhallisen ja toimivan. Tämä on hyvä valinta sinulle, joka haluat jakaa tilan muiden kanssa ilman, että mukavuudesta tarvitsee tinkiä.
Vakiojaettu
Yhteismajoitusta arvostaville tämä viihtyisä huone tarjoaa mukavan ja käytännöllisen vaihtoehdon ilman makuusalin tunnelmaa. Huoneeseen mahtuu enintään kolme samaa sukupuolta olevaa vierasta, ja kokonaisuus on suunniteltu niin, että yhdessäolo tuntuu luontevalta, mutta tila säilyy silti rauhallisena ja levollisena. Majoituksessa on kolme vuodetta: kaksi pääkerroksessa ja yksi tunnelmallisessa nukkumisparvessa.
Huoneen oma kylpyhuone suihkulla tekee arjesta sujuvaa ja lisää asumismukavuutta. Valmiina odottavat myös pyyhkeet, kylpysaippua ja vuodevaatteet, joten voit saapua paikalle kevyin mielin ja keskittyä olennaiseen. Tämä huone sopii hyvin retriittiin, hyvinvointilomaan tai rauhalliseen irtiottoon yhdessä muiden kanssa, kun toiveena on sopiva yhdistelmä seuraa, yksinkertaisuutta ja lepoa.
Vakiokuningatar
Tämä rauhallinen huone sopii sinulle, joka arvostat hieman enemmän omaa tilaa ja haluat vetäytyä lepäämään päivän ohjelman lomassa. Majoitus on osa viehättävää, Big Sur -henkistä motellitunnelmaa, jossa kiire tuntuu jäävän helposti taakse. Huoneen sijainti on käytännöllinen ja samalla levollinen: sieltä avautuu näkymä päärakennukselle ja puutarhaan, joten palaat aina takaisin maisemaan, joka rauhoittaa mieltä.
Huoneessa on oma kylpyhuone sekä viihtyisä, selkeästi viimeistelty ympäristö, joka tukee lepoa, yksinkertaisuutta ja sujuvaa osallistumista retriitin muihin hetkiin. Standard Queen on erinomainen valinta yksin matkustavalle tai pariskunnalle, joka etsii hiljaista ja hyvin sijoittunutta paikkaa palautumiseen hyvinvointiaktiviteettien, aterioiden ja rentouttavien taukojen välillä.
Jos haluat jakaa huoneen, mukaan voi majoittua yksi lisävieras hintaan 250 $ per yö.
Kaksi tavallista vuodetta
Big Surin viehättävä, motel-henkinen tunnelma luo rennon taustan levolliselle majoittumiselle. Standard Two Beds -huone tarjoaa käytännöllisen ja mutkattoman ympäristön, jossa on helppo asettua aloilleen ja nauttia yhteisestä matkasta. Kahden parivuoteen ja oman kylpyhuoneen ansiosta huone sopii hyvin ystäville, pariskunnille tai perheenjäsenille, jotka haluavat viettää aikaa yhdessä, mutta arvostavat samalla omaa rauhaa ja tilaa palautua.
Huoneen selkeä ja kutsuva ilme auttaa hidastamaan tahtia päivän seikkailujen, yhdessäolon tai rauhallisen hengähdystauon jälkeen. Olipa kyseessä hiljainen irtiotto arjesta tai yhteinen reissu, tämä huone tarjoaa sopivasti mukavuutta ja yksityisyyttä levolliseen yöpymiseen.
Opettajat
Entisenä huipputason voimistelijana ja uimahyppääjänä Cristi Christensen tuo opetukseensa poikkeuksellisen vahvan, eletyn kokemuksen. Vakava loukkaantuminen ja pitkälle edennyt syöpä muuttivat hänen elämänsä suunnan, mutta samalla ne synnyttivät syvällisen näkemyksen sitkeydestä, parantumisesta ja kehoon ankkuroituneesta voimasta. Hänen ohjauksessaan osallistujia kutsutaan palaamaan kehon viisauden, vakauden ja uudistumisen äärelle. Chakra Rituals -teoksen kirjoittajana Cristi tunnetaan erityisesti ohjelmista, joissa yhdistyvät keholliset harjoitukset ja vahva naisten...
Lue lisää
Daphne Tse on kansainvälisesti tunnettu äänittävä artisti ja joogaopettaja, jonka työ yhdistää kauniilla tavalla musiikin ja henkisen harjoituksen. Hän kiertää eri puolilla maailmaa ja jakaa Bhakti-joogan opetuksiaan yhdessä tunnusomaisten SoulSongs-sävellystensä kanssa. Lopputuloksena on kokonaisuus, jossa omistautuminen, liike ja laulu kietoutuvat toisiinsa kohottavalla ja sydämellisellä tavalla. Daphnella on viisi albumia, ja hänen musiikillinen äänensä on löytänyt kuulijoita eri kulttuureista ja maista. Hänen...
Lue lisääPaikka
Paikan kartta
Kategoriat
Yhteystiedot
ma 14.12. – pe 18.12.