Salty Retreats: Surffaa, hikoile ja virtaa Costa Ricassa

Hyvinvointiretriitti ihmisille, jotka haluavat pitää hauskaa.

Vietä viikko, jossa nauru, seikkailu ja henkilökohtainen kasvu kietoutuvat yhteen unohtumattomaksi kokemukseksi. Tämä retriitti on suunniteltu tuomaan jokaiseen päivään energiaa: leikkisää liikettä, maadoittavia joogaharjoituksia ja runsaasti aikaa juhlistaa hetkiä yhdessä muiden kanssa. Uskomme, että elämän parhaat hetket syntyvät usein suolavedestä, suolareunaisista laseista ja hikisistä treeneistä – ja oikeat ihmiset rinnalla tekevät kaikesta vielä merkityksellisempää.

Aamut alkavat virkistävällä auringonnousujoogalla, jonka jälkeen ohjelmassa on surffitunteja, rantatreenejä yksityisellä rannalla sekä muita energisoivia aktiviteetteja, joiden tarkoitus on haastaa ja innostaa. Kokonaisuuteen sisältyy myös Matapalo-vesiputousvaellus sekä tanssi-ilta paikallisessa baarissa, joten viikkoon mahtuu sopivassa suhteessa liikettä, luontoa ja yhteyttä toisiin.

Jätä arki hetkeksi taakse ja lähde retriitille, joka kutsuu sinut yhteyteen luonnon kanssa, testaamaan omia rajojasi ja löytämään tasapainosi uudelleen. Opettele surffaamaan, treenaa rannalla, rentoudu joogashalassa ja anna viikon täyttyä ilosta sekä kepeästä yhdessäolosta.

Mitä hintaan sisältyy

Majoitus

Huolella suunnitellut, rannalla sijaitsevat ekologiset huoneet merinäköalalla sekä pääsy 25 metrin altaalle.

Ateriat

Kolme herkullista farm-to-table-ateriaa päivässä, valmistettu kotona kasvatetuista luomuraaka-aineista, sekä välipaloja ja muuta lisäravintoa, joka pitää olon energisenä ja kylläisenä koko viikon ajan.

Jooga

Päivittäiset joogitunnit, joihin kaikki tarvittavat välineet sisältyvät: matot, blokit ja remmit.

Kuljetukset

Lentokenttäkuljetus Puerto Jimenezistä Blue Osaan sekä takaisin, verot mukaan lukien.

Osallistujien kokemuksia

"Mistä aloittaisin edes. Lähdin ensimmäiselle Salty-retriitilleni läheisen ystäväni kanssa, joka oli kokenut sellaisen aiemmin. Tarvitsin kipeästi taukoa työstä ja elämästä. Stressini oli huipussaan, ja jo nopean selauksen perusteella olin vakuuttunut, että tästä voisi olla apua. Hinta tuntui aluksi korkealta, mutta toisaalta itseensä kohdistuvan laiminlyönnin hinta ja seuraukset ovat vielä suuremmat. Päätin, että tämä oli sijoitus, joka kannatti tehdä, ja tartuin tilaisuuteen. En kuitenkaan ymmärtänyt lähteväni retriittiin vain saadakseni helpotusta ja hyvän investoinnin, vaan että se muuttaisi elämäni suuntaa ja muovaisi ajatteluani hämmästyttävän kauniilla tavoilla. Ihmisistä, jotka tapasin, tuli todella kuin perhe. Jokainen oli paikalla omalla polullaan ja omasta taustastaan käsin, mutta meitä kaikkia yhdisti lähes selittämätön halu tukea toisiamme ja luoda yhteyttä. Olipa kyse naurusta, halauksesta, juhlistamisesta, margaritoista tai kuuntelevasta korvasta, löysimme nopeasti yhteyden treenien, auringonpaisteen, tanssibileiden ja yhteisten aterioiden kautta. Joogatunnit ja rantatreenit olivat upeimmissa mahdollisissa maisemissa ja kohtasivat minut joka päivä juuri siinä, missä olin henkisesti ja fyysisesti. Ohjaajat kannustivat vapaaseen liikkeeseen ja ilmaisuun, ja tunneilla oli aina tuoreita lähestymistapoja sekä eri tasoisia vaihtoehtoja. Pääsy kylmäaltaaseen ja se, että fasilitaattori ohjasi ja opasti meitä siinä kunnolla, oli valtavan arvokasta. Kylmäaltaasta on nyt tullut osa rutiiniani. Sama pätee hengitysharjoituksiin. Oppitunnit ja sessiot olivat todella voimakkaita, ja hengitysharjoituksista on tullut tärkeä osa työkalupakkiani ja päivittäistä harjoitustani. Tavoitteiden asettamisen työpaja oli myös yksi kohokohdista. Sessioon rakennettu kehys yhdistettynä retriitin aikana kokemaani yhteyden tunteeseen ja tuntemattomien tarjoamaan tukeen auttoi minua lopulta näkemään selkeästi, mitä todella halusin, ja rohkaisi minua toimimaan unelmieni toteuttamiseksi. Olipa kyse meditaatiosta joogatunnin lopussa, hassuttelusta yhteisessä tanssirinkissä, uimasta valtameren bioluminesenssissa tai vain elämästä puhumisesta uusien ystävien kanssa, Salty auttoi minua päästämään irti siitä, mikä ei enää palvellut minua, ja tekemään tilaa uudelle suunnalle sekä retriitin aikana että kotiin palattuani. Kiitos Saltylle tästä upeasta kokemuksesta. Kiitos Erinille ja Natelle intohimosta, energiasta ja uskomattomista organisointitaidoista. Sain ensimmäisestä retriitistäni valtavasti irti, enkä malta odottaa, että muutkin pääsevät kokemaan saman!"
~ Julianne

"Minulla oli niin hauskaa, että sen kuvaileminen… siis voinko edes tehdä sille oikeutta? Jokainen päivä oli erilainen ja yhtä lailla hauska: herää, tervehdi aurinkoa, tutustu ystäviin, treenaa täysillä, hikoile, opi uusia asioita, naura, kikata, treenaa vielä enemmän täysillä, biletä, biletä lisää ja nauti elämästä – ja tee sitä viikon ajan. Kaikki on vapaaehtoista paitsi hauskanpito. Suosittelen lämpimästi, se on kuin eräänlainen siirtymäriitti."
~ Vahik