Sakrajooga

Chakrajogan lempeä harjoitus kutsuu tasapainottamaan kehoa chakrajärjestelmän kautta. Jokaisella chakralla on oma ainutlaatuinen lahjansa, ja niiden äärelle pysähtyminen voi avata tien syvempään itsetuntemukseen sekä sisäiseen linjautumiseen. Tämä kokemus rohkaisee tutkimaan itseä eri tasoista avoimesti ja uteliaasti, ja luo tilaa pysähtymiselle, irtipäästämiselle sekä uuden energian virtaamiselle.

Ohjatun joogan ja tietoisen läsnäolon avulla osallistujia kannustetaan vahvistamaan yhteyttä omaan sisäiseen maailmaan samalla, kun keho, mieli ja henki saavat tukea kohti harmoniaa. Harjoitus sopii erityisen hyvin sinulle, joka haluat hidastaa tahtia, kääntyä sisäänpäin ja kohdata itsesi rehellisesti sekä läsnä olevasti.

Oletko valmis kohtaamaan itsesi jokaisella tasolla?