Astut lempeään, yhden tunnin äänimaljameditaatioon, jossa voit hellittää, palautua ja virittäytyä uudelleen omaan oloosi. Kristallimaljojen sekä muiden hoitavien soittimien pehmeät sävyt kannattelevat sinua aaltoina etenevän äänen ja värähtelyn läpi kohti syvää rentoutumista ja sisäistä hiljaisuutta.
Tämä harjoitus on suunniteltu tukemaan hermoston tasapainottumista, rauhoittamaan mieltä ja vahvistamaan kokemusta levosta, eheydestä ja tasapainosta. Alussa tehdään ohjattu meditaatio, jonka avulla voit asettaa selkeän intention. Ryhmän yhteinen läsnäolo tuo kokemukseen lisäksi vahvan, jaetun keskittymisen ja kannattelevan tunnelman.
Yhteinen äänimaisema voi tukea erityisesti:
Olitpa sitten pysähtymässä, palautumassa tai vain nauttimassa rauhallisesta tunnista äänen ja hiljaisuuden äärellä, tämä hetki tarjoaa lempeän tilan hengähtää ja kerätä voimia.
Ibizan eteläosassa, Port des Torrentin rauhallisessa merenrantakylässä, tämä viehättävä villa tarjoaa levollisen tukikohdan aivan paikallisen rannan lähellä. Moni aloittaa päivän virkistävällä meriuinnilla ennen joogaa tai päättää sen rauhalliseen auringonlaskuhetkeen illallisen jälkeen. Rantaviivan tuntumassa on myös tyylikkäitä rantabaareja ja kahviloita.
Laajat, hyvin hoidetut puutarhat ympäröivät villaa ja tarjoavat runsaasti kutsuvia paikkoja auringossa rentoutumiseen, kirjan lukemiseen tai varjossa lepäämiseen. Suuri uima-allas tuo miellyttävää viilennystä lämpiminä kesäpäivinä. Sisällä koti tuntuu valoisalta ja ilmavalta: käytössä on tilava keittiö ja oleskelualue sekä 4 avaraa makuuhuonetta. Kaikissa makuuhuoneissa on tuuletin, ja kolmessa on lisäksi ilmastointi sekä oma kylpyhuone.
Myös Cala Bassa ja Cala Comte ovat kävelyetäisyydellä, joten kahdelle saaren tunnetuimmista rannoista on helppo suunnata milloin tahansa.
Ibiza & Marrakech Bliss Yoga Retreats
Carrer des Graner, 07829 Sant Josep de sa Talaia, Illes Balears, Spain
Sant Josep de sa Talaia
Hinta
Pyydettäessä