Välimerellinen retriitti Santorinilla yhdistää joogan, ikoniset saarimaisemat ja kreikkalaisen arjen kiireettömän rytmin. Aurinkoinen ympäristö, merituuli ja saaren ainutlaatuinen tunnelma luovat puitteet lomalle, jossa on tilaa sekä liikkeelle että levollisuudelle.
Päivät alkavat avarilla näkymillä Egeanmerelle, kun saat nauttia virkistävästä joogatunnista terassilla, josta avautuu näkymä kimmeltävälle vedelle. Viikon aikana pääset maistelemaan perinteistä kreikkalaista ruokaa, ihailemaan Santorinin tunnettuja sinikupolisia kirkkoja ja jyrkänteiden maisemia sekä tutustumaan saaren kyliin ja kuuluisille rannoille.
Ohjelmassa on myös aikaa seikkailulle: voit vierailla historiallisissa kohteissa, kulkea saaren kuvauksellisimmissa kolkissa tai vain rentoutua omalla rannalla aurinkotuolissa. Valinta on täysin sinun.
Rauhallisessa perinteisessä kylässä sijaitseva majoitus tarjoaa molempien maailmojen parhaat puolet: olet lähellä Santorinin tunnettuja nähtävyyksiä, mutta samalla riittävän syrjässä, jotta olo on maadoittunut, levännyt ja huoleton. Iltaisin voit laskeutua ohjattuun meditaatioon tai rentoutukseen, kun merituuli liikkuu ympärillä ja aurinko painuu saaren ylle. Tämä joogaloma on suunniteltu yhdistämään liike, ystävyys ja inspiraatio ainutlaatuisessa ympäristössä.
Paikkoja on rajallisesti, joten nyt on hyvä hetki liittyä mukaan. Sinua ohjaa lämmin ja kokenut opettaja, joka tuntee saaren ja rakastaa sitä, ja Santorinin kauneus sekä energia tukevat tasapainon ja uudistumisen tunnetta. Odotettavissa on maisemakävelyitä, hiljaisuutta, auringonpaistetta ja syvästi palauttava tunnelma.
Kirstie, London
Retriitti sisältää vinyasa-joogaa, meditaatiota ja syvärentoutusta.
Tunnit pidetään ulkona kauniissa merimaisemassa. Aamut ovat energisoivampia ja virtaavampia, kun taas illat kutsuvat pehmenemään saaren auringonlaskun tunnelmaan tietoisen läsnäolon, meditaation ja Yoga Nidran avulla. Koska kaikki tunnit järjestetään ulkona, suosittelemme ottamaan mukaan aurinkohatun ja luonnonmukaisen aurinkovoiteen, mikäli olet herkkä auringolle.
Instructors
Sarah Warman
Tämä on ihana tilaisuus viettää loma idyllisessä ympäristössä ja samalla hyötyä joogaretriitin opetuksesta, joka on lämminhenkistä, huolehtivaa ja tukevaa. Sarah antaa lempeää ohjausta ja yksilöllisiä säätöjä kaikentasoisille harjoittajille, auttaen syventämään harjoitusta viikon aikana samalla kun keho ja mieli saavat palautua. Hänen opetustyylinsä on innostava ja kepeä, ja siinä yhdistyvät kohottava flow, yin-jooga sekä restorative-harjoitukset, jotka tukevat irtipäästämistä, yhteyttä itseen ja syvää lepoa.
Venue
Valkoisiksi kalkitut kylät, värikkäät rannat, tuliperäiset viinitarhat, kirkkaat vedet ja kuuluisat auringonlaskut tekevät tästä saaresta lähes myyttisen. Retriitti järjestetään rauhallisessa perinteisessä kylässä, kaukana risteilyalusten vilinästä, mutta silti riittävän lähellä, jotta Santorinin postikorttimaiset nähtävyydet ovat helposti saavutettavissa.
Yksityinen ranta ja joogasali, josta avautuu näkymä merelle, tekevät tästä piilotetusta helmestä lähes unenomaisen paikan herätä joka aamu. Ympäristö antaa jokaiselle vapauden lähteä tutkimaan saarta tai vain rentoutua sen viehätyksessä.
Food
Nauti Santorinin mauista paikallisista raaka-aineista valmistettujen aterioiden äärellä. Kasvisruoat tarjoillaan majoituksen merinäköalaterassilla, ja lisäksi pääset nauttimaan illallisen rakastetussa aidossa tavernassa perinteisen kreikkalaisen illan merkeissä.
Aamiainen valmistetaan joka päivä tilauksesta retriittipaikassa. Illalliset vuorottelevat retriittipaikan ja paikallisen rantatavernan välillä, jossa sinua varten valmistetaan erityinen retriittimenu. Tämä loma yhdistää hyvinvoinnin, paikallisen keittiön ilot ja upeat maisemat.
Paikallisten raaka-aineiden saatavuuden ja keittiön rajoitusten vuoksi retriitti on kasvisruokapainotteinen. Vegaanien ja erityisruokavaliota noudattavien kannattaa tiedustella ennen varausta.
Class schedule
Morning
Afternoon
Saturday
Arrivals
Gentle yoga | evening welcome meal
Sunday
Grounding & opening practice | Breakfast
Relaxing yoga | Meditation | evening meal
Monday
Morning yoga flow | Breakfast
Restorative yoga | evening meal
Tuesday
Flow & Glow | Breakfast
Yin yoga | evening meal
Wednesday
Free Day for Oia visit | Breakfast
Free afternoon or Optional Catamaran trip
Thursday
Morning flow | Breakfast
Restorative yoga & meditation | evening meal
Friday
Morning Friday flow | Breakfast
Yoga & meditation | evening goodbye meal
Saturday
Morning yoga | Breakfast
Departures
Elice, Berlin
Inclusions & Prices
Sarah Warman on maailmaa avoimesti lähestyvä joogaopettaja, jonka työssä näkyvät matkustamisen, uusien ihmisten kohtaamisen ja elämän monipuolisten kokemusten tuoma inspiraatio. Tämä laaja perspektiivi tekee hänen tunneistaan rikastavia, aitoja ja ravitsevia, ja niissä on samalla vahva voimaannuttava sävy. Opettamisen ja matkustamisen rinnalla Sarah luo kauniita mandalateoksia My Mandala Yoga -nimisen kokonaisuuden kautta. Hänen kokemuksensa on syventänyt rakkautta maapalloon, ihmisiin ja siihen yhteyteen,...
Lue lisää
Hinta
1 595,00 €